#افکار_منفی 🔴 بیایید با باورهاى سمى خداحافظى كنيم ! 1️⃣ باور به اينكه قربانى هستيم. 2️⃣ باور به اينكه ميتوانيم ديگران را تغيير دهيم. 3️⃣ باور به اينكه اگر جاى فلانى بودم زندگى بهترى داشتم. 4️⃣ انتظار داشتن از ديگران و باور به اينكه ديگران بايد مطابق انتظار ما رفتار كنند. 5️⃣ باور به اينكه براى رسيدن به كمال و احساس شادى حتماً به حضور فرد خاصى نياز داريم. 6️⃣ اينكه هميشه لازم است ثابت كنيم كه ما درست ميگوييم و حق با ماست. 7️⃣ نگران بودن درباره ى اينكه ديگران در مورد ما چه فكرى ميكنند. 🌷🍀🌹☘🌼🍀 💎 @bentolhoda_81

#افکار_منفی 🔴 بیایید با باورهاى سمى خداحافظى كنيم ! 1️⃣ باور به اينكه قربانى هستيم. 2️⃣ باور به اينكه ميتوانيم ديگران را تغيير دهيم. 3️⃣ باور به اينكه اگر جاى فلانى بودم زندگى بهترى داشتم. 4️⃣ انتظار داشتن از ديگران و باور به اينكه ديگران بايد مطابق انتظار ما رفتار كنند. 5️⃣ باور به اينكه براى رسيدن به كمال و احساس شادى حتماً به حضور فرد خاصى نياز داريم. 6️⃣ اينكه هميشه لازم است ثابت كنيم كه ما درست ميگوييم و حق با ماست. 7️⃣ نگران بودن درباره ى اينكه ديگران در مورد ما چه فكرى ميكنند. #صبحتون_شیرین❣🎼❣ 💎 @bentolhoda_81

به نظرتون افکار منفی از کجا میان؟💭 تاحالا بهش فکر کردین؟🤔 #افکار_منفی #نظرسنجی @bentolhoda_81

دوستامون کلی نظر دادن و همشون درست بود✅🎉 یکی گفت تجربیات گذشته، یکی گفت محیط، استرس، فشار، تاثیر رسانه و... ما خیلی خوشحال میشیم همکاریتونو میبینیم😍✨ #نظرسنجی #افکار_منفی @bentolhoda_81

میدونی چطور این افکار منفی رو کنترل کنی؟💭🥺 #کنترل_احساسات #آکادمی_مهر #افکار_منفی @bentolhoda_81

این پیشنهاد ها به صورت تیتروار واستون داخل تصویر نوشته شده💕🤝 #افکار_منفی #کنترل_احساسات @bentolhoda_81