. خیلی‌ها عزت نفس ندارن، اما چون همیشه با همین حال زندگی کردن، فکر می‌کنن طبیعیه.😐 .

. اگه تو هم موقع حرف زدن می‌لرزی، اگه همیشه منتظری بقیه تأییدت کنن، یا اگه حتی نمی‌دونی دقیقاً چی می‌خوای، بدون که یه بخش از خودتو گم کردی… و دوره منِ ارزشمندم برای پیداکردن اون بخشه. شنبه ۶ اردیبهشت حواست اینجا باشه🤝 . https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍✨ جملاتی که تو گفت‌وگو با همسرت جادو می‌کنه (برای وقتی حال حرف زدن نداری ولی نمی‌خوای سرد باشی) الان خسته‌ام ولی دلم می‌خواد حرفات رو بشنوم، یه ذره بهم وقت بده. از بین همه‌ی شلوغی‌ها، تو همون کسی هستی که برام مهمی. می‌فهمم حرفات رو، حتی اگه همیشه نشه کامل بگیشون. ❤️ یه جمله از اینا می‌تونه فضای خونه رو از دلخوری به دل‌آرامی تبدیل کنه. #رابطه_کلامی #فن‌بیان_زناشویی https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍✨ ۶ رفتار طلایی والدین در دوران امتحانات (بی‌صدا اما بسیار تأثیرگذار) ۱. به جای تذکر دادن، محیط خونه رو آروم کن. ۲. حرفات رو با مهربونی بزن، نه با اخم. ۳. برای زمان‌های استراحت بچه‌ات برنامه بذار، نه فقط درس. ۴. موفقیت رو مساوی با نمره ندون، بلکه با پیشرفت مقایسه کن. ۶. خودت هم چند دقیقه کتاب بخون تا بچه‌ات تو فضای مطالعه قرار بگیره. ۷. وقتی خسته شد، نگاش نکن، بغلش کن. ❤️ توی این روزا، بچه‌ها بیشتر از همیشه به آرامشِ بی‌قضاوتِ ما نیاز دارن. #والدگری_آگاهانه #فن‌بیان_در_تربیت https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍✍ ۵ جمله‌ که قبل از شروع مطالعه، به بچه‌ات بگی تا ذهنش آروم شه و تمرکزش بره بالا ۱. بیا با هم یه نفس عمیق بکشیم، ذهنت آروم‌تر می‌شه. ۲. تو فقط قراره تلاش کنی، نه اینکه کامل باشی. ۳. ذهنت قوی‌تر از چیزیه که فکر می‌کنی، کافیه بهش فرصت بدی. ۴. لازم نیست همه چیزو حفظ باشی، مهم اینه که بفهمی. ۵. من اینجام که کمکت کنم، نه اینکه قضاوتت کنم. ❤️ یکی از این جملات رو قبل از شروع درس خوندن بهش بگو، تا امنیت ذهنی‌ش تأمین شه. #روانشناسی_کلام #امتحانات https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

. سلام چهارشنبه اردی‌بهشتی‌تون دل‌انگیز😍❤️ .

. چرا همیشه بعد از هر مکالمه، حس می‌کنی ضعیف بودی؟🥺 .

. چون عزت‌نفست پایین نگهت می‌داره. نمی‌ذاره حرفتو بزنی. نمی‌ذاره راحت “نه” بگی. نمی‌ذاره خودتو دوست داشته باشی... .

. تو مقصر نیستی. یاد نگرفتیم چطور با خودمون مهربون باشیم... 😔 یه دوره طراحی کردم مخصوص این درد. اگه بخوای، کمکت کنیم شنبه ۶ اردیبهشت همینجا می‌تونی ثبت‌نام کنی... .

. 👆👆👆معجزه آموزش👆👆👆 چقدر خوش قلب و خوبید شما امروز این صدا حال منو خیلی خوب کرد😍 ما باید با کلام‌مون مهرمون رو در دل دیگران بکاریم که رشد کنه قد بکشه تنومند بشه. مهر شما در دلم جوانه زد خانم نصر مهربان 😍🌱 خیلی زیاد خوشحالیم برای این حال خوب‌تون برای تغییراتتون برای رشدتون آموزش برکت داره🌾 #خشنودی‌هنرجو