یه چند تا از غذاهای مضر که باعث
بالا رفتن صفرا شده و اونم
تخیلات رو بالا می بره ( تخیلات که بالا رفت،
قوه شهوت شروع به فعالیت می کنه)👇👇
💠 تخیلات رو نبری بالا
❌ موز، خربزه، آناناس و طالبی برا نوجوونایی
که صفرای بالا دارن اصلا خوب نیست.
❌ چای، قهوه، نسکافه، لبنیات، تخممرغ و غذاهای فریزشده، زودپزشده و سرخشده، سس و رب، غذاهای چرب و پرحجم، ماکارونی، آش رشته، سیر و همه غذاهای با طبیعت گرم هم برا اونایی که
صفرا زیاد دارن، خوب نیست..
⭕️ مواظب #تغذیه_بچه_هامون باشیم.
نگیم غذا چه ربطی به قوه های دیگه
مثه شهوت و ... داره.
🔸 مصرف زیاد از حد اینا هم که
مستقیم، تخیلات نوجوونا رو
بالا میبره: 👇👇
❌ نوشابه، ادویههای تند، آب یخ،
نوشیدن مایعات همراه با غذا یا بلافاصله بعد از آن،
شیرینیهای قنادی و مصنوعی،
آجیل شور،فست فود ها، دلستر، انرژی زا،
سوسیس و کالباس، انواع چیپس و پفک
و ....
فردا ادامه بحث راهکارهای کنترل تخیل
رو میخوایم بگیم..
با بلوغ همراه باشید.
شبتون بخیر 🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پس از اندوه های مان همچون بهار
زنده خواهیم شد انگار که هرگز
مزه ی تلخی را نچشیدیم...🌱
بریم سر وقت بحثمون🌹
دیروز یه چیزی رو خواستم بگم
نگه داشتم برا امروز👇
خیلی شنیدم که میگن ما دیگه
تو #سبک_زندگی افتادیم که نمیشه
مثلا نوشابه یا دلستر نخورد، یا مثلا
ادویه زیاد به غذا نزد یا مثلا مگه میشه
مهمون اومدنی تو نوشیدنی گازدار نخری
و از این جور حرف ها که #نمیشه
و #نمیتونیم...
🔸 اونروز #زاکانی یه حرفی زد، خوب بود👇
گفت: شما گفتید نمیشه، اما ما چرا انجام
دادیم، شد😂😂
💠 حالا این حرف بالارو نمیخوام
استفاده انتخاباتی کنم، فقط میخوام بگم که
خیلی از خونواده هایی هستن که واقعا
#رعایت کردن و #شده.💪
🔸 اگه واقعا:
💠 نوجوونمون برامون مهمه،
💠 بلوغشون برامون مهمه،
💠 بلوغ رو یه دوره حساس
و سرنوشت ساز میدونیم،
💠 اگه بهشون محبت داریم،
💠 اگه دلسوزشون هستیم،
💠 اگه آینده شو برامون مهمه
🔸 باید دست از #حرف_مردم
و حرف این و اون بکشیم.
✅ #من( خودم) و #خونواده_م و
#روح_و_روان_نوجوونامون از همه چی
مهمتر هستیم.
🔸 تغذیه و تخیل نوجوانان
( قسمت دوم )
❌ عادت های بد در خوردن که باعث
ایجاد تخیل در نوجوان میشه:👇
1⃣ رعایت نکردن زمان خوردن:
هروقت دلمون خواست میخوریم،
دیگه به زمان خوردن و قبل و بعد خوردن کاری نداریم.
بچه ها هم از ما یاد میگیرن.
🔰 مثلا غذا خوردن تو شب، درست قبل خوابیدن،
تخیلات میاره.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠 دیگه منو تحسین نکنید
🔸ما آن قدری که گرفتار به
نفس خودمان هستیم کافی است.
دیگر مسائلی نفرمایید که انباشته بشود
در نفوس ما و ما را به عقب برگرداند.
🔸 شما دعا کنید که آدم بشویم، دعا کنید که
حتی به همین ظواهر اسلام عمل بکنیم.
ما که دستمان به آن بواطن نمی رسد،
لااقل به این ظواهر عمل بکنیم.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مادرم بعد خدا نام تو را یادم داد
عادت کودکیِ ماست علی گفتن ما...🤍
#غدیر
#یا_علی_ع
بلوغ👈
https://eitaa.com/joinchat/3068592929C169dff7801
💠 تغذیه و تخیل نوجوونا
( قسمت سوم )
2⃣ پرخوری
معمولا از بچگی، برای #زیاد_خوردن
مسابقه میذارن والدین..
چرا؟
🔸چون بچه ها غذا نمیخورن،
بخاطر همین والدین میگن زیاد بخورید.
حالا تو بچگی زیاد آسیبی نداره
بخاطر فعالیت زیادش.
💠 اما این #پرخوری، #عادت میشه برای
بچه ها، بعدش می بینی خیلی سخت
میتونه ترک کنه..
🔸پرخوری رابطه مستقیم
با افزایش تخیل داره👇
🔸 وقتی #معده پر از غذا میشه،
و جایی برای تنفس نمیمونه،
تو این حالت، معده کارایی
اصلیش رو از دست میده
و هضم غذا به سختی اتفاق میفته.
خب چه ربطی به تخیل داره؟👇👇
❌ وقتی غذا هضم نشد، یا کامل هضم
نشد، اونوقت غذاهای هضم نشده،
به عنوان ماده غذایی مضر،
تولید #سموم می کنن و سموم هم
#تولید_تخیلات میکنه.
🔸 یک سوم معده برا غذاست
💠 پیامبر اکرم ص:
فرزند آدم باید در غذا خوردن حساب كند
که چند لقمه بخورد كه توانائى او حفظ شود.
اگر بخواهد بخورد، #معده را سه قسمت
كند:
- يك سوم براى غذا
- يك سوم براى نوشيدنى
- يك سوم براى تنفس
کافی، ج ۶،ص ۲۶۹
https://eitaa.com/joinchat/3068592929C169dff7801
🔸 تغذیه فعلا تا اینجا کافیه..
یه کم تو موارد دیگه
هم بریم جلو...
یه کم دیگه ادامه میدادم، بعضی ها
صداشون در می اومد میگفتن آخرش
ندونستیم کانال بلوغه یا طب سنتی 😁😂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
قدر بودنت را ندانستیم
حال حیران، به دنبالِ
کسی شبیه تو میگردیم😢
عضو شید👈
https://eitaa.com/joinchat/3068592929C169dff7801