کورتیزول ، هورمون استرسی است که به تنظیم فشار خون ، قند خون و دیگر فعالیت های بدن کمک میکند ، و بطور طبیعی در زمان افزایش استرس در سطح زیادی ترشح می شود. اما زمانی که سطح کورتیزول بالا بماند ، خواب و خلق و خوی افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. کتاب خواندن قبل خواب کمک می کند تا سطح کورتیزول در بدن کاهش پیدا کند و به شما کمک می کند تا خواب آرام تر و بدون استرسی داشته باشید. 🆔 @bibliophil

انرژی رو داشته باشششش!😍💥 هنوز یک روزم از رابط شدنشون نمیگذره هااا🌝 مُهر رابطی خشک نشده ببین چه میکنن😂✨ #اردو_رابط_ها #کانون_فرهنگی_امام_مهربانی_ها @emame_mehrabaniha

ماشالله کوه انرژی بودن 😍❤️

هر دری بسته شود جز در پر فیض حسین(علیه‌السلام) این درِ خانه عشق است که باز است هنوز 🔹 اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَبا‌عَبْدِ‌اللهِ وَعَلَی الْاَرْواحِ الَّتی حَلَّتْ بِفِنائِکَ، عَلَیْکَ مِنّی سَلامُ‌اللهِ اَبَداً ما بَقیتُ وَبَقِیَ اللَّیْلُ وَ النَّهارُ اَلسَّلامُ عَلَی الْحُسَیْن وَ عَلی عَلَیِ بْن الْحُسَین وَ عَلی اَوْلادِ الْحْسَیْن وَ عَلی اَصحابِ الْحُسَین. #شب_جمعه #شانزدهمین_شب_چله_امام‌رضایی #چله_این_کار_نکن #چله_امام_رضایی 🆔 @bibliophil

یه نصيحت برا بهتر شدن کانال بهم میگی؟! 🆔 @bibliophil_a

🎧 تفسیر صوتی قرآن کریم 🌺 قسمت ۸۵ | سوره آل‌عمران | وَمَنْ يَبْتَغِ غَيْرَ الْإِسْلَامِ دِينًا فَلَنْ يُقْبَلَ مِنْهُ وَهُوَ فِي الْآخِرَةِ مِنَ الْخَاسِرِينَ 🎤 آیت‌الله قرائتی 👇هر روز تفسیر قرآن: ۵min #قرآن #تفسیر_قرآن_صوتی #کتاب ●━━━━━━─────── ⇆ㅤ       ◁ㅤㅤ❚❚ㅤㅤ▷ㅤㅤ  ↻ 🆔 @bibliophil

از جمله روایات ظهور، قیام مردی از قم است. امام‌کاظم فرمود: مردی از قم مردم را به حق دعوت کند. افرادی پیرامون او گردآیند که قلب‌هایشان همچون پاره‌های آهن استوار است. بادهای تند حوادث آنان را نلغزاند. از جنگ خسته نشده و نترسند اعتمادشان بر خدا است و سرانجام کار از آن پرهیزکاران است. 📒 عصر ظهور/ علی‌کورانی/ ص ۲۲۲ 🆔 @bibliophil

❤️کاری که امام‌زمان می‌پسنده😍 آقایی می‎گفت: محضر حضرت عجل‌الله‌تعالی‌فرجه‌الشریف مشرّف شدم، ولی نمی‎دانستم اصلاً محضر چه کسی هستم!  کمی صحبت کردیم و با هم حرف زدیم. بعد از این‎که دیدارمان تمام شد، یک‎دفعه به خود آمدم که ای وای کجا بودم؟! محضر چه کسی بودم؟! این آقا چه کسی بودند؟! اما دیدم دیگر گذشته است. این آقا می‎گفت که من ضمن صحبت‎هایم به ایشان عرض کردم: خیلی میل دارم یک کاری انجام دهم؛ یک عملی را انجام دهم که بدانم مورد توجه حضرت عجل‌الله‌تعالی‌فرجه‌الشریف است و بدانم اگر من آن کار را انجام دهم، مورد توجه حضرت می‎شوم. کار خوبی باشد و مورد پسند حضرت باشد. مدام این‎ها را تکرار کردم. حضرت فرمود: یکی از آن کارهایی که خیلی مورد توجه واقع می‎شود، این است که به محض این‎که صدای اذان بلند شد، دعای «اللَّهُمَّ کُن لِوَلِیَّكَ...» را بخوانی!  [این نقل] خیلی موافق اعتبار است! 📒بشارت از حضرت حجت (عج)، ص٣٢٧ 🆔 @bibliophil

📒مروری بر کتاب آینه‌داران آفتاب 🔹قسمت چهل و یکم/ منزل نهم رهیمه 🖌استاد محمدرضا سنگری 👇شناختی نو از یاران امام‌حسین #از_مبعث_تا_عاشورا #بعثت_حسین #آینه‌داران_آفتاب #بغض_قلم 🆔 @bibliophil