دکتر انوشه چقدر قشنگ میگه برای رسیدن به آرامش کافیه به خودت قول بدی🤛🏼🤜🏼:
-قول بده نزاری آدمی که لیاقت نداره، ارامشتو بهم بریزه.
-قول بده اولویت زندگی خودت باشی؛ اول به خودت کمک کنی بعد اگر تونستی به بقیه کمک کنی.
-قول بده بخاطر احترام به خودت، از همهی خاطراتی که بهت آسیب زدن بگذری.
-قول بده از این به بعد هرکسی هر چیزی گفت و هر کاری کرد، نتونه روت تأثیر منفی بزاره.
-قول بده از این به بعد بیشتر از توانت، برای کسی تلاش نکنی؛خوبی زیاد تبدیل به وظیفه میشه.
@boookmark
آدم خودتون باشید
اینکه آدم برای خودش باشه
خیلی مهمه..
بخاطر خودش لبخند بزنه
برای خودش کار کنه
برای خودش بخوابه و
برای خودش زندگی کنه🍃
@boookmark
سلااام😌🍒
ممبرای جدید خوش اومدین💕
امروز درگیر انتخاب واحد دانشگاه بودم نتونستم فعالیت کنم🍃
سنجاق رو بخونید حتما🖇
@boookmark
باید جهان را بهتر از آنچه تحویل گرفتهای تحویل بدهی٬
خواه با فرزندی خوب یا باغچهای سرسبز؛
اگر فقط یک نفر با بودن تو سادهتر نفس کشید، یعنی تو موفق شده ای...🫀🫂
صبح بخیر:))))
@boookmark