#افزایش_اعتماد_بنفس 💎 تکنیکهای زبان بدن که اعتماد بنفس شما را افزایش میدهد! سر خود را بالا نگه دارید افرادی که از اعتماد به نفس بالایی برخوردار هستند هیچ‌وقت به پایین، میز یا پای خود نگاه نمی‌کنند؛ همیشه سر خود را بالا نگه می‌دارند و مستقیم را نشانه می‌روند. برای تمرین این تکنیک فرض کنید که یک نفر همیشه کله‌ی شما را از پشت به سمت بالا می‌کشد. @bodylanguage