📌 ارائه خدمات مشاوره رایگان 🌐 ارائه خدمات تلفنی به خانواده ها در جهت تامین امنیت روان خانواده در پی تجاوز رژیم صهیونیستی 🔴 ارائه خدمات مشاوره توسط اداره کل امور بانوان و خانواده استانداری، اداره کل بهزیستی و اداره کل آموزش و پرورش ✅ جهت دریافت خدمات مشاوره با شماره های ذیل تماس حاصل فرمائید: 📞شماره تماسها: ۱۵۷۰ صدای مشاوره آموزش و پرورش ۱۲۳ اورژانس اجتماعی ۱۴۸۰ صدای مشاور سازمان بهزیستی 📌مرکز مشاوره و سلامت دانشگاه صنعتی خاتم الانبیا(ص)

📢 اطلاعیه مهم | طرح احوالپرسی تلفنی در ایام بحران مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه صنعتی خاتم‌الانبیاء(ص) برگزار می‌کند: 🌿 "با یکدیگر از این روزها عبور خواهیم کرد، به سمت آرامش" در چارچوب طرحی ویژه برای دانشجویان و دانشگاهیان دانشگاه‌های تابع وزارت علوم، تحقیقات و فناوری 🎯 هدف طرح: ارائه خدمات روانشناختی به‌صورت تماس تلفنی جهت احوال‌پرسی و حمایت روانی با تأکید بر سبک زندگی سالم، در ایام بحران و پس از بحران جنگ 📅 زمان اجرا: از ۸ تیرماه تا ۲۵ مردادماه 📞 در این مدت، از شماره‌های زیر با شما تماس خواهیم گرفت: ۰۶۱۵۲۷۳۰۱۱۹ ۰۹۰۲۸۵۵۳۰۷۴ 🌱با شما همراه خواهیم بود با آرزوی سلامت و آرامش مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه صنعتی خاتم‌الانبیاء(ص)

با سلام و احترام به آگاهی می‌رساند امکان ثبت درخواست خوابگاه برای سال تحصیلی آینده فراهم شده است . ضمناً برای دانشجویانی که بدهی معوق خوابگاهی دارند در حال حاضر امکان ثبت درخواست تا پس از تسویه بدهی وجود ندارد.

🎓 فرایند کمیسیون بررسی موارد خاص دانشجویان داخل در سامانه سجاد 🎞 در این ویدئو، قدم‌به‌قدم با مراحل ثبت و پیگیری درخواست‌های کمیسیون موارد خاص آشنا می‌شوید تا بتوانید به‌راحتی درخواست خود را در سامانه سجاد ثبت کنید. 🏢سازمان امور دانشجویان 🆔http://eitaa.com/saorgir 🔹کانال اطلاع رسانی معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی خاتم الانبیا بهبهان 🔸https://eitaa.com/bkatustu

اطلاعیه بازگشایی خوابگاه

📌مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی خاتم الانبیاء(ص) برگزار می کند: ✅ کارگاه آموزشی: «شناسایی دانشجویان دارای اختلالات عاطفی_رفتاری» 🔸️مدرس: استاد مجتبی پسندیده روان درمانگر(EFT) 🔴 ویژه کارکنان حوزه معاونت دانشجویی، معاونت آموزشی و حراست 📆 زمان : چهارشنبه ۱۲ شهریورماه 🕘 ساعت: ۹ الی ۱۲ 🏢 مکان: آمفی تاتر دانشکده انرژی و علوم داده

“نکات کاربردی برای موفقیت در امتحانات” 📌 مدیریت زمان 🎓 «برنامه‌ریزی دقیق، نیمی از موفقیته. امروز چند دقیقه وقت بذار و برای روزهای باقی‌مانده تا امتحان، یک جدول مطالعه تنظیم کن. اولویت با درس‌هایی باشه که نیاز به مرور بیشتر دارن.» 📌 خواب کافی 🛌 «کم‌خوابی دشمن تمرکزه. شب‌ها حداقل ۶ تا ۸ ساعت خواب منظم داشته باش تا ذهن آماده‌تری برای یادگیری و یادآوری مطالب داشته باشی.» 📌 تغذیه مناسب 🥗 «مغزت برای عملکرد بهتر، به سوخت سالم نیاز داره. از مصرف خوراکی‌های سنگین یا پرقند قبل از مطالعه یا امتحان خودداری کن. میوه، مغزها و آب کافی فراموش نشه.» 📌 تکنیک تنفس آرام 🧘‍♂️ «اگر قبل از امتحان دچار اضطراب شدی، چند نفس عمیق بکش. دم از بینی، بازدم از دهان. این تکنیک ساده می‌تونه ضربان قلبت رو تنظیم کنه و آرامش رو برگردونه. 📌 مثبت‌اندیشی 🌞 «باور داشته باش که می‌تونی. جملات منفی رو با جملات انگیزشی جایگزین کن: "من آماده‌ام"، "من تلاش کردم"، "من موفق می‌شم". ذهن مثبت، عملکرد بهتر.» ✅ مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه. طرح خداقوت

🎯 تکنیک‌های کاربردی مطالعه برای امتحانات 🔸️روش پومودورو (Pomodoro) ۲۵ دقیقه مطالعه متمرکز + ۵ دقیقه استراحت کوتاه بعد از ۴ چرخه، یک استراحت طولانی‌تر (۱۵–۳۰ دقیقه) کمک به حفظ تمرکز و جلوگیری از خستگی ذهنی 🔸️مرور فعال (Active Recall) به جای خواندن مکرر متن، سعی کن مطالب را از حافظه بازگو کنی یا برای خودت توضیح بدهی این روش باعث تثبیت بهتر اطلاعات در حافظه بلندمدت می‌شود 🔸️فاصله‌گذاری در مرور (Spaced Repetition) مرور مطالب در فواصل زمانی منظم (مثلاً روز اول، روز سوم، روز هفتم) استفاده از فلش‌کارت یا اپلیکیشن‌های مخصوص مثل Anki 🔸️یادگیری با آموزش دادن مطالب را به یک دوست یا حتی با صدای بلند برای خودت توضیح بده وقتی بتوانی مطلب را ساده و روان توضیح دهی، یعنی آن را واقعاً فهمیده‌ای 🔸️ترکیب منابع و روشها استفاده از خلاصه‌نویسی، نمودار، نقشه ذهنی و مثال‌های عملی تغییر روش مطالعه باعث فعال ماندن ذهن و جلوگیری از یکنواختی می‌شود مدیریت محیط مطالعه مکان آرام، نور کافی، و حذف عوامل حواس‌پرتی (مثل موبایل) داشتن آب و خوراکی سبک در دسترس برای جلوگیری از وقفه‌های طولانی ✅مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه. طرح خدا قوت

جدول قیمت خوابگاه 1404(1).pdf

دستورالعمل اجاره بها(1).pdf

⭕️ اطلاعیه | اعلام رسمی نرخ ترمی اجاره بها خوابگاه های دانشجویی در سال تحصیلی ۱۴۰۴-۱۴۰۵ 🚨 به اطلاع دانشجویان محترم می‌رساند، بر اساس مصوبه صندوق رفاه دانشجویان، نرخ ترمی اجاره بها خوابگاه های دانشجویی برای سال تحصیلی جدید مطابق تصویر فوق تعیین گردید. 🚨 ویژه دانشجویان سنواتی نیمسال اول سنوات اضافه: ۵٠٪ افزایش اجاره بها مصوب نیمسال دوم سنوات اضافه: دو برابر اجاره بها مصوب نیمسال سوم سنوات اضافه: سه برابر اجاره بها مصوب نیمسال چهارم سنوات اضافه: چهار برابر اجاره بها مصوب نیمسال پنجم سنوات اضافه به بعد: ده برابر اجاره بها مصوب 🤝 کانال اطلاع رسانی معاونت دانشجویی: https://eitaa.com/bkatustu