دراین زمینه،میتونم چند تا کانال بهتون معرفی کنم که در حیطه ترک خودارضایی فعالیت میکنند، میتونید هم از مطالبشون استفاده کنید و هم بهشون پیام بدین: 1⃣@Sheitan_Graphy 2⃣@istemna_16 پیشنهاد میدم به لینک ناشناس کانال اولی پیام بدین،تجربه ای دراین خصوص ندارم ولی باتوجه به پیام هایی که پاسخ دادن،ممکنه بتونن به شما کمک زیادی بکنن. درمورد کانال دومیه هم،هم مطالبش خوبه هم خودش کانال های مرتبط با ترک رو معرفی میکند. ترجیحا کانال اولیه میتونید پیام بدین.درمورد سایر کانال ها که دراین زمینه هستن و ممکنه بتونن کمکتون کنن، اطلاعی ندارم ولی در کانال دومیه معرفی شده،میتونید مراجعه کنید و پیداکنید. علاوه بر اینها،هشتگ های #خود_ارضایی و #ترک_خودارضایی رو هم درکانال خودمون میتونید سرچ کنید که اتفاقا چندکانال معرفی کردیم و راهکارهایی رو هم دراین زمینه دادیم،امیدوارم بتونه کمکی بهتون بکنه. 🔹علاوه بر اینها،باتوجه به اینکه عنوان کردید مدت طولانی هست که درگیر هستید، شاید اگه به یک مشاور یا متخصص خوب دراین زمینه مراجعه کنید،بهترباشه! اگر هم نمیتونید حضوری برید، مشاور های زیادی هستند که علاوه بر خدمات حضوری،خدمات تلفنی یا انلاین روهم دارند. دراین کانال هم اخیرامشاوری رو معرفی کردن که میتونه انلاین هم کمک کنه: https://eitaa.com/Sheitan_Graphy/765 (میتونید بررسی کنید،تایید یا رد نمیکنم) ................................................... @kolbehh_12 دراین کانال هم مطالب خوبی درمورد خود.ا و ترکش گذاشته شده