#بدانیم_سالم_بمانیم 🔴 بهترین راهکار برای تقویت حافظه ♻️ یکی از رازهای داشتن حافظه‌ای قوی ورزش کردن است. دیگر به دنبال مکملها، قرصها و #نسخه‌های_جادویی که همگی بهتر شدن تقویت حافظه را تبلیغ می‌کنند نباشید. مطالعات نشان می‌دهند که یکی از بهترین راهها برای بهتر شدن #تقویت_حافظه فعالیت فیزیکی است. اگر برای بلند شدن از روی کاناپه و ورزش کردن دلیل بیشتری می‌خواهید باید بدانید که محققان نشان داده اند ورزش #قدرت_درک مغز را افزایش می‌دهد و کمک می‌کند تا از تاثیر افزایش سن در کاهش حافظه کاسته شود و حتی میتواند از دمانس و #آلزایمر پیشگیری کند. البته هر فرد لازم است طبق شرایط مزاجی خود نوع ورزش را انتخاب کند تا آسیب‌ نبیند.

⭕️ #کرسی ‌هایمان را هم بردند❗️ 🏢 یک شرکت ژاپنی چند سال است کرسی ایرانی را به عنوان اختراع خود تبلیغ و از این راه در سطح جهان کسب درآمد می‌کند‼️ 🌻 #فواید_کرسی_در_زمستان👇👇👇👇 👋 #تقویت_دستگاه_تنفسی کرسی بدون اینکه هوا را گرم کند، بدن را گرم میکند فلذا براحتی، دستگاه تنفسی به هوای سرد بیرون عادت میکند و ضمن احساس طراوت، دستگاه تنفسی آمادگی بالایی برای مقابله با میکروبها و آلودگیها خواهد داشت. 👋 #رفع_کم_خونی پاها در زیر کرسی آرام آرام گرم می شود.. در این حالت مغر استخوان که کارش خونسازی است شروع به فعالیت کرده و عملیات خون سازی را تقویت می کند. 👋 #پاکسازی_بدن زیر کرسی آرام آرام عروق گشادتر می‌شوند . خون گرم می‌شود . وقتی بدن در حالت افقی است خون راحت تر گردش می‌کند . دریچه قلب راحت تر باز و بسته شده . خونرسانی در بدن بهتر صورت می گیرد و مواد زائد از سلول‌ها و بافت‌ها خارج می‌ شود. 👋 #تقویت_حافظه هنگامی که خونرسانی سریعتر می شود خونرسانی به مغز هم سریعترصورت می‌گیرد و سلول‌های مغزی گرم‌تر و فعالیت‌های مغزی بیشتر شده و موجب تقویت حافظه می شود. 👋درمان #آرتروز_روماتیسم ،درد زانو و درد کمر و دیسک 👌👌کاهش مصرف انرژی و کاهش آلودگی هوا هم از مزایای جانبی کرسی است😊

🌼دعایی برای #تقویت_حافظه از آیت الله بهجت(ره) #دانشجویی از آیت الله بهجت(ره) پرسید:« دانشجو هستم و می خواهم دعایی به حقیر تعلیم نمایید تا #حافظه ام قوی شود زیرا بسیار #فراموش کار هستم؟» 🌹ایشان در پاسخ به این دانشجو فرمود:« برای #پیشرفت در تحصیلات، ملتزم به دعای 🌹 "سبحان من لایعتدی علی أهل مملکته..."[1] بعد از هر فریضه[#نمازهای واجب] باشید. متن #دعا چنین است : 👇 🌼« سبحان من لایعتدی علی أهل مملکته، سبحان من لا یأخذ اهل الارض بألوان العذاب، سبحان الرّوف الرحیم، اللّهم جعل لی فی قلبی نوراً و بصراً و فهماً و علماً ،انك علی كل شی قدیر». 📚مفاتیح الجنان 🔺 نشر _مطالب _صدقه جاریست 👆