امروز: جمعه ذکر امروز :صلوات برحضرت رسول وخاندان مطهرشان❤️ ☀️14اردیبهشت ۱۴۰۳ ه. ش 🌙24شوال ۱۴۴۵. ه. 🎄3 مه ۲۰۲۴ میلادی @besooyenoor113

#آبشارپله‌ای آبشار پله ای سمت چپ ، رودخانه درک و سمت راست ، رودخانه دره شور نام دارد، که در این قسمت هر دو به هم متصل می شوند. آبشار کیوان در 40 کیلومتری گچساران و در دشت لیشتر واقع شده. دسترسی به آبشار راحته و استخر های طبیعی متعددی برای شنا وجود دارد. #اینجا_ایران_است #گردشگری #ایران @besooyenoor113

اگر برای شکرگزاری وقت صرف نکنی، هرگز نعمت بیشتری نخواهی داشت و تمامی نعماتی را هم که داری از دست خواهی داد. وعده معجزه که با شکرگزاری رخ میدهد در این عبارت نهفته است: اگرشاکر باشی نعمت بیشتری به تو داده می‌شود. #شکرگزاری #مثبت_اندیشی @besooyenoor113

•|🌸🌿|• ﻓﯿﻠﻢ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ ﻭ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ ﺟﻠﻮﯼ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ، ﺑﺒﯿﻨﯿﺪ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺍﯾﻦ ﻓﯿﻠﻢ ﺭﺍ ﺟﻠﻮﯼ ﻫﻤﻪ ﭘﺨﺶ ﮐﻨﻨﺪ ؟ ﺑﺎ ﻓﺮﺯﻧﺪﻡ ﭼﻄﻮﺭ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﺮﺩﻡ، ﺑﺎ ﻣﺎﺩﺭﻡ و با همسرم ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻡ ؟ ﺍﮔﺮ ﺣﺎﺿﺮ ﻧﯿﺴﺘﯽ ﺍﯾﻦ ﻓﯿﻠﻢ ﺭﺍ ﺑﻘﯿﻪ ﻣﺮﺩﻡ ﺑﺒﯿﻨﻨﺪ ﯾﻌﻨﯽ ﺧﻮﺏ ﻧﯿﺴﺘﯽ ! ﺍﯾﻦ ﯾﮏ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﺍﺯ ﺗﻘﻮﺍﺳﺖ ... یعنی ﺗﻤﺎﻡ ﺍﻋﻤﺎﻟﺖ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﺳﺮﺕ ﺑﮕﺬﺍﺭﯼ ﻭ ﺑِﺮَﻭﯼ ﺑﺎﺯﺍﺭ، ﺩﻭﺭﯼ ﺑﺰﻧﯽ ﻭ ﺷﺮﻣﻨﺪﻩ ﻧﺸﻮﯼ ! @besooyenoor113

چگونه بفهمیم که از سلامت روان برخورداریم؟ شما در صورتی از سلامت روان برخوردارید که مشمول موارد زیر باشید: ۱- از بودن در کنار اغلب افرادی که می شناسید لذت ببرید، به ویژه با افراد مهم زندگیتان از جمله: خانواده، همسر، و دوستان رابطه خوبی داشته باشید. ۲- در کلیت زندگی تان انسانی شاد باشید و تمایل داشته باشید به اعضای ناشادمان خانواده، دوستان و همکارانتان کمک کنید تا احساس شادکامی بیشتری را تجربه کنید. ۳- به ندرت از دردها و رنج هایی که جزء گریز ناپذیر زندگی انسانهاست، آزار ببینید. ۴- به طور کلی از زندگی لذت ببرید و مشکلی در پذیرش افرادی که مانند شما نمی اندیشند و مثل شما عمل نمی کنند، نداشته باشید. به ندرت در پی انتقاد به دیگران و در تلاش برای تغییر اطرافیان باشید. ۵- اگر با دیگری مسأله ای دارید سعی می کنید تا به حل این تعارض بپردازید، و اگر مسأله تان با دیگری به هیچ وجه حل نشد، بتوانید قبل از تشدید مشکل و درگیری با او، یک قدم عقب بگذارید. ۶- در تلاش هایتان خلاق باشید و از توانمندی هایتان استفاده کنید. ۷- و در آخر، حتی در مواقع و رویدادهایی که شادمان نیستید - مواقعی که عموم انسان ها در آنها  ناخشنودند - شما به درستی می دانید که دلیل ناخشنودی تان چیست و تلاش می کنید یک گام مثبت و مؤثر برای رفع این ناخشنودی بردارید.  #سلامت_روان @besooyenoor113

.🌱💚. لذت بردن از زندگی هیچ هزینه ای نداره. به جزء هزینه ای که باید برای ذهنت بکنی و نگاهت رو عوض کنی... @besooyenoor113

10 راهکار افزایش‌ تمرکز: - مصرف کم مواد قندی - صبحانه سالم و پروتئینی - مصرف بعضی مواد غذایی ( مانند شکلات تلخ، قهوه، ماهی، توت و .. ) - مدیتیشن و یوگا - حذف حواس پرتی ها - استراحت منظم - خط خطی کردن کاغذ - استفاده کم از فضای مجازی - داشتن چک لیست روزانه - ورزش و کنترل وضعیت جسمی. @besooyenoor113

💜🌱 خدایا! کسی که در دامان تو پناه گرفت طعم بی‌پناهی را نمی‌چشد هرکس که مدد ازتو گرفت بی‌یاور نمیماند آنکه بتو پیوست،تنها نمیشود خدایا کنارمان باش قرارمان باش و یاورمان باش. @besooyenoor113

🖤شهادت امام جعفر صادق (ع) 🥀مرد آسمانی مدینه 🖤چشمه جود و سخاوت 🥀کوه حلم و بردباری 🖤تجسم اخلاص و صبر و 🥀دریای عمیق علوم 🖤به‌ پیشگاه 🥀حضرت ولی عصر عجل‌الله‌فرجه الشریف 🖤و همه‌ شیعیانشان 🥀تسلیت ‌عرض ‌می‌نماییم 🖤 سلام صبح بخیر 🖤 #شهادت_امام_صادق #شهادت_امام_جعفر_صادق @besooyenoor113  

امروز: شنبه ذکر امروز:یارب العالمین آیه ای جهانیان❤️ ☀️15اردیبهشت ۱۴۰۳ ه. ش 🌙25شوال ۱۴۴۵. ه. 🎄4 مه ۲۰۲۴ میلادی @besooyenoor113

👈«امام جعفرصادق(علیه‌السلام)»: عَلَیكَ بِالدُّعاءِ فَاِنَّه شِفاءٌ مِن كُلِّ داءٍ. همیشه خودت را به دعا ملزم کن، دعا شفادهنده هر درد و بیماری است. (اصول کافی، ج ٤، ص ٢١٧) #دعا @besooyenoor113

👌چرا هر چه ایمان افزایش می یابد، انسان شادتر وآرام تر می شود؟ 💕داشتن خدا یعنی داشتن حداقل بخشی از قدرت واسماءخدا ✨اینکه در روایات آمده، هر چه ایمان افزایش یابد، شخص شادتر وآرام تر می شود،به این دلیل است که وقتی ایمان هست،الله هست وجایی که الله باشد،رحمت،رحمانیت ومغفرت نیز همراه آن است. 👌تا به حال به این موضوع فکر کردی که چقدر رحیم هستی؟ 🌸ویا چقدر ستار و پوشش دهنده عیوب دیگران ؟ 💕ویا چقدر بخشنده ومهربان هستی؟...... ✴️ویا به عبارتی دیگه 💕چقدر شبیه خدا شدی؟💕 #پای_درس_استادمحمدشجاعی #یک_حبه_نور @besooyenoor113

چه حسی از تصویر گرفتید؟ برای دوستان دهه شصتیتون حتما بفرستید تا انرژی مثبت بگیرند... #آنچه_گذشت @brsooyenoor113

✨🤍✨🤍✨🤍 ✨ چه وقت "انسان بزرگی" می‌شویم؟! 🤍 هرگاه از خوشبختی کسانی ‌که دوستمان ندارند، خوشحال شدیم! 🤍 هرگاه برای تحقیر نشدن دیگران از حق خود گذشتیم! 🤍 هرگاه شادی را به کسانی که آن را از ما گرفته‌اند هدیه دادیم! 🤍 هرگاه خوبی ما به علت نشان دادن بدی دیگران نبود! 🤍 هرگاه کمتر رنجیدیم و بیشتر بخشیدیم! 🤍هرگاه به بهانه‌ی عشق از دوست داشتن دیگران غافل نشدیم! 🤍 هرگاه اولین اندیشه ما برای رویارویی با دشمن انتقام نبود! 🤍 هرگاه دانستیم عزیز خدا نخواهیم شد، مگر زمانی که وجودمان آرام بخش دیگران باشد! 🤍 هرگاه بالاترین لذت ما شاد کردن دیگران بود ...! @besooyenoor113

⤌ آرامش درونی داشته باش..✨🌱 ! ❶↵ برای خودت وقت بگذار. ❷↵ به دیگران کمک کنید. ❸↵ دنبال چیزی که شما را خوشحال می‌کند بروید ❹↵ خودت را ببخش. ❺↵ کسانی را که به تو ظلم کرده‌اند ببخشید. ❻↵ گذرا بودن زندگی را بپذیرید. ➐↵آنچه را نمی‌توانید کنترل کنید رها کنید. ➑↵انسانیت را در همه مردم پیدا کنید. @besooyenoor113

.♥️✨. با دستهای خالی به دنیا آمده ایم با دستهای خالی هم از دنیا خواهیم رفت پس، نگران چیزهایی که آرامش را از تو می گیرند نباش... نگرانی، مشکل فردای تو را از بین نخواهد برد ، اما آرامشِ امروزت را قطعا از تو خواهد گرفت... ﻧﮕﺮاﻥ ﻓﺮﺩاﻳﺖ ﻧﺒﺎﺵ.. ﺧﺪاﻱ ﺩﻳﺮﻭﺯ و اﻣﺮﻭﺯﺕ، ﻓﺮﺩا ﻫﻢ ﻫﺴﺖ.. خدا بزرگتر از هرچیزی است بزرگتر از هر چیزی که فکرت رو مشغول کرده از ته دل به خدا توکل و تکیه کن خوشبختی یعنی ﻧﮕـﺎﻩ خدا... @besooyenoor113

‌‌‌امشب از تمام شب‌ها آرام‌ترم نڪَران فردا نیستم همہ چیز را به خدا سپرده‌ام و میدانم ڪه او بزرڪَ و مهربان است. سهمتون از شب "آرامش" ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#شب_بخیر ‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌ @besooyenoor113

🌸ســلام 💓یکشنبه تون شاد و زیبا 🌸امـروزهرچه آرزوی 💓خوبه برای شما 🌸مهر و محبت و دوستی 💓راهی زندگی شما 🌸عطرخوشبوی گلهای بهشتی 💓هدیه امـروز شما 🌸یکشنبه تون بخیروشادی☕️ #سلام #صبح_بخیر @besooyenoor113

🌱🌸🌱🌸🌱 به خودت بگو هیچ چیزی در این جهان گرانتر از آرامش من نیست، برای چیزهای کوچک آن را معامله نمیکنم. فردا به خودت قول بده از دیروزت یکم بهتر باشی. فقط یک درصد بهتر از دیروزت باش مهم نیست زندگیت اون طور که میخوای نیست. مهم نیست آدمای اطرافت چجوری هستن.مهم نیست اگه از خودت خیلی راضی نیستی. فقط این مهمه که تو همون آدم دیـروز نباشی. وقتی یک درصد بهتر از دیروزت باشی یعنی امروز یه آدم جدید هستی. فردا به خودت بگو : فقط یک درصد کمتر به افکار منفیت فکر کن. یک درصد بیشتر بخند . یک درصد بیشتر شاد بـاش. یک درصد آروم تر باش. یک درصد بیشتر به رویات فکر کن. اگه میخوای عوض بشی ، نیازی نیست حتما یک شبه متحول بشی از قانون "یک درصد" شروع کن. #قانون_یک_درصد @besooyenoor113

مرتع بادیانلی، گلیمی از گل در آغوش البرز در میان انبوه سرسبز جنگل‌های شمال ایران، گوهری نهفته است که هر ساله طبیعت‌گردان و عشایر را به سوی خود رهنمون می‌شود. مرتع بادیانلی، واقع در روستای آق قمیش شهرستان گالیکش استان گلستان، دشتی وسیع و پوشیده از گل‌های رنگارنگ است که گویی تکه‌ای از بهشت را به زمین هدیه کرده است. #اینجا_ایران_است #گردشگری #ایران @besooyenoor113

وقتی به خدا سپردی ،دیگه ناامید نشو 💚 به اسباب‌و وسایل نگاه نکن خدا بخواد بشه ،میشه حتی اگر اونی که خواستی رو نداد، بهترش رو میده،شک نکن . #استادعالی #عرفان‌وآرامش @besooyenoor113

شاد باش.... هنگامی که احساس شادی می‌ کنی، در واقع نیروی شادی را به جهان هستی عرضه می‌ کنی و در نتیجه تجربه‌ های شاد، موقعیت‌ های شاد و افراد شاد بر سر راهت قرار می‌ گیرند. هر احساسی که امروز به خود و زندگی داشته باشی فردا نیز همان را دریافت خواهی کرد؛ 👈این یک قانون است. پس همواره مراقب باش که چه احساساتی را از وجودت به جهان ساطع می‌کنی.. @besooyenoor113