📚 بالاخره ادیان آسمانی چند تا هستند ؟ ✅ به تبیین این نوجوان گوش فرادهید و بازنشر فرمائید و لذت ببرید 💠 ان الدین عندالله الاسلام،

🔴 خستگی صوتی و ۱ + ۱۰ راهکار اختصاصی ۱. رطوبت حنجرت رو دائماً حفظ کن شما به این موضوع خییییلی بیشتر از افراد دیگه نیاز دارید؛ چون دارید از حنجرتون بیشتر استفاده می‌کنید. اگر بتونید در محل کارتون از بخور سرد استفاده کنید، عالی می‌شه و نهایتاً نکاتی رو که درباره نوشیدن آب در این پست بهش اشاره کردم، رعایت کنید👇 https://eitaa.com/alimehrabi1371/213 ۲. از "زبان بدن" حداکثر استفاده رو ببر تا بتونی از "زبان کلام" کم کنی! دوران دبستان یه معلم داشتیم با ما قرار گذاشته بود که هر وقت دست چپم رو آوردم بالا یعنی اینکه باید تا ۳ ثانیه بعد در کلاس سکوت کامل دایر بشه! و واقعاً وقتی این اتفاق میفتاد دیگه کسی جرأت نداشت حرف بزنه😁 در واقع همین حرکت ساده و خلاقانه جلوی کلی حرف و داد و فریاد رو گرفته بود! این یعنی استفاده از زبان بدن به جای زبان کلام یا مثلاً بعضی‌ها عادت دارن می‌خوان به کسی میزان ارادتشون رو برسونن کلی داد و بیداد راه می‌ندازن که: آقااااا خیییییلی مخلصییییم... بند کفشتیییم ببند خفه شییییم😂 به جای این کار می‌شه مثلاً می‌تونید دست روی سینه یا سرتون بگذارید و حس ارادت رو در چهره‌تون ایجاد کنید و با لحن خیلی خوبی بگید: "من قلباً به شما ارادت خاصی دارم" اینطوری هم واقعاً ارادت زیاد شما منتقل می‌شه. چه بسا اثرگذارتر...! @alimehrabi1371 ۳. به جای "تعداد کلمات"، "حس" و "قدرت" کلماتت رو زیاد کن! برای اینکه در این موضوع جذاب، متبحر بشید، باید اهل مطالعه و نوشتن باشید. خیلی اوقات شما با یک جمله کوتاهِ فکر شده، می‌تونید اثر کلامتون رو چند برابر کنید. این روایت حضرت علی علیه السلام هم تأییدکننده این مطلب هست: "خیرالکلام ما قل و دل" (بهترین سخن اونیه که کوتاه و راهنما باشه) اصلاً مصداق بارز این اتفاق، کلام معصومین علیهم السلام هست. مثل همین روایتی که بهش اشاره کردم یا روایات زیر: "النجات فی الصدق" (نجات در راستی و راستگوییست) یا "من جد وجد" (کسی که اهل جدیت باشه، بالاخره پیدا می‌کنه مطلوبش رو) @alimehrabi1371 ۴. نفس عمیق بکش! حتماً در طول روز اوقات مشخصی رو برای خودتون تعریف کنید که فقط و فقط نفس عمیق بکشید و آرامش رو وارد ذهن و جسمتون کنید. اگر هم بتونید هر چند وقت یکبار خودتون رو به یک منطقه‌ی خوش آب و هوا برسونید، در آرامش و سلامت جسم (و حنجره) و روانتون بسیار مؤثر هست. ۵. از مکث بین کلمات، بیشتر استفاده کن خیلی از مسائل صوتی، به خاطر نفس نگرفتن مناسب میان کلام هست. به این کار عادت کنید و حرفه‌ای انجامش بدین. البته این مکث باید در موقعیت درست خودش استفاده بشه؛ در غیر این صورت طرف مقابل کلافه می‌شه! 😁 ۶. هر روز "اندام گفتاری" و "صدات" رو ورزش بده! حتماً قبل از شروع فعالیت‌های گفتاری سنگین این کار رو انجام بدین. در دوره "گام صفرم تلاوت"، در اینباره توضیحاتی رو تقدیم کردم. (این دوره در حال ضبط و تولید هست) @alimehrabi1371 ۷. چرت بزن این کار فوق‌العاده‌س! شده حتی ۱۰ دقیقه در طول روز چرت بزنید. تحقیقات پزشکی نشون داده که در بدن و حنجره پس از خواب کوتاه، اتفاقی همچون رفرش و تازگی رخ می‌ده که در بیداری (حتی در حال سکوت) ممکن نیست. ۸. خمیازه بکش! تکنیک خمیازه، چیزیه که تقریباً تمام متخصصین حنجره و گفتاردرمانی به افرادی که حنجرشون در معرض آسیب هست، توصیه می‌کنن. چون وقتی خمیازه می‌کشیم علاوه بر تأمین اکسیژن لازم برای بافتهای حنجره، کششی که در فضای حلق به واسطه خمیازه ایجاد می‌شه، خیلی از انقباضات آسیب‌زننده رو رفع می‌کنه. در انجام این تکنیک دو نکته زیر رو رعایت کنید: ۱- باز دمتون رو با صدا همراه کنید. صدایی که از درجات زیر و با ولوم کم (شبیه به صدای زنانه و ضعیف) آغاز می‌شه و با ادامه دار شدن خمیازه به سمت درجات بم حرکت می‌کنه ۲- می‌تونید در طول روز ۲ سری و در هر سری ۳۰ مرتبه این تمرین رو انجام بدین. ۹. ورزش کن! ورزش‌های هوازی سبک و خصوصاً پیاده‌روی (روزی نیم ساعت تا ۱ ساعت) اثر فوق‌العاده‌ای بر سلامت و رفع تنش‌‌های جسمانی ما داره و حنجره هم عضوی از جسم ماست. فقط یادتون باشه انجام ورزش‌های سنگینی که منجر به ایجاد حالت زور در حنجره می‌شه، توصیه نمی‌شه. مثل بدنسازی سنگین ۱۰. روزه‌ی کله‌گنجیشکیِ سکوت بگیر! اگر می‌تونید در برگه‌ای بنویسید: من تا ساعت ... در استراحت صوتی هستم! در این مدت هر کی خواست با شما صحبت کنه، این نوشته رو بهش نشون بدین! 💠 نکته تکمیلی: دو عامل "جویدن" و "قورت دادن" خیلی از تنش‌ها و انقباضات حنجره و اطرافش رو بر طرف می‌کنه. بنابراین می‌تونید در زمان استراحت صوتی، از خوردنی‌های مطلوب حنجره (مثل سیب) هم استفاده کنید. ۱۱. اگر رفلاکس معده داری، رفعش کن. چون یکی از عوامل خستگی صدا همینه!👇 همه چیز درباره معده و ارتباطش با حنجره ✍ علی محرابی | عضو شوید👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/467664899C2e69ece117

❤️افرادی که در فضای آلوده رشد یافتند و متاثر نشدند❤️ 🌺🌺☘☘🌺🌺☘☘🌺🌺 1⃣ حضرت ابراهیم(در کنار عمویش آذر) وَإِذْ قَالَ إِبْرَاهِيمُ لِأَبِيهِ آزَرَ أَتَتَّخِذُ أَصْنَامًا آلِهَةً إِنِّي أَرَاكَ وَقَوْمَكَ فِي ضَلَالٍ مُّبِينٍ ﻭﻫﻨﮕﺎﻣﻰ ﻛﻪ ﺍﺑﺮﺍﻫﻴﻢ ﺑﻪ ﭘﺪﺭﺵ ﺁﺯﺭ [ ﺷﺨﺼﻲ ﻛﻪ ﺑﻨﺎﺑﺮ ﺭﻭﺍﻳﺎﺕ ، ﭘﺪﺭ ﺧﻮﺍﻧﺪﻩ ﻳﺎ ﻋﻤﻮﻳﺶ ﺑﻮﺩ ] ﮔﻔﺖ : ﺁﻳﺎ ﺑﺖ ﻫﺎﻳﻲ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻣﻌﺒﻮﺩ ﺧﻮﺩ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻣﻰ ﻛﻨﻲ ؟ ﻗﻄﻌﺎً ﻣﻦ ﺗﻮ ﺭﺍ ﻭ ﻗﻮﻣﺖ ﺭﺍ ﺩﺭ ﮔﻤﺮﺍﻫﻲ ﺁﺷﻜﺎﺭ ﻣﻰ ﺑﻴﻨﻢ .(انعام ٧٤) 2⃣حضرت موسی(در دربار فرعون) ✅ أَنِ اقْذِفِيهِ فِي التَّابُوتِ فَاقْذِفِيهِ فِي الْيَمِّ فَلْيُلْقِهِ الْيَمُّ بِالسَّاحِلِ يَأْخُذْهُ عَدُوٌّ لِّي وَعَدُوٌّ لَّهُ وَأَلْقَيْتُ عَلَيْكَ مَحَبَّةً مِّنِّي وَلِتُصْنَعَ عَلَىٰ عَيْنِي ﻛﻪ ﺍﻭ(موسی) ﺭﺍ ﺩﺭ ﺻﻨﺪﻭﻕ ﺑﮕﺬﺍﺭ ، ﭘﺲ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﺭﻳﺎ ﺑﻴﻨﺪﺍﺯ ﺗﺎ ﺩﺭﻳﺎ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺳﺎﺣﻞ ﺍﻧﺪﺍﺯﺩ ، ﺗﺎ ﺩﺷﻤﻦ ﻣﻦ(فرعون) ﻭ ﺩﺷﻤﻦ ﺍﻭ ، ﻭﻱ ﺭﺍ ﺑﺮﮔﻴﺮﺩ . ﻭ ﻣﺤﺒﻮﺑﻴّﺘﻲ ﺍﺯ ﺳﻮﻱ ﺧﻮﺩ ﺑﺮ ﺗﻮﺍﻧﺪﺍﺧﺘﻴﻢ ﺗﺎ ﺑﺎ ﻣﺮﺍﻗﺒﺖ ﻛﺎﻣﻞ ﻣﻦ ﭘﺮﻭﺭش ﻳﺎﺑﻲ (طه٣٩) 3⃣ اصحاب کهف ✅ وَإِذِ اعْتَزَلْتُمُوهُمْ وَمَا يَعْبُدُونَ إِلَّا اللَّهَ فَأْوُوا إِلَى الْكَهْفِ يَنشُرْ لَكُمْ رَبُّكُم مِّن رَّحْمَتِهِ وَيُهَيِّئْ لَكُم مِّنْ أَمْرِكُم مِّرْفَقًا ﻭﺍﻛﻨﻮﻥ ﻛﻪ ﺍﺯ ﺁﻧﺎﻥ ﻭ ﺁﻧﭽﻪ ﻏﻴﺮ ﺧﺪﺍ ﻣﻰ ﭘﺮﺳﺘﻨﺪ ، ﻛﻨﺎﺭﻩ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺍﻳﺪ ، ﭘﺲ ﺑﻪ ﺍﻳﻦ ﻏﺎﺭ ﭘﻨﺎﻩ ﮔﻴﺮﻳﺪ ﺗﺎ ﭘﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭﺗﺎﻥ ﺍﺯ ﺭﺣﻤﺘﺶ ﺑﺮ ﺷﻤﺎ ﺑﮕﺴﺘﺮﺍﻧﺪ ﻭ ﺩﺭ ﻛﺎﺭﺗﺎﻥ ﺁﺳﺎﻳﺶ ﻭ ﺁﺳﺎﻧﻲ ﻓﺮﺍﻫﻢ ﺁﻭﺭﺩ .(کهف١٦) 4⃣ حضرت آسیه(در دربار فرعون) ✅ وَضَرَبَ اللَّهُ مَثَلًا لِّلَّذِينَ آمَنُوا امْرَأَتَ فِرْعَوْنَ إِذْ قَالَتْ رَبِّ ابْنِ لِي عِندَكَ بَيْتًا فِي الْجَنَّةِ وَنَجِّنِي مِن فِرْعَوْنَ وَعَمَلِهِ وَنَجِّنِي مِنَ الْقَوْمِ الظَّالِمِينَ ﻭ ﺧﺪﺍ ﺑﺮﺍﻱ ﻣﺆﻣﻨﺎﻥ ﻫﻤﺴﺮ ﻓﺮﻋﻮﻥ ﺭﺍ ﻣﺜﻞ ﺯﺩﻩ ﺍﺳﺖ ﻫﻨﮕﺎﻣﻰ ﻛﻪ ﮔﻔﺖ : ﭘﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭﺍ ! ﺑﺮﺍﻱ ﻣﻦ ﻧﺰﺩ ﺧﻮﺩﺕ ﺧﺎﻧﻪ ﺍﻱ ﺩﺭ ﺑﻬﺸﺖ ﺑﻨﺎ ﻛﻦ ﻭﻣﺮﺍ ﺍﺯ ﻓﺮﻋﻮﻥ ﻭﻛﺮﺩﺍﺭﺵ ﺭﻫﺎﻳﻲ ﺑﺨﺶ ﻭﻣﺮﺍ ﺍﺯ ﻣﺮﺩم ﺳﺘﻤﻜﺎﺭ ﻧﺠﺎﺕ ﺩﻩ .(تحریم ١١) 5⃣ ج خدیجه(زمان جاهلیت) ✅ در شعب ابی طالب محاصره اقتصادی پیامبر اکرم 💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 بشنویم شعرکوتاه وزیبایی در رسای پیامبررحمت ومهربانی❤️حضرت محمد(ص) باصدای کودک شیرین زبان ملیکاسادات شریفیان سبییه استادسیدحسین شریفیان که روزمیلادبدست مارسید ولی باکمی تاخیر جهت استماع شماعزیزان همراه بارگذاری شده ... ☘❤️☘❤️☘❤️☘❤️☘❤️☘

ماشاء الله خداحفظشون کنه🙏🌹

🕋🌴 سوره مبارکه اسراء آیه 5 علیرضا رضایی

🕋🌴 فرازی جذاب از حجاج هنداوی که در کشورپاکستان اجراشده

روی میز این داروخانه نوشته شده ، داروی مسکن قلب موجود است ، موثر و بدون عوارض ، مشتری پس از خرید داروی خود، درخواست داروی مسکن قلب هم می نماید و ببینید اقدام بسیار جالب داروخانه ای را . @arbaeen2023

❇️ مرکز امور قرآنی سازمان اوقاف و امور خیریه با همکاری خبرگزاری ایکنا برگزار می‌نماید 🗓 شنبه‌های آموزشی (غیر حضوری - ویژه نوجوانان و جوانان) 🔴 این قسمت: معرفی ۳ ویژگی تلاوت‌های تقلیدی... ⬅️ سلسله مباحث آموزشی «تقلید در تلاوت قرآن» زمان انتشار: شنبه‌ها ساعت ۱۰ صبح 🌐 کانال رسمی مرکز امور قرآنی سازمان اوقاف و امور خیریه 👇👇👇 https://eitaa.com/mosabeghatequran @iqnanews