تایم فور دادن ساعت ۳تا۷هستش بعد اون اد ها غیرفعال میشن👛🎀🛐

پین شده ها مهمه ها سیسام🛐🎀

< شٮ ٮخیࢪ 🫳🏻🪟 > #𝗆︎𝖺𝗋𝖺𝗅︎ 🥯

اد هامون چقدر نازن✨️🩷

صبح ها قبل از اینکه گوشیتو چک کنی 🍓🪿 : رختخوابت رو مرتب کن 🌷☁️ یک لیوان آب بخور 🍶 یکم راه برو 🫧🍓 چند نفس عمیق 🌧️ برنامه ی روزتو مرور کن 🌿🌞 مسواک 🪥 صبحانه بخور 🥞🌸 دوش بگیر 🚿 چای درست کن 🫶🏻 ╭───── • 🫧🪞 • ─────╮ #ایده 🩰 🎀⃟𝖫𝗂𝗇︎꯭͠𝗄︎ ☆彡 ➯ ❲ https://eitaa.com/blue_52 🌷 ❳ ツ ‌.☆‿☆. ╰───── • 🪞🫧 • ─────╯

📌چطور انرژی مثبت خونه‌مونو بیشتر کنیم؟ ﮼𔘓 خونه رو همیشه گردگیری کن 🧽 ﮼𔘓 گل های تازه بذار تو گلدون 🪴 ﮼𔘓 کارهای هنریتو بزن به دیوار 🖼 ﮼𔘓 شمع و عود روشن کن 🕯 ﮼𔘓 پنجره ها رو باز کن 🌆 ﮼𔘓 یه آهنگ ملایم بذار 🎶 𝖾𝖽𝖾𝗁︎ 🪴 𝗄︎𝗁︎𝖺𝗅︎𝖺𝗊𝗂𝖾𝗍 #𝐄𝐝𝐞𝐡 #ایده 最高のアイデア チャンネルの 1 つです。引きをご覧ください。 😺💓

حقه های روانشناسی که باید بدونی! اگه دستپاچه شدین تا ۷ ثانیه نفستون رو حبس کنید!💜🫐. وقتی کسی درخواست تو رد کرد تو چشماش زل بزن چون اینجوری ممکنه نظرش عوض بشه!🌱⭐️. اگه کسی هنگام صحبت مدام به لب های شما نگاه میکنه احتمالاً علاقه شدیدی به شما داره!💛🌸. قبل از دست زدن به یهدآدم مهم ، دست هاتون رو گرم کنید چون این کار باعث میشه اون آدم کاملا به شما اطمینان پیدا کنه!🍶🧘🏽‍♂. وقتی از کسی سوال می پرسی و دوست دارید تایید کنه حرف تو موقعی که داری سوال تو میپرسی سرتو به سمت پایین حرکت بده (به نشونه تایید) اینطوری سیگنال تایید میفرستی بهش بدون اینکه بفهمه دلش میخواد حرفتو تایید کنه!🍸🦦. اگر میخواهید خوابتون از یادتون نره که قبل خواب یه لیوان آب بذارید کنار تون نصفشو بخورید و نصف دیگرش هم وقتی بیدار شدید بخورید امتحان کنید خیلی خوبه!👀🎀. وقتی ناراحتی اصلاً نخواب چون باعث میشه حس بد تو بدنت بمونه و نتونی فراموشش کنی!🕸✨. ‧₊* #جالب💘 ๋࣭ ‌ ׁ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌𝖾𝖽𝖾𝗁︎ 🪴 𝗄︎𝗁︎𝖺𝗅︎𝖺𝗊𝗂𝖾𝗍 #𝐄𝐝𝐞𝐡 最高のアイデア チャンネルの 1 つです。引き続きご利ください。 😺💓

ر݂݃و݂݃تی݂݃ن ݂݃قب݂݃ل مد݂݃ر݂݃س݂݃ه⛪️ 1.݂݃سا݂݃ع݂݃ت  5:3݂݃0 بلن݂݃د ݂݃ش݂݃و 2.بر݂݃و س݂݃روی݂݃س 3.م݂݃س݂݃و݂݃اک بز݂݃ن 4.از݂݃ ف݂݃یس و݂݃ا݂݃ش اس݂݃تف݂݃اده ک݂݃ن 5.صو݂݃رتت݂݃و خ݂݃شک ݂݃کن 6.ص݂݃ب݂݃ح݂݃ون݂݃ه ب݂݃خو݂݃ر 7.و݂݃سا݂݃یلا݂݃ی مو݂݃رد ن݂݂݃݃یاز م݂݃در݂݃سه ر݂݃و ݂݃آماد݂݃ه ک݂݃ن 8.݂݃ضد݂݃ آ݂݃فت݂݃اب بز݂݃ن 9.ت݂݃ینت݂݃ بز݂݃ن ، ت݂݃ین݂݃ت ژل݂݃ه ا݂݃ی ، ت݂݃ین݂݃ت می݂݂݃݃وه ا݂݃ی 𝖾𝖽𝖾𝗁︎ 🪴 𝗄︎𝗁︎𝖺𝗅︎𝖺𝗊𝗂𝖾𝗍 #𝐄𝐝𝐞𝐡 #ایده 最高のアイデア チャンネルの 1 つです。引き続ご覧ください。 😺💓

توصیه ✨ کارهایی که باید برای حال خوبت انجام بدی👛🧃! _ مدیتیشن‌ کنید🧘🏻‍♀️☁️ _ کتاب بخونید📚 _ یوگا و ورش های سبک انجام بدید🤸🏻‍♀🥢 _ غذای سالم بخورید🥗☁️ _ میوه جات و سبزیجات حاوی ویتامین🌝🥒 _ به ظاهرتون اهمیت بدید🕶🤍 _ روتین مشخص داشته باشید🧏🏻‍♀💋 _بولت ژورنال درست کنید📒✨ _ یه حرفه و یا یک موسیقی و کاری که دوست دارید رو دنبال کنید🎶💗 𝖾𝖽𝖾𝗁︎ 🪴 𝗄︎𝗁︎𝖺𝗅︎𝖺𝗊𝗂𝖾𝗍 #𝐄𝐝𝐞𝐡 #ایده 最高のアイデア チャンネルの 1 つですィをご覧ください。 😺💓

🥣ᩘ🧊 ᩘ🫗ᩘ🥯ᩘ 🫖ᩘ🥟ᩘ 🍪ᩘ🥛 🥢ᩘ🍚ᩘ 🍝ᩘ🥄 ᩘ🧇ᩘ🧉 ᩘ🍞ᩘ🥜ᩘ 🍙ᩘ🥄ᩘ 🥑ᩘ🧂ᩘ ⛲️ᩘ🫧ᩘ 🎻ᩘ🪞ᩘ 🗝ᩘ🎀ᩘ 🚿ᩘ🪞ᩘ 🛍ᩘ🪄 ᩘ🛵ᩘ✨ᩘ 🗝ᩘ🛁ᩘ 🥐ᩘ🪞ᩘ ᩘ🍨ᩘ🍡ᩘ 🎐ᩘ🧺ᩘ𖧵ֹ໋໋݊ 🪄ᩘ🪞ᩘ𖧵ֹֺֽ໋໋݊ 𝖾𝖽𝖾𝗁︎ 🪴 𝗄︎𝗁︎𝖺𝗅︎𝖺𝗊𝗂𝖾𝗍 #𝐄𝐝𝐞𝐡 #ایموجی 最高のアイデア チャンネルの 1 つです。引き続ビティをご覧ください。 😺💓

🌸• اینجوری خودت رو کم کم آروم کن : ۱. پیاده روی کن : این کار ذهنت رو آروم میکنه و زاویه دید جدیدی بهت میده. ۲. رها کن : کل روزت رو تعطیل کن و مشغول کاری شو که دوست داری! ۳. بخشنده باش : کمک به دیگران باعث میشه عمیقا احساس خوبی کنی. ۴. توی یه کافی شاپ یا پارک شلوغ بشین و غرق اطرافت بشو نیاز نیست حتما با کسی حرفی بزنی. ۵. خودت رو آموزش بده : درباره احساسی که داری تحقیق کن و خودت رو بیشتر بشناس. ۶. برای خودت یه روتین جدید بساز کارات رو از قبل بنویس. 𝖾𝖽𝖾𝗁︎ 🪴 𝗄︎𝗁︎𝖺𝗅︎𝖺𝗊𝗂𝖾𝗍 #𝐄𝐝𝐞𝐡 #ایده 最高のアイデア チャンネルの 1 つです。引ィをご覧ください。 😺💓