#سبک_زندگی_اسلامی
📌بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماریهای کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد.
مهمترین کاری که می توانید انجام دهید.
عدم مصرف
#روغن پارافین (روغن صنعتی بازار) است.
و جایگزین آن را روغن دنبه و زیتون و کنجد کنید .
①←بین غذا آب ننوشيم.
②←ناشتا آب سرد ننوشیم.
③←شب ایستاده آب ننوشیم.
④←آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره.
⑤←بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم.
⑥←پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم «برای
#معده و
#کبد مضر است!»
📌روش صحیح آب خوردن: نیم ساعت قبل از غذا و نیم ساعت بعداز غذا
@beytonoor
