. عزیز قلبم خدا جانم، سلام 😍 و بر شما عزیز دل خدا درود و مهر ❤️

دیشب توی جاده بودم به نظرت الان کجام؟☺️

یکم در موردش امروز صحبت کنیم👇👇👇

سوال ۱: «این راضی نبودن از موفقیت، همون اضطراب بعد از موفقیت نیست؟» ✅ پاسخ: خیلی شبیه همن، ولی دقیقاً یکی نیست. 🔹 راضی نبودن از موفقیت یعنی وقتی به هدفت می‌رسی، سریع ارزشش توی ذهنت کم می‌شه، می‌گی "خب حالا چی؟" یا "این که چیز خاصی نبود." 🔹 اما اضطراب بعد از موفقیت یعنی وقتی یه موفقیت به دست میاری، به‌جای اینکه لذت ببری، سریع نگران می‌شی: "نکنه اینو ازم بگیرن؟ نکنه دیگه نتونم اینو تکرار کنم؟" هردوش ریشه‌ش به ذهنیت ما برمی‌گرده، ولی شکلش فرق داره. راهکار برای هر دو: یاد بگیری لذت بردن از مسیر و ایستادن روی موفقیتت رو تمرین کنی.✌️ https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

سوال ۲: «من از موفقیت می‌ترسم… بعدش باید چی کار کنم؟» ✅ پاسخ: ترس از موفقیت، خیلی وقتا یعنی می‌ترسی مسئولیت جدید، توقع جدید یا حتی شکست بعدش سراغت بیاد. این کاملاً طبیعیه. کاری که باید بکنی: 🔸 موفقیت رو به جای یه «پایان»، یه «شروع تازه» ببین. 🔸 به‌جای فکر کردن به بعدش، سعی کن توی لحظه باشی و لذت ببری. 🔸 این جمله رو همیشه یادت باشه: «هر مرحله، قدرتِ تازه‌ای توی من می‌سازه.» پس نترس، تو آماده‌ای! https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

. . و هر دو سوال با عزت نفس ارتباط مستقیم دارن.

✅ رابطه نارضایتی از موفقیت با عزت نفس: آدمی که عزت نفسش پایین باشه، حتی وقتی به موفقیت می‌رسه، درونی نمی‌تونه باور کنه که «این موفقیت حق منه.» ذهنش سریع دنبال بهونه می‌گرده: «این که کاری نبود.» «اتفاقی بود.» «من لایقش نیستم.» چون عزت نفس یعنی احساس ارزشمندی پایدار، فارغ از موفقیت یا شکست. وقتی عزت نفس ضعیفه، موفقیت هم لذت نمی‌ده. #عزت‌نفس https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

✅ رابطه ترس از موفقیت با عزت نفس: ترس از موفقیت خیلی وقت‌ها یعنی: «می‌ترسم نتونم در حد این موفقیت بمونم.» «می‌ترسم آدم‌ها ازم توقع بیشتری داشته باشن.» «می‌ترسم بعدش شکست بخورم و تحقیر بشم.» این نشونه اینه که اعتماد به خود، باور به توانمندی‌ و عزت نفس ضعیفه. آدمی که عزت نفس سالم داره، می‌گه: «من ارزشمندم چه در اوج، چه در سقوط.» «موفقیت یا شکست، ارزش منو تعیین نمی‌کنه.» #عزت‌نفس https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

. سلام سلاااام 🌺

یا همه می‌گن صدات خسته‌کننده‌ست، یا اینکه نمی‌فهمن چی گفتی!🥺 کیا تجربه کردن؟✋

#همراه‌ارزشمند 👇👇👇

🔻 چرا صدای ما خسته‌کننده یا نامفهوم شنیده میشه؟ 💡 ۴ دلیل اصلی: 1️⃣ لحن یکنواخت و بدون انرژی وقتی صدا یه خط صاف باشه، نه بالا پایین داره، نه تأکید، مخاطب سریع خسته می‌شه. 2️⃣ ریتم کند یا خیلی تند حرف زدن خیلی کند حرف بزنی، خواب‌آور میشه. خیلی تند حرف بزنی، اصلاً نمی‌فهمن چی می‌گی. 3️⃣ تلفظ نادرست یا ناقص کلمات وقتی کلمات واضح ادا نمی‌شن، شنونده خسته یا گیج می‌شه. 4️⃣ صدا ضعیف، بی‌جان یا از ته گلو صدای بی‌انرژی یا گرفته، حس بی‌حوصلگی می‌ده و طرف مقابل بی‌حوصلگی می‌گیره. https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b