توصیه‌های ستاد مدیریت سیلاب وزارت نیرو 🔹مدیریت سفرهای نوروزی با تعیین زمان، مسیر و مقصد سفر متناسب با فعالیت سامانه بارشی 🔹خودداری از تردد و توقف در مسیرها و جاده‌های حاشیه و بستر رودخانه‌ها 🔹اجتناب از تردد در جاده‌های کوهستانی با احتمال وقوع زمین‌لغزش و ریزش مصالح سنگی 🔹عدم عبور از سازه‌های تقاطعی و پل‌های رودخانه‌های سیلابی 🔹مدیریت زمان کوچ و عدم توقف عشایر در بستر و حاشیه رودخانه‌ها، مسیل‌ها و آبراهه‌ها 🔹آمادگی حداکثری کلیه دستگاه‌های اجرایی، خدماتی و امدادی و تجهیز گروه‌های عملیاتی 🔹پاکسازی و بازگشایی کامل مجاری آبی، رودخانه‌ها و سازه‌های تقاطعی به‌ویژه در مراکز جمعیتی 🔹تخلیه اماکن و مراکز جمعیتی در معرض و مسیر سیلاب 🔹توقف هرگونه فعالیت در بستر و حاشیه رودخانه‌های مستعد سیلاب/ صداوسیما @bistoo4news

سالی که اشتباهی نوروز رو جشن گرفتند! ‌ 📚روزنامه اطلاعات، ۲۶ فروردین ۱۳۵۲ @bistoo4news

اقامت کودکان ۲ تا ۱۲ سال نیم‌بهاست جدیدترین دستورالعمل معاونت گردشگری در نوروز ۱۴۰۳ : 🔹هرگونه گران‌فروشی و فروش اقامت در سایت‌های رزرواسیون، بالاتر از نرخ مصوب ابلاغ‌شده به تأسیسات گردشگری، با هر عنوانی «ممنوع» است. 🔹نرخ اقامت کودکان تا ۲ سال در تمام مراکز اقامتی، رایگان و برای کودکان ۲ تا ۱۲ سال به صورت «نیم‌بها» محاسبه می‌شود. 🔹پیاده‌سازی رویه مذکور در سامانه رزرواسیون الزامی است. @bistoo4news

رد صلاحیت نماینده منتخب ورامین، قرچک و پیشوا/ انتخابات به دور دوم کشیده شد رئیس ستاد انتخابات شهرستان ورامین: 🔹انتخابات دوازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی در حوزه انتخابیه ورامین، پیشوا و قرچک به دلیل رد صلاحیت نفر اول، به دور دوم کشیده شد. 🔹صحت برگزاری انتخابات مجلس شورای اسلامی در حوزه انتخابیه ورامین، قرچک و پیشوا تایید شده، اما صلاحیت نفر اول رد شده است. @bistoo4news

جاده چالوس به‌علت ریزش سنگ بسته شد 🔹فرمانده پلیس‌راه کندوان: جاده چالوس در محدودۀ کندوان با بارش شدید باران و ریزش پی‌درپی سنگ از کوه مواجه شده و به‌همین دلیل برای پیشگیری از حوادث به‌طور کامل بسته شده است. @bistoo4news

مقاومت غزه، دلیلی برای مسلمان شدن 🔹فری شان کینگ، فعال رسانه‌ای آمریکایی و همسرش، تحت تاثیر مقاومت مردم غزه، مسلمان شدند. 🔹پیشتر هم یک گروه ۳۰ نفره از زنان استرالیایی تحت تاثیر مقاومت مردم غزه مسلمان شده بودند. @bistoo4news

گفتگوی قرآنی رهبر انقلاب با دو دختر خردسال حافظ کل قرآن 🔹زینب شیری جعفرزاده فرزند شهید مدافع حرم حبیب‌الله شیری جعفرزاده و عطیه عزیزی از استان خراسان جنوبی دو حافظ کل قرآن کریم با رهبر انقلاب دیدار و گفتگو کردند. @bistoo4news

۱۰۰ هزار صهیونیست مسلح شدند 🔹وزیر امنیت داخلی رژیم صهیونیستی شامگاه خبر داد که مجوز سلاح برای ۱۰۰ هزار صهیونیست صادر شده است. @bistoo4news

من به پارتنر و شوهر خودم حق ميدم كه به لباس من گير بده! 🔹نظرات مردم راجع به اين ويديو جالب بود، نظر شما چيه؟ @bistoo4news

• دعای روز هشتم ماه رمضان: «اللَّهُمَّ ارْزُقْنِی فِیهِ رَحْمَةَ الْاَیْتَامِ وَ اِطْعَامَ الطَّعَامِ وَ اِفْشَاءَ السَّلامِ وَ صُحْبَةَ الْکِرَامِ بِطَوْلِکَ یَا مَلْجَاَ الْآمِلِینَ». خدای در این ماه مهرورزی به ایتام، و خواندن طعام، و آشکار کردن سلام، و هم‌نشینی با اهل کرامت را نصبم فرما، به عطایت‌ای پناهگاه آرزومندان. @bistoo4news

هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام رضا(ع): دوست‌ هرکس‌ عقل‌ او و دشمن او جهل‌ آن است‌. امروز سه شنبه ۲۹ اسفند ماه ۸ رمضان ۱۴۴۵ ۱۹ مارس ۲۰۲۴ @bistoo4news

بهترین زمان برای جذب هر ویتامین چه ساعتیست؟ 🔸مولتی ویتامین: صبح و همراه با صبحانه 🔸ویتامین سی: همراه با صبحانه یا ناهار 🔸اسیدفولیک: نیم ساعت قبل از خواب 🔸ویتامین‌های گر‌وه ب: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی 🔸ویتامین‌های A, D, E و K: همراه با وعده‌های غذایی دارای چربی 🔸آهن: یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا (اگر معده حساسی دارید با یک وعده سبک مصرف کنید) 🔸کلسیم: همراه با وعده غذایی (همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود) 🔸زینک: همراه با وعده غذایی @bistoo4news