♥️🌱♥️🌱ده راهکار برای جذب انرژی مثبت: 🌱روز خود را با دعا، نیایش و شکرگذاری شروع کن 🌱همان طور با دیگران رفتار کن که دلت می خواهد با تو رفتار شود 🌱در هر وضعیتی سعی کن بیشتر جنبه های مثبت را ببینی 🌱از کنترل کردن همه چیز دست بردار 🌱زندگی پر از صلح و صفا را تجسم کن 🌱نگران آینده نباش، تنها برنامه ریزی کن و به خدا توکل کن 🌱از دلخوری دست بردار 🌱اوقاتی را در طبیعت سپری کن 🌱در مقابل دیگران جبهه نگیر 🌱آرامش را در وجودت احساس کن 🌱♥️🌱♥️ @besooyenoor113

گاهی اوقات فقط یک کلمه، یک جمله، یک کار نیک، کافی است که روحیه یک نفر را زیر و رو کند و امید را به او بازگرداند. همیشه از آدمهایی که در شرایط نابسامان، نور نشاط را در تو روشن میکنند سپاسگزار باش و خودت را هم به یکی از آنان تبدیل کن.😊✨ @besooyenoor113

✅این یک قانون است قانون سوم نیوتن هر کنشی را واکنشی است مساوی خلاف جهت آن..... که در زندگی همه ما جاری است، هر عمل کوچکی که انجام میدهیم باید انتظار عکس العمل متناسب با همان عمل را داشته باشیم، همین است که ماهیت زندگی هر یک از ما را پایه ریزی میکند.. این قانون در قرآن 👈(فَمَن يَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ خَيْراً يَرَهُ وَمَن يَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ شَرّاً يَرَهُ‏) ✍ دکتر زهرا توفیقی @besooyenoor113

صدای طبیعت گوش بدیم حالمون خوب بشه 💚 گیلان، فومن، روستای شولم 😍 #اینجا_ایران_است #گردشگری #ایران @besooyenoor113

اگه دنبال احساس آرامشی و میخوای سروتونین مغزت رو بالاتر ببری، این کارو انجام بده : تمرین “سه برکت” رو امتحان کن: یه تمرین مطالعه شده، که در اون فرد برای هر شب، سه چیزی رو که از اونها سپاسگزار هست، یادداشت می‌کنه، انجام این تمرین به مدت شش ماه حس شادی فرد را به طور کلی بهبود می بخشه! ورزش‌های هوازی مثل دویدن، دوچرخه سواری، شنا و پیاده روی از بهترین ورزش ها برای افزایش سروتونین هستن، روزی حداقل 30 دقیقه انجامشون بده. یادگیری مهارت‌های جدید رو تجربه کن. تنفس عمیق و شکمی داشته باش. پیاده‌روی های عصرگاهی رو اصلا فراموش نکن. ریلکس کردن با یِ موزیک آرووم معجزه میکنه. وقت‌گذرونی توی طبیعت هم یه تجربه فوق‌العاده ست واسه افزایش سروتونین امتحان کردن آروماتراپی هم می‌تونه یه تجربه عالی باشه برات. از آفتاب گرفتن هم فراموش نکن چون با تولید ویتامین D خیلی موثره. از مصرف غذاهای حاوی تریپتوفان که به بهبود ساخت سروتونین کمک می‌کنن مثل تخم مرغ، پنیر، آناناس، جو، آجیل، مغزها و دانه هم توی برنامه غذاییت استفاده کن. دیدن و خوندن چیزای خنده‌دار هم یادت نره. #روانشناسی @besooyenoor113

الهی دانایی ده که در راه نیفتیم  و بینایی ده که در چاه نیفتیم🤲🏻🌸 الهی بحق آنکه ترا هیچ حاجت نیست  رحمت کن بر آنکه او را هیچ حجت نیست. الهی در دل ما جُز محبت مکار  و بر این جا‌ن‌ها جز الطاف و مرحمت مدار  و بر این کشت ها جُز باران رحمت مبار ✍ خواجه عبدالله انصاری @besooyenoor113

توجه❌❌ توجه❌❌ 🔷کلیپ مربوط به سال ۱۳۹۸ همراهان عزیز به سوی نور،عرض سلام ادب و احترام . ایشون ادمین دوم کانال به سوی نور،قاری قرآن، موذن وازفعالان فرهنگی هستن که برای دیده شدن و بهترشدن کانال زحمت زیادی می‌کشن. و همچنین درسال 1398 در شبکه استانی به‌ خاطر استعدادوهوش بالابه عنوان نوجوان نخبه شناخته و معرفی شدن. امشب قراره درشبکه استانی در برنامه ی وایَک (باهم)در مسابقه خوانندگی آوای محلی شرکت کنن. برای کسانی که مقدورهست این برنامه رو رأس ساعت ۲۱ امشب ازشبکه افلاک لرستان تماشاکنن اگه صداشونوپسندیدین عدد ۱رو به ۳۰۰۰۰۶۶۱ ارسال کنین . از توجه و همکاری شما عزیزان صمیمانه سپاسگذاریم.🙏 #حمایت #حسین_طولابی #ارسال_پیامک_عد۱به_۳۰۰۰۰۶۶۱ @besooyenoor113

👈اگه برای همه شادی و خنده میخوای 👈کانال سرگرم شو رو روبه دوستانت معرفی کن ✨ 🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/arzansararauof ایدی مدیر کانال @raoof0912

یک روز قشنگ یک دل آرام یک شادی بی پایان یک سبدنور ازجنس امید❤️ یک لب خندون در پرتو الطاف الهی سهم شما باشه.. سلام صبح تون بخیر ❤️🍃🍃 #سلام #صبح_بخیر @besooyenoor113

🌸الهی روزتون قشنگ 🌱شادیاتون بی پایان 🌸توقلبتون نورامید 🌱ولبتون خندون @besooyenoor113

🌱🌱🌱🌱 باید یاد بگیری؛ روحت رو سبک کنی... روح سنگین، محاله پرواز رو تجربه کنه! ياد بگير از شرایط مختلف زندگیت، برای روحت، بال بسازی. #آرامش_قلب #اصفهان_ایران_زیبا @besooyenoor113

👈اجرای مسابقه آوای محلی ادمین دوم کانال به سوی نور نخبه استان😍 ✨تااخرببینیدتخصص در ✨برعکس گفتن جملات روهم دارن 🌱🌱🌱🌱🌱 همه جای ایران سرای من است ❤️ ارادتمند همه ی همراهان وبزرگواران به سوی نور ازهرنقطه از کشور هستیم🙏 اگه اجراشونو دوست داشتین عدد (۱)رو به 👈۳۰۰۰۰۶۶۱ ارسال کنید 🙏 @besooyenoor113

🧂نمکدان را که پُر میکنی توجهی به ریختن نمکها نداری اما زعفران را که میسابی به دانه دانه اش توجه میکنی🤌🏻 حال آنکه بدونِ نمک هیچ غذایی خوشمزه نیست، ولی بدون زعفران ماهها و سالها میتوان آشپزی کرد و غذا خورد. مراقب نمک های زندگیتان باشید... ساده و بی ریا و همیشه دم دستتان هستند. ولی روزی اگر نباشند وای بر سفره زندگی...!🤍 @besooyenoor113

#آنچه_گذشت #حس_خوب 🪴🪴🪴🪴 @besooyenoor113

#سلام_امام_زمانم 🤚 صد فصل بہار آید و بیرون ننہم گام ترسم که بیایی تو و در خانه نباشم …! السَّلامُ‌عَلَیک‌یاخَلیفَةَ‌الله #شب_جمعه #امام_زمان_عج @besooyenoor113

امروز خوب‌تر باش برای خودت، برای همه🌈 برای زمینی که به خوب بودنت نیاز داره🌿 الهی وجودتون سلامت✨ زندگیتون غرق در خوشبختی وپر از انرژی مثبت🌸🪴 سلام آدینتون پر از خیر و برکت🥰🍃 @besooyenoor113

طبیعت زیبای لرستان در یک روز بارانی اینجا بهشتی سرسبز بنام بیشه آبگرمه ی دورود 😍🌱 #اینجا_ایران_است #گردشگری #ایران @besooyenoor113

ما را هزار امیدست و هر هزار خداست ...🤍⛵️ @besooyenoor113

برای درمان دردهايت نمیتوانی دنیا را تغییر دهی بلکه با تغییر نگرشت میتوانی دنیارا به کام خود دربیاوری تغییر دنیا کار احمقانه‌ایست ولي #تغییر نگرش ارزانترین و موثرترین راه است. @besooyenoor113

در زمان موسي خشكسالي پيش آمد. آهوان در دشت، خدمت موسي رسيدند كه ما از تشنگي تلف مي شويم و از خداوند متعال در خواست باران كن. موسي به درگاه الهي شتافت و داستان آهوان را نقل نمود .خداوند فرمود: موعد آن نرسيده است. موسي هم براي آهوان جواب رد آورد. تا اينكه يكي از آهوان داوطلب شد كه براي صحبت ومناجات بالاي كوه طور رود. به دوستان خود گفت: اگر من جست و خیز کنان پایین آمدم بدانيد كه باران مي آيد وگرنه اميدي نيست. آهو به بالاي كوه رفت و حضرت حق به او هم جواب رد داد. اما در راه برگشت وقتي به چشمان منتظر دوستانش نگاه كرد ناراحت شد ، شروع به جست و خیز کرد و با خود گفت: دوستانم را خوشحال مي كنم و توكل مي نمایم. تا پایین رفتن از کوه هنوز امید هست. تا آهو به پائين كوه رسيد باران شروع به باريدن كرد!... موسي معترض پروردگار شد. خداوند به او فرمود: همان پاسخ تو را آهو نیز دریافت کرد با این تفاوت که آهو دوباره با توکل حرکت کرد و اين پاداش توكل او بود.. یادمون باشه در همه حال ناامید نشیم و توکل به خدا داشته باشیم🌱♥️ @besooyenoor113

امروز در قوری دوستی چای دم کنید، با قند مهربانی نوش جان کنید و با عشق، با هم بودن را جشن بگیرید چای گاهی فقط یک بهانه است برای دقایقی در کنار هم بودن عصرتون دلپذیر🥰🌿 @besooyenoor113

۷چیزی که باید در موردشون با خودت صادق باشی: ۱. با عادت‌های روزانه‌ات روراست باش چون اون‌ها آینده‌ات رو می‌سازن ۲. در مورد سلامتیت روراست باش چون ثروت بدون سلامتی مفت نمی‌ارزه ۳. در مورد میزان تلاشت با خودت روراست باش چون با رشدت رابطه مستقیم داره ۴. با نقطه ضعفات روراست باش چون فقط در این صورت می‌تونی اون‌هارو به نقطه قوت تبدیل کنی. ۵. در مورد روابطت روراست باش چون بر سلامت روانت بیشتر از اونچه که فکرش رو کنی تاثیر گذارن ۶. در مورد نیتی که داری روراست باش چون اساس قضاوت‌ها به نیتت بستگی داره ۷. در آخر با خودت صادق باش چون تنها کسی که می‌تونه بیشترین و حقیقی‌ترین کمک رو نثارت کنه خودتی!♥️ #روانشناسی @besooyenoor113