درمان اضطراب امتحان1️⃣ 💠قبل از شروع جلسه💠 1️⃣ مدیریت ذهن: قبل از شروع مطالعه برای امتحان فایل‌های بازی که در ذهنتان هست را به صورت منظم بر روی کاغذی یادداشت کرده وبرای انجام دادن آن‌ها طبق اولویت برنامه‌ریزی کنید. 🔰به این نکته نیز توجه داشته باشید که نیاز نیست همه مشکلات و فایل‌های باز ذهن‌تان را درست در روزهای مهم زندگی مانند امتحان انجام دهید؛ برخی از کارهای غیرضروری را به روزهای پس از امتحان موکول کنید. 2️⃣ توانایی های خود را در نظر بگیرید 🔰شما توانایی مشخصی دارید، مثلا می‌توانید در روز 8 ساعت درس بخوانید و با یادداشت برداری یاد می‌گیرید. حال اگر این توانمندی و ظرفیت را در نظر نگیرید، خود را دچار توقع بیش از توان کرده‌اید و در این بازی، هیچ‌گاه برنده نخواهید شد. 3️⃣ از امتحان یک هیولا نسازید برای این که در امتحان موفق باشیم نباید از امتحان یا از آن درسی که از آن امتحان داریم، بترسیم. 📌برای رفع این مشکل تجربه های خود را در زمینه های قبلی مرور کرده و از خاطرات خوبی که در گذشته دارید بهره بگیرید و به خود بگویید این امتحان هم مانند موارد قبلی سپری خواهد شد. 🔹برای مثال حرف‌هایی که درباره برخی از درس‌ها گفته می‌شود،‌ نقش زیادی در ذهنیت ما دارد. 🔰اگر از درسی مانند ریاضی یک غول ساخته باشید که هم باید بهترین نمره را بگیرید و هم به نظر شما دشوارترین درس است، طبیعی است که از این کوه خیالی بترسید و نتوانید آن را فتح کنید. بهتر است روزهای امتحان دست از بلوف زدن و مبالغه گویی بردارید. هر درسی که برایش زحمت کشیده باشید،‌ الان نوکر شماست! #کودک_نوجوان #اضطراب‌ به کانال #تربیت_دینی_کودک_و_نوجوان ملحق شوید: https://eitaa.com/tarbiatkoodak_nojavan

مهربان ترین چهره امام همیشه سعی می کردند که در خانواده مهربان ترین چهره برای ما باشند. با وجود اینکه همه ما نزدیکتر از امام به خود داشتیم مانند پدر، مادر، برادر و خواهر؛ اما امام یک کانون رحمت و عاطفه و برای همۀ ما ملجأ و پناه بودند و ما احساس می کردیم ایشان از همه به ما نزدیکتر و مهربانتر است خاطراتی از امام خمینی ره 🖤🖤🖤🦋🦋🦋🦋 منبع: پدر مهربان، ص 1 - 26

فرا رسیدن سالروز رحلت بنیان گذار انقلاب اسلامی امام خمینی رحمن الله علیه تسلیت عرض می کنم

🌹 شعر کودکانه امام خمینی 🌹 🇮🇷 امامِ ما ، خمینی 🇮🇷 آرامِ ما ، خمینی 🇮🇷 سلامِ ما ، خمینی 🇮🇷 کلامِ ما ، خمینی 🇮🇷 خمینی ، مهربونه 🇮🇷 خوشدل و خوش زبونه 🇮🇷 عاشقِ کودکان و 🇮🇷 یارِ نسلِ جوونه 🇮🇷 خمينی ، نازنينه 🇮🇷 فرشته‌ی زمینه 🇮🇷 رهبر انقلاب و        🇮🇷  مردِ بزرگِ دينه 🇮🇷 حرفای او طنینه     🇮🇷 تو قلب ما می شينه 🇮🇷 هدف او ، در هر جا    🇮🇷  وحدتِ مسلمينه 🇮🇷 قلبش پر از ایمانه 🇮🇷 کلامِ او ، قرآنه 🇮🇷 پر از عشق و محبت 🇮🇷 خونه‌ی او ، ایرانه 🕌 #شعر_کودکانه #امام_خمینی #عموغزالی

🌷#طبق_برنامه_شنبه_ها: 🎨 #رنگ_آمیزی #نقاشی👆👆 📣 #ویژه_رحلت 🔰 #امام_خمینی(ره) 🏴 رحلت بنیانگذار انقلاب اسلامی تسلیت 🕯🌷🏴@farhanghiperovan

🏴 ویژه سالروز 🕯 #رحلت_امام_خمینی (ره) 🌷#شعرکودکانه من فقط عکس تو را دیده‌ام توی کتاب قصه‌ها درباره‌ات خوانده‌ام شب وقتِ خواب من شنیدم آمدی بهمن پنجاه‌و‌هفت آمدی با خنده‌ات غصه‌ها از بین رفت سال‌ها مانند کوه در جماران بوده‌ای واقعاً تو رهبرِ خوب ایران بوده‌ای بوده‌ای بابابزرگ تو برای بچه‌ها ای امام نازنین کاش می‌دیدم تو را! شاعر: خانم داوری

🏴 ویژه سالروز 🕯🏴#رحلت_امام_خمینی (ره) 🌷 #شعرکودکانه پرنده وار آمدی امام غنچه ها شدی امید قلب کوچک تمام غنچه ها شدی تو آمدی و باز هم بهار شد، بهار شد دل تمام دانه ها به تو امیدوار شد تو با کلام گرم خود صدا زدی جوانه را پر از ترانه کرده ای سکوت سبز دانه را پرنده وار پر زدی به سوی شهر لاله ها اگر چه رفته ای ولی نرفته ای ز یاد ما

💠 #سرود_دانش_آموزی "مراد جهان" به مناسبت رحلت #امام_خمینی ره

🌹#حدیث_نگاشت 🌹 کسی که فرزند خود را ببوسد خداوند یک حسنه برای او می نویسد. 💐

▪️مراسم بزرگداشت سی و چهارمین سالگرد ارتحال ملکوتی حضرت امام خمینی رحمت الله علیه و قیام ۱۵ خرداد ۱۳۴۲ 🌹گرامیداشت یادوخاطره جمعی ازیاران خمینی کبیر شهدای گرانقدر ▪️ همراه با قرائت قرآن و سخنرانی امام جمعه محترم شهرستان ورزنه ▪️نوای گرم مداح اهل بیت عصمت و طهارت علیهم السلام ▪️ یکشنبه ۱۴خرداد ۱۴۰۲ ساعت ۱۹/۳۰ ▪️ مسجد بازار روستای کفران ▪️ستاد بزرگداشت مراسم ارتحال ملکوتی حضرت امام خمینی رحمت الله علیه بخش رودشت 💠 شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی بخش رودشت

#امام_امت #مردم_انقلابی

داستان📚 رفتار امام (ره) با بچه ها🥰

🌹#حدیث_نگاشت 🌹 کسی که با کودکانه سر و کار دارد با او کودکانه رفتار کند. 💐 🌻 کودک شاد 🔻 🌸 @koudakshad 🔰 معاونت تبلیغ و امورفرهنگی حوزه‌های علمیه 🌐 btid.org

🌷ویژه #قیام_15خرداد 🔸 #شعرکودکانه 🌷سلام به لاله هایی که انقلاب کردند🌷 🌷ژاله رو غرق نور و عطر گلاب کردند🌷 🌷سلام به 15 خرداد سلام به روح خدا🌷 🌷سلام به انقلاب و به همه ی شهدا🌷