‏فرهنگ یعنی: زباله هاى ذهنمان باورهاي پوسيده مان و دردمنديهايمان را به نسل بعد منتقل نکنیم #تلنگرhttps://eitaa.com/joinchat/3629908520Cf175b5a21c

از بهلول پرسیدند: زندگی آدمی به چه ماند؟ بهلول گفت: به نردبانی دو طرفه که از یک طرف؛سن بالا میرود و از طرف دیگر ؛زندگی پایین می آيد.. ‌‌‎‌‌https://eitaa.com/joinchat/3629908520Cf175b5a21c

چه چیزهایی باعث قاروقور شکم می شود؟ 🤔 ▫️زخم معده ▫️داروهای خاص مانند کدئین ▫️بی هوشی عمومی ▫️جراحی شکم ▫️آسیب تشعشعی ▫️آسیب به روده ها ▫️عفونت حفره شکمی، یا التهاب صفاق براي درمان آب بنوشيد. يا وعده غذايي كوچك و ميان وعده بخوريد و غذا را آرام بجوييد.

🍃🌸صبحتون پُر از لبخند 🍃🌸امیدوارم دنیاتون 🍃🌸سرشار از مهر و لبخند باشه 🍃🌸و به هرچیزی که تو 🍃🌸زندگیتون میخواهید برسید 🍃🌸و همون جایی باشید 🍃🌸که دلتون می خواد 🍃🌸 روزتون پر از انرژی مثبت

گلابی زنان را از سرطان سینه دور میکند دانشمندان معتقدند شباهت گلابی با رحم بی‌دلیل نیست گلابی بهترین خوراکی برای زنان بویژه زنان باردارست هوش افزا،ضدیبوست و دشمن پوکی استخوان

تغییرات رفتاری و ۱۳ هشدار جدی مرتبط با آن 🔹 احساس ناامیدی: بیماری قلبی 🔹 افسردگی: بیماری پارکینسون 🔹 نوسانات خلقی: بیماری پارکینسون 🔹 اضطراب: یائسگی 🔹 گم گشتگی: بیماری ریه 🔹 بی علاقگی: بیماری آلزایمر 🔹 بی‌قراری: بیماری هانتینگتون 🔹 بی‌قراری: دیابت 🔹 شادی یا غم بیش از حد: اختلال دوقطبی 🔹 تندخویی: کم کاری تیروئید 🔹 عصبی بودن: پرکاری تیروئید 🔹 سرخوشی: مولتیپل اسکلروزیس 🔹 تغییرات خلقی: مشکلات گوارشی

✍کشمش سرشار از آهن 🍃کشمش مانند بسیاری از خشکبار‌ها، حاوی مقادیر زیادی آهن است. 🍃 حدود ۱/۳‌ پیمانه کشمش، تقریبا ۱ میلی­‌گرم آهن دارد. 🍃کشمش، میان‌وعده­‌ای مقوی است که پتاسیم و ویتامین B هم دارد. https://eitaa.com/behvrzaniran

علائم و نشانه های پوکی استخواندرد در استخوان های بدن به ویژه پا، لگن، گردن و کمر مهمترین نشانه اولیه پوکی استخوان است. علائم اولیه دیگر این بیماری گرفتگی پاها، درد شدید کمر، بیماری‌های لثه و شلی دندان‌ها است. زنان به دلیل سطح پایین استروژن در دوران یائسگی بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند https://eitaa.com/behvrzaniran

🔰تاثیر گردو بر خلق و خو 🔅سرشار از اسید‌های چرب امگا۳ است که خلق‌وخو را بهبود می‌بخشد. خواص گردو بسیارند . گردو یکی از منابع اصلی اسید‌های چرب امگا ۳ است. چندین تحقیق درمورد امگا۳ انجام شده است. 🔅 همه‌ی آن‌ها نشان می‌دهند این اسید‌های چرب در بهبود عملکرد مغز مؤثرند و علائم #افسردگی را کاهش می‌دهند. ⬅️ درعین‌حال غذا‌های مدرن روز‌به‌روز از این اسید‌های چرب امگا۳ دورتر می‌شود. در قرن اخیر، این دوری باعث شده که شاهد افزایش چشمگیری در بیماری‌های روانی باشیم https://eitaa.com/behvrzaniran

شاید تقصیر آدمها نیست ڪه نمیتوانند روی حرفشان ، وعده هاشان واحساساتشان بمانند ، آنها برروی زمینی زندگی میڪنند ڪه روزی یڪـــبارخودش را دور میــــزند

کاهو به خاطر دارا بودن “کاروتن”، مانع اکسید شدن کلسترول و گرفتگی رگ شده و قلب را تقویت می کند. https://eitaa.com/behvrzaniran

🍏درمان کمردرد برای درمان كمردرد ،چای ميخک و يا دو قطره اسانس ميخک را با آب گرم و يا چایی مخلوط كرده و بنوشيد نوشيدن يک فنجان چای ميخک بعد از غذا گاز و درد معده را از بين می برد https://eitaa.com/behvrzaniran

❗️دویدن به عقب اندام را زیبا می کند ! ▫️وقتی به عقب راه می روید خود به خود و غریزی پشت تان را صاف می کنید. ▫️باعث برطرف کردن انحنای ستون فقرات و کمردرد ناشی از خمیده راه رفتن نیز می شود. ▫️هر ۱۰۰ قدم راه رفتن روبه عقب می تواند مانند ۱۰۰۰ قدم راه رفتن رو به جلو باعث کاهش کالری و ایجاد تناسب اندام شود. https://eitaa.com/behvrzaniran

🍋 برای رفع نفخ معده، آب لیموی طبیعی را نیم ساعت قبل از صبحانه در آب حل و میل کنید‌، تا سؤهاضمه و نفخ شما برطرف شود.👌🏻 https://eitaa.com/behvrzaniran

🌀کودکانی که بعد از دو سالگی در وضعیت W می نشینند ، نیرو تعادل مورد نیاز برای برخی مهارت های حرکتی مانند : پریدن و دویدن را کسب نمی کنند. 💠همچنین این طرز نشستن ، ماهیچه های پا ، مفصل ران و قوزک پا را به هم فشرده کرده و ممکن است منجر به جا به جایی مفصل ران شود

اسپند دودتون کنم چشم نخورین اسپند دونه دونه قوم و خويش و بيگونه بتركه چشم حسود همسايه اين طرفي- 😜 همسايه اون طرفي😂 هر كه كه ديد👀 هر كه نديد😎 بر چشم بد لعنت ماشاالله به کانالمون👏👏👏 ‌‎‌‎‌ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌    ‌‌‌‎

🍁 یه صبح  دیگه ازفصل 🍂 زیبای پاییز آغاز گشت 🍁 آرزومی‌کنم 🍂 قلبتون پرباشه 🍁 ازمهرومحبت 🍂 روحتون آروم 🍁 وخیر وبرکت بشه 🍂 مهمونتون 🍁 سلام دوستان 🍂 پنجشنبه تون بخیر و نیکی @behvrzaniran

#دانستنی پنج علامت کمبود آب در بدن🚰 هوس کردن شیرینی سردرد، گرفتگی عضلات خشکی پوست، بوی بد دهان @behvrzaniran

افرادی که منتظر می مانند تا اوضاع و شرایط عالی از راه برسد، هیچوقت کاری را به انجام نمیرسانند! زمان مناسب برای اقدام به کار همین حالاست 🌸🍃