توصیه‌هایی از امیرالمومنین‌علیه‌السلام: تا وقتی گرسنه نشده‌ای؛ اقدام به #غذا خوردن نکن! وقتی به خوردن اقدام کردی، قبل از آنکه کامل سیر شوی؛ دست از غذا خوردن بردار، غذا را با آرامش و خوب بجو، تا هضم آن آسان شود. پیش از خوابیدن و به رختخواب رفتن؛ قضای حاجت کن، که اگر اینها را رعایت کنی؛ از طبیب بی نیاز خواهی شد!                  | آثار الصادقین‌،جلد۲،صفحۀ۳۸۷