پاکسازی ودفع انرژیهای منفی

ازآغازتاپایان

https://eitaa.com/bodagh13نمونه پاکسازی بدن و درمان بیماری ها و رفع انسداد ها با #انرژی_چی_کونگ جهت دریافت آموزش علم چی کونگ و دریافت نوبت جهت پاکسازی به آیدی زیر پیام بدید 👇 https://eitaa.com/bodagh13

عصر متون کلاسیک و امپراتوری‌ها در حدود قرن سوم قبل از میلاد، کتاب کلاسیک طب داخلی امپراتور زرد (Huangdi Neijing) تدوین شد. این کتاب مقدس طب سنتی چین، اولین متنی است که به طور سیستماتیک درباره مسیرهای انرژی (مریدین‌ها) و اهمیت تمرینات تنفسی و فیزیکی برای حفظ سلامتی صحبت می‌کند. در سلسله هان (۲۰۶ ق.م تا ۲۲۰ م)، یک نسخه خطی ابریشمی در مقبره ماوانگ‌دویی کشف شد که نقاشی‌هایی از ۴۴ حالت مختلف تمرینی را نشان می‌داد. این تصاویر مردم را در حال انجام حرکاتی شبیه به حیوانات و کشش‌های بدنی نشان می‌داد که دقیقاً مشابه تمرینات چی کونگ امروزی است. @bodaghi13behroz

فواید چی کونگ برای سلامتی: نگاهی علمی و سنتی👇👇👇 شاید مهم‌ترین دلیل گسترش جهانی ورزش چی کونگ، تأثیرات شگفت‌انگیز آن بر سلامت انسان باشد. امروزه تحقیقات علمی متعددی ادعاهای باستانی را تایید کرده‌اند. وقتی صحبت از چی کونگ برای سلامتی می‌شود، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: ۱. کاهش استرس و اضطراب: تمرینات چی کونگ با ترکیب تنفس عمیق دیافراگمی و حرکات آرام، سیستم عصبی پاراسمپاتیک را فعال می‌کنند. این امر باعث کاهش سطح کورتیزول (هورمون استرس) و ایجاد حالت آرامش عمیق می‌شود. ۲. تقویت سیستم ایمنی: تحقیقات نشان داده است که انجام منظم تمرینات چی کونگ باعث افزایش تولید سلول‌های ایمنی و بهبود گردش لنف در بدن می‌شود، که بدن را در برابر ویروس‌ها و باکتری‌ها مقاوم‌تر می‌کند. ۳. بهبود تعادل و پیشگیری از سقوط: مانند تای چی، چی کونگ نیز بر آگاهی از بدن و تعادل تمرکز دارد. این ویژگی برای سالمندان بسیار حیاتی است و خطر زمین خوردن و شکستگی استخوان را کاهش می‌دهد. ۴. سلامت قلب و عروق: حرکات نرم و تنفس کنترل شده به کاهش فشار خون و بهبود گردش خون کمک می‌کند بدون اینکه فشار زیادی به قلب وارد کند. این ورزش برای بیماران قلبی که نمی‌توانند ورزش‌های سنگین انجام دهند، ایده‌آل است. ۵. مدیریت درد مزمن: بسیاری از افراد مبتلا به آرتروز، کمردرد و فیبرومیالژیا گزارش داده‌اند که با انجام تمرینات چی کونگ، درد آن‌ها کاهش یافته و دامنه حرکتی مفاصلشان بهبود یافته است. ۶. افزایش تمرکز و وضوح ذهنی: چی کونگ نوعی مدیتیشن متحرک است. تمرکز بر تنفس و حرکت انرژی باعث می‌شود ذهن از افکار مزاحم خالی شود و قدرت تمرکز و حافظه افزایش یابد. @bodaghi13behroz