جملات تأکیدی طلایی💫
من اعتماد به نفس بالایی دارم و به توانایی های خودم ایمان دارم
من رها از ترس هستم چون به خودم و خدای خودم ایمان دارم
من توانا به انجام هر کاری را دارم.
من شجاع هستم
من توانمند هستم
من جانشین خداوند روی کره زمین هستم
من همیشه در حال رشد و پیشرفت هستم
چون با خدا همراهم از هیچ چیزی نمی ترسم
من برای هر موقعیت عالی شایستگی دارم
من انسان قدرتمندی هستم.
من شگفت انگیزم و احساس خوبی نسبت به خودم و زندگیم دارم.
خداوند همیشه پیشاپیش من حرکت می کند.
من رهبر زندگی خودم هستم
من به خودم افتخار می کنم
من توانا هستم چون از روح قادر متعال بر من دمیده شده است.
من قدرت بیکرانی دارم و هر کاری را که اراده کنم انجام میدهم.
من مورد لطف و احترام همه هستم
من بسیار شجاع و جسور هستم
چند تا پیشنهاد بده وقتی حالمون خوب نیست دوباره شارژ بشیم و با انگیزه؟؟؟👇👇👇
وقتی حالمون خوب نیست، لازمه با مهربونی با خودمون رفتار کنیم و قدمهای کوچیک برداریم. این چند پیشنهاد میتونه کمک کنه دوباره شارژ و باانگیزه بشی:
1. قدم زدن در طبیعت – حتی یک پیادهروی کوتاه توی پارک یا کنار درختا میتونه ذهن رو آروم کنه و حال روحی رو بهتر کنه.
2. موزیک گوش دادن – یه پلیلیست از آهنگهایی که بهت انرژی میده یا خاطرهی خوب زنده میکنه پخش کن.
3. نوشتن حسهات – چند دقیقه بنویس چی ناراحتت کرده و بعد چند چیز کوچیک که بابتشون سپاسگزاری.
4. تماس با یک آدم دلگرمکننده – با یه دوست یا کسی که انرژی مثبت داره حرف بزن. حرف زدن گاهی مثل معجزه عمل میکنه.
5. ورزش سبک یا کشش بدن – حتی چند حرکت ساده میتونه هورمونهای شادی رو فعال کنه.
6. دیدن عکسها یا ویدیوهای خاطرهانگیز – چیزهایی که بهت یادآوری کنه قبلاً هم از سختیها عبور کردی و قوی بودی.
7. گوش دادن به پادکست یا سخنرانی انگیزشی – صدای افراد الهامبخش میتونه انگیزه رو زنده کنه.
8. استراحت .
هدایت شده از سرزمین کتاب | صوتی
لایو سالهای گذشته
استاد عرشیانفر و فاطمه سادات در پیج حالم خوبه
آپارات تصویری 👇🏻
https://www.aparat.com/v/J7sjY
هدایت شده از سرزمین کتاب | صوتی
استاد عرشیانفر10000000_115116983731777_3294266452930492339_n-mc-mc.mp3
زمان:
حجم:
43M
لایو سالهای گذشته
استاد عرشیانفر و فاطمه سادات حالم خوبی ها ...ضبط شد
..
┅═ঊঈ 📗📒📕ঊঈ═─
@bookaudio
هدایت شده از سرزمین کتاب | صوتی
4_5792067465160692169.m4a
حجم:
9.8M
🕊✨🤍✨.
عاقلان نقطهٔ پرگارِ وجودند ولی. عشق داند که در این دایره سرگردانند
ساب آرامش و رفع استرس
╭═══📕📒📗═══╮
@bookaudio
╰═══📗📒📕═══╯