آره می دونم در شرایط سخت زندگی ، مدیریت احساسات سخته، و ممکنه از دستت در بره ، و اونجوری که باید و شاید درست. عمل نکنی....‌ اما...👇

اما مهم اینکه ، تو مسیر باشی ، سعی و تلاش خودتو بکنی ، تا خودت رو از اون بحران نجات بدی و در اون لحظه های سخت نمونی ، گذر کنی، مثل، یک رود در جریان باش ، با وجود سنگ های بزرگ ازش عبور کن ...‌ فقط عبور کن آگاهانه عبور کن مطمئن باش ، خداوند همراه توست✅

پس رفیق جانم کوله بار ، نفرت و کینه، رنجش و احساس گناه....‌ رو زمین بگذار و رها شو..👌👌

دوستان جانم خیلی خوشحال میشم😊 نظرات خودتون رو در مورد آموزش هایی که به صورت تصویری، صوتی ، و نوشتاری براتون ارسال می کنم، نظر بدید 😎 کدوم پست ها رو دوستان داشتید⁉️ آیا پاسخ به سوالات رو دوست دارید❓ آیا دوست دارید به صورت صوتی براتون ارسال کنم یا نوشتاری یا تصویری❓❓ دوست خوبم که در کانال بینش و خرد عضو شدید، تک تک شما و حضور شما ، و نظر شما خیلی برای من مهم و ارزشمند هست💯💯 چون من دارم برای شما و به خاطر وجود عزیز شما ، آموزش میدم، دوست دارم با سلیقه و نظر شما آشنا بشم😊😊👌👌 پس لطفاً نظرات و پیشنهادات ، و سوالات خودتون رو به آیدی زیر ارسال کنید👇 @bineshokherad این آیدی ، پی وی شخصی خودم هست👆👆

در عشق و نور الهی باشید💫💫 شب تون بهشت🌺🌸

دنیا متعلق به آدمایی هست که صبح ها با یک عالمه آرزوهای قشنگ بیدار میشن امروز از آن توست پس با اراده ت معجزه کن💪 بفرمایید صبحانه عزیزان😊☕️ صبحتون زیبا و پر انرژی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @binesh_kherad

سلام دوستان جانم صبح زیبای سه شنبه تون شاد شاد عاقبت تون آباد🌺🌸🙏🙏

عزیزای دلم می‌دونستید یکی از روشهای ، مهم ،برای رشد تون ، ورزش صبحگاهی هست⁉️💪💪💪💪💪

اگه می خوای کمتر استرس و نگرانی داشته باشی ، و سر حال و شاد باشی، از ورزش صبحگاهی غافل نشو رفیق جانم😍👌💪

ورزش + لبخند 👆👆👆👆👆 این دو عامل بسیار ساده اما بسیار مهم خیلی می تونه در موفقیت و رشد فردی و معنوی شما کمک تون بکنه ، فقط کافیه تا سی روز با لبخند و شادی با یک موزیک شاد و آرامش بخش نرمش و ورزش کنید ، کلی از مسائل تون حل میشه..... 👌👌👌👌🌺🌸🌺🌸🌸

پس رفیق جانم از همین امروز شروع کن🏃‍♀🏃‍♀🕺🕺

سلام دوستان جانم😍✋ ظهر نزدیک به عصر تون بخیر😍 خوب بریم برای آموزش امروز👇

💢خوب می خوام چند تا تکنیک بهتون یاد بدم که از باور منفی به باور مثبت برسبد✅

💢پنج گام به سوی باور ذهنی مثبت✅ 👇👇

١)حذف: هروقت دچار افکار منفى شدید، بلند بگویید حذف یا باطل!❌❌

٢)جایگزینى: سپس باور مثبتى را به عنوان جایگزین آن برگزینید. ♻️♻️

٣)تأکید:حالا نوبت تقویت باور جدید است، مثلا آن را روى کارت هایى نوشته و در محل دید قرار دهید. ✅

۴)تجسم: تصویرى خلاق از خود، در حالى که سرشار از باور جدید هستید بسازید و تا شش هفته هر روز این برنامه را اجرا کنید. 🌀🌀🌀

۵) ممارست : آنقدر ممارست به خرج بدید که این تغییرات در شما ماندگار بشه💯💯

♨️پس دوست خوبم پر قدرت ، بدون عجله و دو دلی ، با ایمان و توکل بر خداوند رو به جلو حرکت کن💪💪💪💪