شاید تقصیر آدمها نیست ڪه نمیتوانند روی حرفشان ، وعده هاشان واحساساتشان بمانند ، آنها برروی زمینی زندگی میڪنند ڪه روزی یڪـــبارخودش را دور میــــزند

کاهو به خاطر دارا بودن “کاروتن”، مانع اکسید شدن کلسترول و گرفتگی رگ شده و قلب را تقویت می کند. https://eitaa.com/behvrzaniran

🍏درمان کمردرد برای درمان كمردرد ،چای ميخک و يا دو قطره اسانس ميخک را با آب گرم و يا چایی مخلوط كرده و بنوشيد نوشيدن يک فنجان چای ميخک بعد از غذا گاز و درد معده را از بين می برد https://eitaa.com/behvrzaniran

❗️دویدن به عقب اندام را زیبا می کند ! ▫️وقتی به عقب راه می روید خود به خود و غریزی پشت تان را صاف می کنید. ▫️باعث برطرف کردن انحنای ستون فقرات و کمردرد ناشی از خمیده راه رفتن نیز می شود. ▫️هر ۱۰۰ قدم راه رفتن روبه عقب می تواند مانند ۱۰۰۰ قدم راه رفتن رو به جلو باعث کاهش کالری و ایجاد تناسب اندام شود. https://eitaa.com/behvrzaniran

🍋 برای رفع نفخ معده، آب لیموی طبیعی را نیم ساعت قبل از صبحانه در آب حل و میل کنید‌، تا سؤهاضمه و نفخ شما برطرف شود.👌🏻 https://eitaa.com/behvrzaniran

🌀کودکانی که بعد از دو سالگی در وضعیت W می نشینند ، نیرو تعادل مورد نیاز برای برخی مهارت های حرکتی مانند : پریدن و دویدن را کسب نمی کنند. 💠همچنین این طرز نشستن ، ماهیچه های پا ، مفصل ران و قوزک پا را به هم فشرده کرده و ممکن است منجر به جا به جایی مفصل ران شود

اسپند دودتون کنم چشم نخورین اسپند دونه دونه قوم و خويش و بيگونه بتركه چشم حسود همسايه اين طرفي- 😜 همسايه اون طرفي😂 هر كه كه ديد👀 هر كه نديد😎 بر چشم بد لعنت ماشاالله به کانالمون👏👏👏 ‌‎‌‎‌ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌    ‌‌‌‎

🍁 یه صبح  دیگه ازفصل 🍂 زیبای پاییز آغاز گشت 🍁 آرزومی‌کنم 🍂 قلبتون پرباشه 🍁 ازمهرومحبت 🍂 روحتون آروم 🍁 وخیر وبرکت بشه 🍂 مهمونتون 🍁 سلام دوستان 🍂 پنجشنبه تون بخیر و نیکی @behvrzaniran

#دانستنی پنج علامت کمبود آب در بدن🚰 هوس کردن شیرینی سردرد، گرفتگی عضلات خشکی پوست، بوی بد دهان @behvrzaniran

افرادی که منتظر می مانند تا اوضاع و شرایط عالی از راه برسد، هیچوقت کاری را به انجام نمیرسانند! زمان مناسب برای اقدام به کار همین حالاست 🌸🍃

من نمیگویم کسی « بی درد » نیست هر کسی دردی ندارد، « مرد » نیست... لیک می گویم که فصل سوختن، آب را هم می توان آموختن... « خنده ها » را می توان تقسیم کرد گریه ها را می توان « ترمیم » کرد... گر خطر می بارد از این فصل سرد دوستی را باید اول « بیمه » کرد... « عشق » با لبخند مردم، زنده است زندگی هم با « تبسم » زنده است...

زنجبیل بخورید، سرطان نگیرید! 🔹زنجبیل 10,000 بار قوی از داروهای شیمی درمانی در کشتن سلول ها و تومورهای سرطانی، توقف تشکیل تومورهای جدید و سالم نگه داشتن سلول های سالم است

#سلامتی خواص و فواید بی‌نظیر ماش شستشوی کلیه‌ها پایین آورنده درجه اسیدی خون منظم کردن ضربان قلب به دلیل داشتن پتاسیم دارای فسفر و کلسیم و مفید برای رشد کودکان دارای آهن و مفید برای کم‌خونی

#سلامتی با هویج، ریه هایتان را تقویت کنید ! ✍ هویج منبع غنی از بتا کاروتن ( ویتامین A) است که با پیشگیری از پیشرفت مشکلات تنفسی، سلامت ریه ها را بهبود می بخشد. همچنین سرشار از ویتامین C است که تاثیر آنتی اکسیدانی آن به پاک سازی ریه ها کمک کرده و مانع از کار افتادگی آنها می شود ✍ دیگر ترکیبات آنتی اکسیدانی هویج مانند لیکوپن، لوتئین و زآزانتین با رادیکال های آزاد مقابله کرده و از ابتلا به سرطان ریه و پیشرفت آن پیشگیری میکنند. ‌‌🍏

✍خستگی ذهنی مشکلی ک اکثر افراد با ان روبه رو هستند زمانی ک ذهن خسته باشد انسان احساس ناتوانی میکنید ❇️برای از بین رفتن این حالت کسل کننده 🔅هر روز صبح ناشتا 21 عدد مویز مصرف کنید 🔅در وعده صبحانه خود خوراک گرم قرار دهید مانند حلیم _شیر ارده_،شیر عسل 🔅بعد از صبحانه حتما یک قاسق عسل +کنجد مصرف کنید تاثیر معجزه اسای دارد 🔅بین روز سیب رسیده و شیرین یا انار شیرین مصرف کنید🔻بادام زمینی موجب گشاد شدن رگ‌ها و تسهیل جریان خون و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری می‌کند... 🔸مواد مغذی بادام زمینی مانند فولیک اسید و اسید فیتیک تأثیراتی ضد سرطان دارند. برای عزیزانتون بفرستید❤️

🔺مصرف غذاهای مانده و فریز شده باعث بروز بی حالی، تهوع و پیری بدن میشود 🔸بعد از پخت، غذا نباید بیش از 2 ساعت بیرون از یخچال بماند و سپس بیشتر از 24 ساعت نباید آن را در یخچال نگهداشت 🌿 🌿

🔺سلامت استخوان باتخمه کدو 🔸تخمه کدو برای افزایش تراکم استخوانی معجزه می کند زیرا منبع غنی منیزیم، روی، ویتامین K و بسیاری از مواد مغذی مفید برای تقویت استخوان می باشد و خطر ابتلا به پوکی استخوان را نیز کاهش می دهد. 🌿 🌿

چوُ عقیقی به نِگینی... یارا تو همینی... سوغات تویی که این چِنین شیرینی...!

تغییر ناگهانی ظاهر موها، خبر از کدام بیماریها میدهد 🤔 ⠀ 👈خاکستری شدن : استرس 👈ریزش مو : کم خونی فقر آهن 👈نازک شدن مو : کمبود پروتئین 👈شکنندگی مو : سندرم کوشینگ 👈خشک شدن مو : کم کاری تیروئید 🍏🍎 🍎🍏@behvrzaniran

اﻫﻤﻴﺖ #ﺍﺗﺼﺎﻝ_ﺑﻪ_ﺯﻣﻴﻦ ﻳﮑﯽ ﺍﺯ ﺳﺎﺩﻩﺗﺮﻳﻦ ﻣﻔﺎﻫﻴﻤﯽ ﮐﻪ ﮔﺎﻫﯽ ﺑﺎ ﺑﯽﺗﻮﺟﻬﯽ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻣﻴﺸﻪ، ﻣﻔﻬﻮﻡ ﺍﺗﺼﺎﻝ ﺑﻪ ﺯﻣﻴﻦ ﺍﺳﺖ . ﺍﺗﺼﺎﻝ ﺑﻪ ﺯﻣﻴﻦ ﻫﻤﺎﻧﻄﻮﺭ ﮐﻪ ﺑﺎﺭ ﺍﻟﮑﺘﺮﻳﮑﯽ ﻣﺜﺒﺖ ﻳﺎ ﻣﻨﻔﯽ ﺍﺟﺴﺎﻡ ﺭﻭ ﺧﻨﺜﯽ ﻣﻴﮑﻨﻪ، ﻫﺮ ﻧﻮﻉ ﺣﺲ ﻗﻮﯼ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﻴﻦ ﺯﻳﺎﺩ ﺑﻮﺩﻥ ﻳﺎ ﮐﻤﯽ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺭﻭ ﻫﻢ ﺩﺭ ﻣﺎ ﻣﻴﺘﻮﻧﻪ ﺗﻌﺪﻳﻞ ﮐﻨﻪ . ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﻣﺮﻭﺯﯼ ﺑﺎﻋﺚ ﺷﺪﻩ ﻣﺎ ﺧﻴﻠﯽ ﮐﻤﺘﺮ ﺍﺯ ﺍﻧﺴﺎﻥﻫﺎﯼ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺭﻭﯼ ﺯﻣﻴﻦ ﺭﺍﻩ ﺑﺮﻭﻳﻢ ﻭ ﺍﻏﻠﺐ ﺁﻧﺮﺍ ﻫﻢ ﺑﺎ ﮐﻔﺶﻫﺎﻳﯽ ﻫﺴﺘﻴﻢ ﮐﻪ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺟﺎﺑﻪﺟﺎﻳﯽ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻭ ﺍﻟﮑﺘﺮﻳﺴﻴﺘﻪ ﺭﺍ ﻧﻤﯽﺩﻫﻨﺪ . ﮐﻤﯽ ﺍﻳﺴﺘﺎﺩﻥ ﭘﺎﺑﺮﻫﻨﻪ ﻳﺎ ﻗﺪﻡ ﺯﺩﻥ ﺭﻭﯼ ﺯﻣﻴﻦ، ﺩﺭ ﺁﻏﻮﺵ ﮐﺸﻴﺪﻥ ﻳﮏ ﺩﺭﺧﺖ ﻳﺎ ﺑﻐﻞ ﮐﺮﺩﻥ ﮐﻒ ﺯﻣﻴﻦ ﻣﻴﺘﻮﻧﻪ ﺍﺯ ﺑﺴﻴﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﺑﻴﻤﺎﺭﯼﻫﺎ ﭘﻴﺸﮕﻴﺮﯼ ﮐﻨﻪ ﻭ ﺩﺭ ﻣﺴﻴﺮ ﺭﺷﺪ ﺷﻤﺎ ﮐﻤﮏ ﺑﺎﺷﻪ . ﺍﻻﻥ ﻓﺼﻞ ﻣﻨﺎﺳﺒﻴﻪ ﮐﻪ ﭘﺎﺑﺮﻫﻨﻪ ﺭﻭﯼ ﺷﻦﻫﺎﯼ ﺳﺎﺣﻞ ﻗﺪﻡ ﺑﺰﻧﻴﻢ ﻳﺎ ﺣﺘﯽ ﭼﻨﺪ ﻟﺤﻈﻪ ﺭﻭﯼ ﺯﻣﻴﻦ ﺣﻴﺎﻁ ﻳﺎ ﭼﻤﻦ ﭘﺎﺭﮎ ﭘﺎﺑﺮﻫﻨﻪ ﺑﺎﻳﺴﺘﻴﻢ . ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻣﺮﺍﺣﻞ ﺑﺎﻻﯼ ﺗﻮﺍﻧﻤﻨﺪﻳﻬﺎﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻣﻴﺪﺍﻧﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺻﺮﻑ ﻧﻴﺖ ﻫﻢ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻴﻢ ﺑﻪ ﺯﻣﻴﻦ ﻣﺘﺼﻞ ﺷﻮﻳﻢ ‏( ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺗﺼﻮﺭ ﺭﻳﺸﻪﻫﺎﻳﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﮐﻒ ﭘﺎ ﻳﺎ ﭼﺎﮐﺮﺍﯼ ﺭﻳﺸﻪ ﺑﻪ ﺳﻤﺖ ﻣﺮﮐﺰ ﺯﻣﻴﻦ ﻣﯽﺭﻭﻧﺪ ﻭ .. ‏) ﺍﻣﺎ ﻫﻤﻪ ﺑﻪ ﺍﺗﺼﺎﻝ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﻫﻢ ﻧﻴﺎﺯﻣﻨﺪﻳﻢ #کانال_شفای_زندگی💛🕉🧘

اگر روزانه بیش از ۲ ساعت با گوشی مشغولید شکلات کاکائویی بخورید. 🔹شکلات از ماهیچه ‌های خونی چشم محافظت می کند و باعث تقویت عدسی، لنز و قرنیه چشم می ‌شود. 🩺 @Slamat_Tv

🍁از عمق جان نفس بکش 🍁نگرانی‌هایت را به خدا بسپار 🍂چایت را با آرامش خیال بنوش 🍁و تمام خاطراتِ خوبت را مرور کن 🍁این تنهـا هدیـه‌ای هست کـه 🍂می‌توانی به خودت بدهی 🍁سلام صبحتون پر امید و شاد 🍁حال دلتون قشنگ 🍂روزای عمرتون گرم محبت 🍁زندگیتون پر از عطر و مهربانی خداوند

خرمالو میوه بسیار مفید پاییزی، مناسب افرادی است که تمایل به کاهش وزن دارند. این میوه دارای کالری کم است و مصرف آن باعث ایجاد سیری در فرد می‌شود.

پنج دلیل علمی که می‌گوید چرا باید به سمت چپ خود بخوابید ! 1 - باعث تقویت سیستم لنفاوی می‌شود 2 - باعث بهبود هضم غذا می‌شود 3 - باعث کاهش سوزش معده می‌شود 4 - باعث تسکین کمردرد می‌شود 5 - خوابیدن به سمت چپ می‌تواند به روند دفع مواد زائد بدن از مغز کمک کند

آزمایش جالب از تاثیر صدای قلب مادر بر کودکان 😍 ▫️مادرها، بچه‌های خود را در اتاقی تنها می‌گذارند و موقعی که بچه‌ها شروع به بی‌قراری و گریه می‌کنند صدای قلب مادرشان برای آن‌ها پخش می‌شود. ببینید، نتیجه واقعا شگفت‌انگیر و دیدنی است.