آرامش باید از درون تو شروع شود هرگز آن‌ را در بیرون‌ جستجو نکن، زیرا همه آنها آرامش های مجازی هستند و برای مدت کوتاهی می توانند در زندگی تو تاثیر بگذارند.. از درون شروع کن ‌به تایید کردن خودت، خودت را آنگونه که هستی دوست داشته باش تا این عشق در همه بدن تو جاری شود اینجاست که دیگر نیازی به تایید و دوست داشتن دیگران نخواهی داشت و وقتی نیاز نداشته باشی به طور معجزه آسا دیگران تو را تایید می کنند و دوستت خواهند داشت. با خودت در آرامش باش آنگاه دنیای اطرافت در آرامش فرو می رود.🌱🤍 @besooyenoor113

ده عادت کوچیکی که در بلندمدت اثر مثبت داره : ۱) هفته‌ای سه بار ورزش کنیم. ۲) هر روز برای فردا ۳-۴ اولویت کاری/فکری مشخص داشته باشیم. ۳) روزانه ۶۰ دقیقه مطالعه کنیم. ۴) روزانه ۳۰ دقیقه بنویسیم. ۵) هر روز ۷-۸ ساعت بخوابیم. ۶) به پوست و موهامون برسیم و مهارت های مختلف رو یاد بگیریم. ۷) برای سفر رفتن و گردش برنامه ریزی کنیم و توی تعطیلات شهرهای مختلف / کشور ها رو ببینیم ۸) در حال زندگی کنیم و تمرین حضور ذهن یا Mindfulness داشته باشیم. ۹) عشق و محبت به دیگران رو تمرین و تجربه کنیم. ۱۰) سی‌درصد درآمد‌مون رو پس‌انداز کنیم #روانشناسی #رشد_فردی @besooyenoor113

همه ی آدما🌸 واسه خودشون غم و ناراحتی خاص خودشون رو دارن اگه کسی رو دیدین که خوشحاله، نگین چقدر بیخیاله اون فقط بهتر از شما تونسته غم هاشو مخفی کنه...🌸🍃 #انگیزشی_حس_خوب @besooyenoor113

«مثلث شادمانی انسان» 🔮سه چیز انسان را شاد می‌کند : 🌸اولین مورد، ارتباط‌های انسانی است، دوستهای خوب، مهربانی 🌸دوم طبیعت است، به‌خصوص طبیعت جاندار مثل گل‌ها و گیاهان 🌸سومین مورد نیز، خندیدن است فکرش را بکن هر سه مجانی هستند. بی هیچ بهایی !!! شبتون 🌙 @besooyenoor113 ‌‌

🍃چهارشنبه تون پراز آرامش 🌼در این صبح زیبا براتون 🍃رویاهایی آرزو میکنم 🌼تمام نشدنی و آرزوهایی 🍃پرشور در پرتو الطاف الهی 🌼روزتون سرشار 🍃از نگاه مهربان خدا #صبح_بخیر #سلام #صبح @besooyenoor113

🕊✨امروز چهرشنبه ✧        ۱۷        مرداد       ۱۴۰۳  ه.ش ❖        ۲         صفر       ۱۴۴۵  ه.ق ✧        ۷       آگوست      ۲۰۲۴  میلادی 🔘✨ ↯ ذڪر روز ؛ 🕊✨《 یا حیُ یاقیوم》 ای زنده وپاینده❤️ 🔘✨بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ 🕊✨الـــهــی بــه امــیــد تـــو ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌ @besooyenoor113

🍃🐑 مازندران قشنگ😍 #اینجا_ایران_است #گردشگری #ایران @besooyenoor113

[💔] الهی‌هیچ‌کس‌ازسفرجانمونه:))💔 -۲۰روزتااربعین #اربعین #یا_حسین @brsooyenoor113

یا امام رضا سلام🤚 به تواز دور سلام ❤️ #چهارشنبه_های_امام_رضایی @besooyenoor113

«إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا» سلام بر کسانی که گمان می‌کنند دنیا به آخر رسیده و دیگر راهی برای آنها باقی نمانده، و نمی‌دانند که خدا بعد از هر سختی راه راحتی برای آنها فراخ نموده✓☆♥️ @besooyenoor113

📓 توانمندی های نهان شواهد گسترده نشان میدهد که وقتی موانع را تهدید قلمداد کنیم، تمایل به عقب نشینی و تسلیم شدن در ما افزایش می یابد. اما وقتی موانع راچالش هایی بدانیم که لازم است بر آنها فائق شویم، میتوانیم بهترین عملکردمان را نشان دهیم. ✍آدام گرانت @besooyenoor113

سلام 😊✋ صبح آخر هفتـه تون زیبـا ☕🌹 🍃🌺الهی در این پنجشنبہ خونه دلتون گرم❤️ دستـاتون پـر روزی✋ نگاهتون الهی❤️ ودلتون از آرامش لبریز باشه🙏❤️ #سلام #صبح_بخیر @besooyenoor113

🕊✨امروزپنجشنبه ✧        ۱۸       مرداد       ۱۴۰۳  ه.ش ❖        ۳         صفر       ۱۴۴۵  ه.ق ✧        ۸       آگوست      ۲۰۲۴  میلادی 🔘✨ ↯ ذڪر روز ؛ 🕊✨《 لا اله اللهُ الملکُ الحقُ المبین 》 نیست خدایی جز خدای حق وآشکار❤️ ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌ @besooyenoor113

خرم آباد زیبا 🌸 در یک هوای خنک ودلچسب😍 #گردشکری #اینجا_ایران_است @besooyenoor113

[💔] الهی‌هیچ‌کس‌ازسفرجانمونه:))💔 -۱۹روزتااربعین #اربعین #یا_حسین @brsooyenoor113

الهی! تو بساز که دیگران ندانند و تو نواز که دیگران نتوانند الهی! بساز کار من و منگر به کردار من. امیدوارم آهنگ زندگی تون شاد، تنتون سالم و دلتون خوش باشه. آمین❤️ @besooyenoor113

💙🔹صلوات محبوب ترین عمل 💙🔹صلوات آتش جهنم را خاموش می کند 💙🔹صلوات بهترین داروی معنوی است 💙🔹روزتون منور به صلوات بر حضرت محمّد و آل محمّد (علیهم السلام) ✨اللّهم صلّ علی محمّد✨ ✨و آل محمّد و عجّل فرجهم✨ ‌‌‎‎‎‎‎ ‌@besooyenoor113

🕊✨امروز:جمعه ✧        ۱۹       مرداد       ۱۴۰۳  ه.ش ❖        ۴        صفر       ۱۴۴۵  ه.ق ✧        ۹       آگوست      ۲۰۲۴  میلادی 🔘✨ ↯ ذڪر روز ؛ 🕊✨《 صلوات بررسول خاتم واهل ایشان 》❤️ ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌ @besooyenoor113

[💔] الهی‌هیچ‌کس‌ازسفرجانمونه:))💔 -۱۸روزتااربعین #اربعین #یا_حسین @brsooyenoor113

#جمعه_دورهمی #جمعه_نوستالژی @besooyenoor113

🍬خدایا همینکه 🍩حال دوستانم خوب باشد 🍬و لبخند بر لبشان کافیست 🍩در این روز زیبا آنها را 🍬به آغوش مهربانت میسپارم 🍩و بهترین هدیه سلامتی را 🍬برایشان آرزومندم 🍩روزتون بخیر عزیزان @besooyenoor113

✨من گمشده دریای 🌸متلاطم روزگارم و تو بزرگواری! ✨خدایـا... 🌸تا ابد محتاج یاری تو ✨رحمت تو، توجه تو، عشق تو 🌸گذشت تو ، عفو تو، مهربانى تو... ✨و در یک کلام 🌸"محتـاج توام" ... ‎‌‌‌‌‌@besooyenoor113

🌱بیاییم، 🌱بی بهانه 🌱بانی شادی هم باشیم 😊 @besooyenoor113

لازم نیست سر در بیاورید که خدا چطور می‌خواهد مشکلاتِ شما را حل کند. این مسئولیتِ اوست. کارِ شما نیست. کارِ شما این است که به او اعتماد داشته باشید.✨💕 @besooyenoor113