🔴 کولر؛ عامل چاقی! 🔴 در #طب_سنتی وقتی حرارت بدن و خصوصاً معده افزایش یابد، اشتها کاهش پیدا می‌کند. به همین دلیل است که در #تابستان به ویژه در ظهر، میل به غذا بسیار کم می‌شود. اما وقتی از #کولر استفاده می‌کنیم در واقع شرایط را به عکس می‌کنیم و به جهت کاهش حرارت بدن، اشتها افزایش می‌یابد. این افزایش اشتها بیشتر هم به سمت غذاهای غلیظ و دیرهضم سوق پیدا می‌کند. از طرف دیگر کولر یکی از موانع تعریق است که از این جهت نیز موجب چاقی می‌شود. به همین دلیل است که در عصر حاضر در شهرهایی که بیشتر کولر استفاده می‌شود، چاقی مردمان آن مناطق نیز بیشتر شده است در صورتی که در گذشته مردم آن مناطق بیشتر لاغراندام بوده‌اند. #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🔸🔹🔸 💠 آب سرد 🔹 آیا آشامیدن آب سرد یا شدیدا سرد خوب است؟ حرف و حدیث در این باره زیاد است و نیاز به بررسی دارد. 📌 طبع انسان آب سرد را دوست دارد و برای انسان بسیار لذیذ است، خصوصاً در هنگام تشنگی و در روزهای گرم سال . 💠 مسأله ای که برای ما حائز اهمیت است روایات وارد در این مسأله و برداشت از آن هاست که در نهایت باید بگوئیم مستفاد از روایات آب سرد را مدح کرده و از آن تعریف و تمجید کرده اند . 🔹 در روایت از امام صادق علیه السلام نقل شده که می فرمایند: إِنَّ الْمُؤْمِنَ لَیَسْکُنُ إِلَی الْمُؤْمِنِ کَمَا یَسْکُنُ الظَّمْآنُ إِلَی الْمَاءِ الْبَارِدِ، یعنی مؤمن آن قدر به برادر مؤمن مأنوس می شود ، همانگونه که تشنه با آب سرد مأنوس می گردد. (بحار الأنوار، ج 64 ، ص 165) 💠 در روایتی از امام کاظم علیه السلام آمده است که: إِنَّ شُرْبَ الْمَاءِ الْبَارِدِ أَکْثَرُ تَلَذُّذاً.، یعنی نوشیدن آب سرد بیشترین لذت را دارد . (کافی ج 6، ص 382، ح 1) 🔅 از این روایت معلوم می شود که لذت بیشتر بخاطر سردی آب است و هر چه سردتر باشد بهتر است . 🌀 بلکه حتی به عنوان دارو معرفی می شود، مانند روایت امام صادق علیه السلام: ما وَجَدنا لِلحُمّی مِثل الماءِ البَارِد وَالدَّعُاء، یعنی برای درمان تب بهتر از آب سرد و دعاء نیافتیم. (بحار الأنوار ج 59، ص 96، ) 🔰 در روایت دیگر آمده است: إِذَا مَرِضَ أَحَدُکُمْ فَخُذِ السُّکَّرَ الْأَبْیَضَ فَدُقَّهُ ثُمَّ صُبَّ عَلَیْهِ الْمَاءَ الْبَارِدَ وَ اسْقِهِ إِیَّاهُ، یعنی هر گاه یکی بیمار شد شکر سفید را آسیاب کن و آب سرد روی آن بریز و به بیمار بده تا بنوشد. (بحار الأنوار، ج 59، ص 98) 💠 البته حتی آب خیلی سرد هم در روایات متعددی توصیه شده ، حضرت امیر علیه السلام در یک مکانی اطراق کرده بودند که آب نبود، مالک اشتر و دیگران اعتراض کردند که چرا در جایی اطراق می کنید که آب نیست؟! امام فرمود: ای مالک خدا در این محل به ما آبی می دهد شیرین تر از عسل، ملایم تر از کره صاف، سردتر از یخ، و صاف تر از یاقوت، سپس مالک می گوید: آبی ظاهر شد که شیرین تر از عسل و سردتر از یخ ... 🔰 در روایت دیگر حضرت امیر علیه السلام نزد صومعه اطراق کرد و مسلمانان از چشمه ای آب نوشیدند، در حالیکه آب آن چشمه از یخ سردتر بود. ⚜️ روایات در این زمینه متعدد و زیاد است، طوری که انسان به یقین می رسد که آب سرد از بهترین نعمت های الهی است. ❇️ حتی نقل شده درباره آیه: لَتُسْأَلُنَّ يَوْمَئِذٍ عَنِ النَّعِيمِ، فرمودند: منظور از آن در دنیا آب سرد است، و منظور اصلی از نعیم ولایت ما اهل بیت است. (عیون أخبار الرضا علیه السلام ج 1 ، ص 136، بحار الأنوار ج 7، ص 273) ❗️ البته در سه مورد مصرف آب سرد منع شده، مانند نوشیدن آب سرد در حمام، زیرا معده را فاسد می کند. 📌 و نقل شده که در آب یخ نریزید. ولی نقل شده که پیامبر صلی الله علیه وآله تگرگ می خوردند و می فرمودند خرابی دندان را درمان می کند . 📌 مورد سوم نوشیدن آب سرد پس از غذا یا نوشیدنی گرم و داغ است. #آب_سرد #تابستان #گرما #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🔴 مهمترین آسیبی که در #تابستان متوجه ما هست، چیست؟ (۱۱۵) ♻️ طبع انسان در فصل تابستان خنک، و در فصل #زمستان گرم است. 🔉 استاد حسین خیراندیش #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🌸﷽🌸 آخرین ماه #تابستان '#آب' است. 31روز(23مرداد-22شهریور) افزایش بادهای‌گرم‌مسموم. (مانند گسترش بیماری وبایی) #زکام در شب زیاد می شود. (رفع زکام با مصرف #خیار) و با وزیدن باد شمال، باید: مزاج را با خوردن #سردی، و خوردن #تری اصلاح نماید. #لبنیات با مصلحش مفیدست. از جماع کردن دوری کنید. از خوردن #مسهل بپرهیزید. #ورزش و سختی را کم کنید. ‌‌‌#عطر‌‌‌‌سرد استشمام نمایید. 📚رساله‌ذهبیه امام‌رضا(علیه السلام) #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

‍ 🌸﷽🌸 ‍ امام رضا (علیه السلام) فرمودند: بہ اندازه توان و میل خود در #تابستان غذاے با طبع سرد و در #زمستان غذاے با طبع گرم و در دو فصل دیگر غذاے معتدل بخور. 📚بحارالانوار ج۵۹ص۳۱۱ #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

. #بهتر_است_بدانیـــــــــم... 💢 ❝ #تابستان و #گرما ❞ 👈🏻 توصیه های کاربردی برای کاهش حس حرارت در تابستان 📌اگر بعد از اتمام کار روزانه در خارج از منزل، علاوه بر شستشوی دست و صورت با آب خنک، پاهای خود را چند دقیقه در آب سرد قرار داده و ماساژ دهید حجم خون گرم غلیان یافته از حرارت تابستانه از سر و صورت به سوی پایین حرکت می نماید و به طرز شگفت انگیزی حس خنکی و رفع خستگی را در شما ایجاد می کند. 📌 یک تشت پر از آب و یک صندلی و چند دقیقه آرام نشستن و پاها را به آرامی در خنکای آب حرکت دادن به آسانی حس خوشایند یک آب تنی کامل را در شما ایجاد نموده و آرام بخشی عالی است. 👈🏼تکرار این کار قبل از وعده های غذایی چنانچه حالت گرمازدگی و بی اشتهایی دارید نیز بسیار کمک کننده است. 👈🏼لطفاً آب را هدر ندهید و از ظرف آب چند بار استفاده کنید. ✔️یک توصیه ساده برای جبران رطوبات بدن در تابستان: ⬅️شاید بزرگترین آسیب گرمایی در اوج حرارت تابستانه، از دست رفتن تدریجی رطوبت بدن باشد که اگر به مرحله مقاومت و ماندگاری برسد بسیار پردردسر خواهد شد. ⬅️بیحالی و حس خستگی و کوفتگی یکی از این دردسر هاست که این روزها با آن مواجهید. 👈🏻شما می توانید علاوه بر مصرف منظم آب سالم خنک ، از خوراکیهایی که ماندگاری بالا و رطوبت رسانی عمقی دارند استفاده کنید تا آسیب گرمایی را به حد اقل برسانید. 👈👈یکی از بهترین رطوبت رسانهای سالم و سازگار با انواع مزاجها (کاهو- سکنجبین) است. 👈🏽 یک یا دو بار در روز مقداری کاهوی تازه و پاکسازی شده را به سکنجبین ساده خانگی آغشته کنید و به عنوان میان وعده میل نمایید. 👈🏼توجه کنید طعم سکنجبین شما نباید خیلی شیرین یا خیلی ترش و تیز باشد بلکه باید طعم ملس متعادل داشته باشد تا خوب حرارت زدایی و رطوبت رسانی کند. #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

. #احادیث_طب_اسلامی ✔️ #پنیــــــر و➕ ✔️ #خربـــــــزه ☀️ #تابستــــــان 👈🏼همانطور که در تصویر می بینید نباید در تابستان گردو خورده شود؛ چرا که مشکلاتی را ایجاد می کند.❌ 👈🏼در تابستان پنیر را به جای گردو با خربزه بخورید. 👈🏼 پنیر طبیعی غذای شام است نه صبحانه. 👈🏼 پنیر را در خانه و با شیر طبیعی درست کنید. 👈🏼 از خوردن پنیر کارخانه ای اجتناب شود. #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

#بهتر_است_بدانیـــــــــم... ☀️💢 #تابستان 🏷درمان ساده #گرمازدگی خفیف : 🟡▪️شربت گلاب و بنفشه: 🔻 از شربت گلاب و دم نوش يا شربت بنفشه مي‌توانیم استفاده كنیم كه به خوبی رطوبت می دهد و بنفشه سم زداست. 🔻 و جدا از كيفيت درمانگر آن، خداوند استعدادی در وجود آن قرار داده تا سموم بدن را پاكسازي و دفع کند. 👈🏼 پس شربت بنفشه را مي‌توانند برای رفع گرمازدگی در مرحله اول كه هنوز وارد بيماری نشده استفاده کنیم. 🔺 نکته ی قابل ذکر: ▫️▪️ برخی در بازار و عطاری ها، گل ختمی خبازی را به اسم بنفشه می شناسند و می فروشند و منظور از بنفشه این نوع گل نیست، بلکه گل بنفشه اصل منظور است. 🟡▪️شربت آبلیمو: 🔻 یکی از آسانترين شربت ها، شربت آبليموی تازه است که با شكر نیشکر به عنوان مصلح درست شده باشد. 👈🏼 اول شكر سرخ را به صورت شهد درآورید که با آب حرارت داده شده حالت شربت پیدا کند چون در اين صورت کیفیت شكر را با شهد كردن بهبود می بخشیم و بعد آبلیموی تازه را اضافه می کنیم و خنک می نوشیم. 👈🏻❌هرگز نباید برای مقابله با غلبه حرارت یا صفرا آب ليمو را به صورت ترش و ناگهانی استفاده كنيم 👈👈چون بدتر صفرا را در بدن برانگيخته مي‌كنيم و نباید براي پايين آوردن حرارت بدن مستقيماً ترشيها را استفاده كنيم. 👈👈بايد از مصلح آن یعنی عسل يا شكر نیشکر بهره ببریم و اگر از شهد استفاده كنيم بهتر است. 🔖 شربت آبليمو پاكسازی كننده، 🔖 خنك كننده، 🔖 رطوبت بخش است 🔖و از همه مهمتر سموم را از بدن پاكسازی مي‌كند. 🔖 حتي مسموميت های گوارشی در بچه‌ها که در فصل تابستان شايع است و مسموميت‌های گوارشی كه اسهال و استفراغ مي دهد با این شربت درمان می شوند. 👈شربت آبليمو يكي از بهترين پاكسازی كننده های بدن است. 👈🏼وقتی که در فرد عارضه تحليل حرارتی رخ داده اما هنوز به حد افراط نرسيده است مي‌توان با مصرف این مواد نگذاشت به سمت بيماری پيش برود. 🟡▪️دوش آب خنک یا ولرم: 🔻 يك دوش آب خنك گرفتن بسیار موثر است. خنك در اینجا به معنای ولرم است . 👈🏻 يعني داغ نباشد و سرد هم نباشد بلکه به گونه ای باشد كه حرارت را از بدن دفع كند و رطوبت را از سطح به بدن برساند. 👈🏻اين هم مي‌تواند جلوی آن گرمازدگی يا تحليل رطوبات بدن و تضعيف قوای بدن را بگيرد، گرما و خشکی آزارنده ای که اگر در اين مقطع جلوی آن را نگيريم منجر به بيماري خواهد شد. #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

#بهتر_است_بدانیم ... ☀️🔻 #تابستان ▪️می دانیم که از خصوصیات فصل تابستان این است که بلغم و دم را در بدن کاهش می‌دهد و به تحلیل می‌برد به جایش صفرا را خیلی زیاد می‌کند در این حالت تعادل اخلاط به هم ریخته است و گاهی وقتها لازم می‌شود یک خرده از این صفرای زائد را از طریق درمان طبیب حاذق از بدن خارج کنیم و کمی به ساخته شدن آن دم و بلغمی که از دست رفته کمک کنیم تا بدن بتواند قوای از دست رفته خود را به دست آورد و آن سستی و ضعف عارضی ماندگار نشود و منجر به کاهش عمر نگردد. 🔖گرفتگی عضلات به علت تحلیل رطوبات: 👈🏻گاهی بدنبال تحلیل تابستانه، عضلات دچار گرفتگی می‌شوند. این نشانه به تحلیل رفتن اخلاط رطوبی بدن است. 👈🏻رطوبات در بدن وقتی از بین می‌روند یک نوع گرفتگی و سفت شدگی پیش می آید که در گرما زدگی خیلی شایع‌ است. 🔻افرادی که در معرض حرارتند خصوصاً در آخر کار و زحمت روزانه وقتی می‌آیند استراحت کنند یا بخوابند عضلات دچار سفتی دردناک و گرفتگی می‌شود حالتی مثل حمله‌ انقباضی پیش می‌آید که دردناک است و باید سریعاً به آن رسیدگی شود. 👈🏻👈🏻یک سری ماساژهای با روغنهای مرطوب مثل روغن بادام شیرین یا روغن بنفشه مفید است. باید به آرامی این عضلات را ماساژ نرم داد تا خود را رها کنند. 👈🏽 ولی کار اساسی همان است که گفتیم: ✔️یعنی رطوبت کلی بدن باید تأمین شود و اگر صفرا زائد در بدن تولید شده است باید تعدیل و اصلاح شود و اگر لازم بود اخراج شود و آن رطوبتهای عام بدن اگر کاهش پیدا کرده به بدن برگردانده شود. وقتی این عضله از درون رطوبت را بگیرد رها می شود. 👈🏼در اینجا هم از شربتهای رطوبت بخش مثل: شربت بنفشه، شربت آبلیمو، شربت گلاب، شربت سکنجبین، کاهو سکنجبین استفاده می‌کنیم که از درمانهای خیلی عالی و پیشگیری کننده در این بیماری است و اگر درمان اختصاصی‌تر خواست باید توسط طبیب انجام شود. 🔖طپش قلب ناشی از تحلیل گرمایی: 👈🏼 از عارضه‌های دیگری که ممکن است به علت افزایش حرارت محیط در تابستان پیش بیاید طپش قلب است. 👈🏼در اثر ضعف روح و ضعف قوا و فشاری که کاهش مایعات به قلب وارد می کند قلب به طپش بیمارگونه می افتد. 👈🏻در فصلهای گرم فرد با قرار گرفتن در معرض گرمای شدید، قلب نمی‌تواند انرژی موردنیاز بدن را تامین کند یعنی این حجم از رطوبات برای همه بدن کافی نیست پس قلب دچار تلاطم و تپش می‌شود و ضربانش را بالا می‌برد. 👈🏻 این یک علامت است که انرژی و قوای ما دارد به تحلیل می‌رود. بعد از مدتی وقتی این ضعف قوا مستولی می‌شود حتی آن تپش را هم نخواهیم داشت. این یک هشدار است برای بدن که باید سریعاً به داد قلب برسد. باید در آن مواقع سریعاً از گرما فاصله گرفت و در یک جایی خنک استراحت کرد و شربتهای خنک نوشید تا آب بدن تأمین گردد . #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

. #بهتر_است_بدانیـــــــــم... ☀️▪️ #تابستان 🟦↭⃟بیماری های تابستان: 📍سردرد صفراوی: 👈🏼اگر افراد غلبه گرمی و خشکی در مزاج خود داشته باشند و فصل گرم و خشک هم از راه برسد و از طرفی در منطقه گرم و خشک هم ساکن باشند همه عوامل و اسباب تشدید می‌شود و اگر جوان هم باشند، بیشتر مستعد به سردرد صفراوی می‌شوند. 🔖سردردهای صفراوی غالبا با نوعی از حرارت همراه است. یعنی فرد علاوه بر اینکه سردرد دارد یک نوع داغی هم در پشت چشم در ناحیه پیشانی و عمدتاً در جلوی سر و پیشانی احساس می کند. 🔖گاهی وقتها نوعی سبکی در سر احساس می شود. صفرا خلط سبکی است و عمدتاً سردرد صفراوی حالت بادکنکی به سر می دهد. 🔺نحوه برخورد با سردرد صفراوی: 👈🏼این سردرد ها با خواب مناسب بهتر می‌شوند یعنی افراد وقتی در جای خنک استراحت می‌کنند سردرد آنها بهتر می‌شود. 👈🏼به واسطه خنکی که خواب به سر می‌دهد و رطوبتی که به کل بدن می‌دهد مزاج را تعدیل می‌کند و سردرد را کاهش می دهد. 👈🏼از طرفی دیگر آرامش، سکوت، کاهش نور محیط ، بوی خنک ملایم در فضا، حس بهبود ایجاد می کند. 👈اگر کمی دقت کنیم متوجه می شویم که سردردهای صفراوی با چه چیزهایی تشدید می‌شود و به واسطه چه چیزهایی ایجاد می‌شود و با همین علائم می‌توانیم به آن پی ببریم و از آن پیشگیری کنیم یا درمانهای اولیه و ساده را انجام دهیم خصوصاً اگر در فصل تابستان بروز‌ کند. 👈🏼 مثلاً فرد می‌آید و می‌گوید من تابستانها سردرد شدیدی می‌گیرم و گاهی این سردردها وقتی تشدید شود نوعی تهوع و دل به هم خوردگی به همراه دارد. خصوصاً چشم می‌تواند گرفتار شود و سردرد به چشم تسری پیدا ‌کند و با تهوع و کم اشتهایی همراه شود. 👈🏽این افراد اظهار می‌کنند وقتی گرسنه می‌شوند و گرسنگی شدید می‌شود سردرد به سراغشان می‌آید. این نشانه به علت غلبه صفرایی است که در سیستم گوارش ریخته می‌شود و این حالت گرم و خشک بدن را تحریک می‌کند و بخارات صفراوی تولید می کند و موجب سردرد می شود. 📍قی و استفراغ صفراوی: 👈🏻یکی دیگر از بیماریهایی که در این فصل خیلی گرفتار آن هستیم قی صفراوی است. 👈یعنی فرد می‌گوید من صبحها از خواب بیدار می‌شوم صفرا بالا می‌آورم شاید هم متوجه خروج واضح صفرا نشوند، یا صفرا اختصاصی نباشد. ممکن است فقط بگویند تهوع دارم یا حال به هم خوردگی دارم و بالا نمی آورم. 👈🏻معمولا هم صبح ناشتا این حالت بیشتر است چون یک دوره خالی ماندن معده را داریم و وقتی معده خالی می‌ماند معمولا یک نوع ترشحی از صفرا به خاطر تشرب و جذب صفرا از دیوارها در آن رخ می‌دهد و صبح که بیدار می شود این قی صفراوی اتفاق می افتد. 🔖نحوه برخورد با قی صفراوی: 👈🏼 اینها باید پاکسازی صفرا انجام دهند و بعد معده تقویت شود که به آسانی صفرا را به سمت خود جذب نکند و بعد دقت کنند که در معرض گرما قرار نگیرند و غذاهای گرم و خشک نخورند. 📍زردی چهره: 🔖از دیگر بیماریهای صفراوی که در فصل تابستان شاهد آن هستیم تغییر رنگ چهره است. 👈🏼 خیلی از افراد را می‌بینیم که وقتی فصل تابستان می‌رسد چهره‌های زرد رنگ یا بی‌رنگ پیدا می‌کنند و لبها خشکیده و سفید می‌شود. 👈 این نشانه آنست که در کبد دارد اتفاقاتی می‌افتد. زردی رنگ رخسار و چشم نشانه آن است که صفرا در زیر سطح جلد و مخاطها جمع شده و به ما علامت می‌دهد که تجمع صفرای زائد رخ داده است و باید پاکسازی شود. #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

#بهتر_است_بدانیـــــــــم... ☀️▪️ #تابستان 🟩↭⃟بیماری های تابستان 📍تولید صفرای ناصالح در فصل گرما: 👈🏻نکته‌ای که لازم است توجه شود این است که در فصل تابستان، هر چه به انتها نزدیک شویم و صفرای ما بیشتر در معرض حرارت قرار گیرد تبدیل به صفرای ناصالح و سوخته می شود و یا بقیه اخلاط بدن ما به علت حرارت و تحلیل رطوبات غلیظ می شوند و ما در معرض بیماریهای سودایی هم قرار خواهیم گرفت چون بخش مهمی از سودا از صفرای سوخته تولید می شود. 👈🏼به همین سبب در انتهای فصل گرما یا در افراد مستعد حتی از اواسط فصل گرما ما با یک گروهی از بیماریهای سودای داغ و سوخته روبرو خواهیم بود 👈🏽 و انواع خشکی بدن و انواع بیماری‌های وسواسی و انواع کم ‌خونی‌ها به خاطر غلبه سودا شیوع می یابد و فصل مفصلی از بیماریها هم به علت سودا ممکن است پیش بیاید. 🔻 تدابیری برای پیشگیری از بیماریهای تابستان: 👈🏼 همان طور که بررسی شد بدن ما در فصل گرما مستعد برخی از بیماری‌هاست و باید تا می‌توانیم با رعایت تدابیر از آنها جلوگیری کنیم. 👈🏽مراقبت کنید از هر چیزی که گرمی و خشکی را بر سلامتی زیاد می‌کند پرهیز کنید و هر چیزی که خنکی ملایم و علی الخصوص رطوبت کافی به بدن می‌دهد را استفاده کنید. 👈🏼خنکی را با احتیاط می‌گوییم چون در این فصل قوای هاضمه سرد می‌شود و خیلی سردی استفاده کردن مناسب نیست،چون ممکن است با ضعف گوارش روبرو شویم و بعد به بیماریهای ضعف هاضمه دچار شویم. 👈🏼 ممکن است شما بیماریهای صفراوی را فقط با آرامش درمان کنید. خشمگین نباشید، استرس نداشته باشید، کارهای پر اضطراب انجام ندهید و به راحتی در مقابل گروه عظیمی از بیماریها که به علت غلبه صفرا به وجود می‌آید ایستادگی کنید. 👈🏼 ممکن است بیماریهای تابستانه را فقط با مرتب دوش گرفتن و خنکی دادن به بدن و بدن را از مواد زائد پاک کردن و رطوبت رساندن درمان کنیم. 👈🏻 این تدابیری را که در چند مطلب گفتیم خیلی سهل و آسان است اما نادیده گرفتن آن میتواند مشکل زا باشد و ما را به دردسرهایی بیاندازد. 🔻 بنابراین سعی کنیم با رعایت این تدابیر، مشکلات را به حداقل برسانيم تا بیمار نشویم. #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🌸﷽🌸 اگرچه توت، #انجیر بهار است، اما شاه توت، انار تابستان است. شاه توت، انار بی پوست است. شاه توت، #حجامت در #تابستان است. و #شاه_توت: #رفع_عطش، #صافی_خون، #سودابر، #صفرابر، #سم_زدا و رافع عوارض #آلودگی‌هوای شهرها است. برای بیماران #سرطانی ، شاه‌توت #هدیه ببرید، که بهترین کمک درمان اوست. #دیابتی_ها ، مربای شاه توت را فراموش نکنند. امکان نگهداری شاه‌توت در فریزر هست. #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi