. برای خیلیا، عزت‌نفس بالا یه آرزو شده. اما با تمرین، می‌تونه یه مهارت شه... .

. سلام آدینه‌تون بخیر 🌺 .

بدون قضاوت و برچسب زدن به افکارت از لحظات امروز لذت ببر ... بدون ترجیح با آگاهی باز حضور افکار رو بپذیر و لبخند بزن و به تلاشت ادامه بده ☺️ خدایا به امید تو ❤️ ‌ https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

. خب سلام هم قبیله‌ای ☺️ یه چیزی بگم🙈😅 آقا آخر هفته های من اصلا دست خودم نیست خانواده شدیدا تعیین کننده هستن و منم همراه😍 گوشی تعطیل، روتین روزانه تعطیل آموزش تعطیل، کانال و محتوا گذاری تعطیل.... خلاصه تعطیلم کلا😄 چی بشه بذارن من بتونم طبق روالم پیش برم 🙃 کیا مثل من هستن؟🖐

. اینو گفتم بگم نتونستم در مورد دوره عزت نفس منِ ارزشمندم این یکی دو روز صحبت کنم. 🙏 و امروز هم که ساعت ۴ عصر قراره با یه تخفیف فوق العاده ثبت نامش رو باز کنیم. تا عصر وقت داریم هر سوالی در مورد دوره هست جواب بدیم.

. اگه مستقیم تشرف بیارید خصوصی صحبت می‌کنیم @sheibanee اگه اینجوری راحت نیستی با لینک ناشناس با اشتیاق پاسخ میدم تمام سوالات ذهنیت رو https://harfeto.timefriend.net/16998628526539

. قبل از نوروز توی آرایشگاه یه مکالمه خیلی ناراحت کننده رو بین خانم آرایشگر و یکی از مشتری‌ها شنیدم🥺

. خانم آرایش ثابت انجام داده بود و الان ناراضی بود 😐 می‌گفت: می‌دونی چقدر مهمونی نرفتم می‌دونی چند وقته خودمو تو خونه حبس کردم می‌دونی چقدر از خودم و چهره‌ام متنفرم🥺

. کل حرفهای این خانم پر از بغض و رنج بود😔

. اما درد اون خانم فقط یه آرایش اشتباه نبود❌

. اون صدای درونش بود که دائم می‌گفت: تو خوب نیستی تو زشتی تو نباید دیده بشی 😞❌

. باید بلد باشی با خودت چطور حرف بزنی .