🔶 والدانه 💟 دو تکنیک مؤثر برای کنترل خشم و پرخاشگری کودک : 🔸تکنیک ١ : آموزش احساس، اتفاق، انتظار من عصبانی ام که اسباب بازیمو برداشتی انتظار داشتم اجازه بگیری! من عصبانی ام که تلویزیون رو یهو خاموش کردی انتظار داشتم قبلش یاد آوری کنی! 🔸تکنیک :آموزش استعاره چراغ راهنمایی و رانندگی قرمز : مسئله زرد : فکر و بررسی راه حل و اقدام سبز : انتخاب بهترین راه حل و اقدام وقتی فرزندتون خشمگین میشه باید بهش یاد بدید نه آسیب بزنه، نه آسیب ببینه. هدفتون این باشه که تعداد بروز رفتارهای خشمگینانه کم بشه، مثلا از 5 بار در روز برسه به 2 بار و آسیب ها هم کاهش پیدا کنه (حذف فحش، کتک زدن، پرتاب وسایل) مثال برای چراغ راهنمایی و رانندگی : 🔴 قرمز (مسئله) : اسباب بازیش رو خواهرش برداشته. 🟡 زرد (بررسی راههای ممکن) : جیغ بزنم _ گریه کنم _ کتکش بزنم _ به زور بگیرم ازش_ منم وسیله اونو بدون اجازه بردارم _ به مامان بگم _ اجازه بدم نوبتی بازی کنیم و... 🟢 سبز (انتخاب بهترین راه حل) : نوبتی بازی کردن یا مراجعه به والدین برای حل مشکل. حتما لازم است تکنیک های فوق برای بچه ها تکرار و تمرین شود و قبل از آن خود والدین به صورت نمایشی و واقعی آن را انجام دهند. #فرزند_پروری #کنترل_خشم #دبستان_بنت_الهدی_۱ ☘☘☘

#شنبه_های_مهارتی #کنترل_خشم یکی از مهم‌ترین مهارتهایی که می‌تونه باعث کیفیت بهتر روابط بچه‌ها در مدرسه بشه، مهارت کنترل خشم هست 👌🏻✔️ صبحگاه روز شنبه راجع به این هیجان با بچه‌ها حرف زدیم 🌱 قرار شد برای اینکه بتونن واکنش درستی به خشم‌شون داشته باشن، اون رو بشناسن 💯 و تو این مسیر به کمک شما والدین نیاز داریم 🙏🏻⭐ #مشاور_فاطمه_کلیشادی #دبستان_بنت_الهدی_دوره_اول

. #مهارت_کنترل_خشم سلام 🌱 امروز با بچه‌ها یکی از مهمترین راههای کنترل خشم رو تمرین کردیم 😌 «صحبت راجع به چیزی که ما رو عصبانی کرده...»👌🏻✔️ راههای دیگری هم برای کنترل خشم وجود داره که نیازه در منزل تمرین بشه 👌🏻👇🏻 🔻موقعیت رو ترک کن 🔻تنفس عمیق (گل رو بو کن؛ شمع رو فوت کن) 🔻به بالشتت مشت بزن یا یک کاغذ رو خط خطی کن پ.ن: پیش نیاز این تمرین‌ها، آگاهی کودک نسبت به موقعیت های عصبانیتش است (پس حتما با جستجوی هشتک #کنترل_خشم این موارد را مرور کنید)💫 #مشاور_خانم_کلیشادی #دبستان_بنت_الهدی_دوره_اول