پس رفیق جانم
کوله بار ، نفرت و کینه، رنجش و احساس گناه.... رو زمین بگذار و رها شو..👌👌
دوستان جانم خیلی خوشحال میشم😊
نظرات خودتون رو در مورد آموزش هایی که به صورت تصویری، صوتی ، و نوشتاری براتون ارسال می کنم، نظر بدید 😎
کدوم پست ها رو دوستان داشتید⁉️
آیا پاسخ به سوالات رو دوست دارید❓
آیا دوست دارید به صورت صوتی براتون ارسال کنم یا نوشتاری یا تصویری❓❓
دوست خوبم که در کانال بینش و خرد عضو شدید، تک تک شما و حضور شما ، و نظر شما خیلی برای من مهم و ارزشمند هست💯💯
چون من دارم برای شما و به خاطر وجود عزیز شما ، آموزش میدم، دوست دارم با سلیقه و نظر شما آشنا بشم😊😊👌👌
پس لطفاً نظرات و پیشنهادات ، و سوالات خودتون رو به آیدی زیر ارسال کنید👇
@bineshokherad
این آیدی ، پی وی شخصی خودم هست👆👆
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دنیا متعلق به آدمایی هست
که صبح ها با یک عالمه
آرزوهای قشنگ بیدار میشن
امروز از آن توست
پس با اراده ت معجزه کن💪
بفرمایید صبحانه عزیزان😊☕️
صبحتون زیبا و پر انرژی
@binesh_kherad
عزیزای دلم میدونستید یکی از روشهای ، مهم ،برای رشد تون ، ورزش صبحگاهی هست⁉️💪💪💪💪💪
اگه می خوای کمتر استرس و نگرانی داشته باشی ، و سر حال و شاد باشی، از ورزش صبحگاهی غافل نشو رفیق جانم😍👌💪
ورزش + لبخند
👆👆👆👆👆
این دو عامل بسیار ساده اما بسیار مهم
خیلی می تونه در موفقیت و رشد فردی و معنوی شما کمک تون بکنه ،
فقط کافیه تا سی روز با لبخند و شادی با یک موزیک شاد و آرامش بخش نرمش و ورزش کنید ، کلی از مسائل تون حل میشه.....
👌👌👌👌🌺🌸🌺🌸🌸
سلام دوستان جانم😍✋
ظهر نزدیک به عصر تون بخیر😍
خوب بریم برای آموزش امروز👇
💢خوب می خوام چند تا تکنیک بهتون یاد بدم که از باور منفی به باور مثبت برسبد✅
٢)جایگزینى: سپس باور مثبتى را به عنوان جایگزین آن برگزینید.
♻️♻️
٣)تأکید:حالا نوبت تقویت باور جدید است، مثلا آن را روى کارت هایى نوشته و در محل دید قرار دهید. ✅
۴)تجسم: تصویرى خلاق از خود، در حالى که سرشار از باور جدید هستید بسازید و تا شش هفته هر روز این برنامه را اجرا کنید.
🌀🌀🌀
۵) ممارست : آنقدر ممارست به خرج بدید که این تغییرات در شما ماندگار بشه💯💯
♨️پس دوست خوبم پر قدرت ، بدون عجله و دو دلی ، با ایمان و توکل بر خداوند رو به جلو حرکت کن💪💪💪💪
عزت نفس یعنی چی؟؟
✅ یعنی که تو شایسته خوشبختی هستی
✅یعنی تو لایق و ارزشمند برای یک زندگی ایده آل هستی
💢و هر وقت با چالشی در زندگیت روبرو شدی با ایمان و اعتماد به خدا و با امید ، خوشبینی و تدبیری که می اندیشی ، هیچ وقت جا نمیزنی💪💪💪💪
@binesh_kherad
💫یا حی یا قیوم💫
ای زنده و پاینده ، ای خدای زنده کننده ، عشق و محبت و مهربانی رو در وجود ما زنده کن ، و ما رو در عهدی که با تو بستیم موفق و پایدار نگه دار؛ الهی آمین.
🙏🌺🙏🌸🙏🌺🌸🙏
@binesh_kherad