🗓 دوره آموزشی آفلاین «مهارت های کنترل خشم با رویکرد cbt» 💠با حضور سرکار خانم افشاری نژاد 🔻بخش از آنچه در این کارگاه می آموزید: 1️⃣ تعریف خشم 2️⃣ فرق خشم با پرخاشگری 3️⃣ انواع بروز خشم (کلامی و غیرکلامی) 4️⃣ انواع الگوهای رفتاری مواجهه با افراد 5️⃣ جدول پایش خشم 6️⃣ حقایق و اسطوره ها و باورها در خشم 7️⃣ انواع فنون کوتاه مدت مواجهه با خشم 8️⃣ انواع فنون بلند مدت مواجهه با خشم 9️⃣ پیشگیری و درمان خشم در آیات و روایات (کظم غیظ) 💠 ۷ جلسه کارگاه آفلاین فقط با پرداخت ۵۹ هزار تومان ✴️ثبت‌نام از طریق لینک 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3351-2/ #مرکز_آموزش_های_آزاد_و_مهارتی #اداره_آموزش_های_آزاد_و_کوتاه_مدت #ترم_پاییز1401🍁 ✅@borhan_jz

🗓کارگاه آموزشی آنلاین «مدیریت استرس» 💢ویژه دختران نوجوان 💠با حضور سرکار خانم رضویان 🔻بخشی از آنچه در این دوره می آموزید: 1️⃣ اصلاح سبک زندگی (مدیریت خواب، تغذیه، ورزش و...) 2️⃣ تکنیک های آرام سازی بدن بامحوریت ذهن آگاهی 3️⃣ آموزش مهارت های مرتبط با مدیریت استرس 4️⃣ مهارت کنترل خشم، ارتباط موثر، مدیریت زمان، تمرکز، نهایی سازی و... 🔸 ۶جلسه کارگاه آنلاین فقط با پرداخت ۵۹ هزار تومان 🕚زمان برگزاری: شنبه ها ساعت ۱۶ تا ۱۷ ⭕️ظرفیت کارگاه #محدود ✴️ثبت‌نام از طریق لینکِ 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3367-2/ #مرکز_آموزش_های_آزاد_و_مهارتی #اداره_آموزش_های_آزاد_و_کوتاه_مدت #ترم_پاییز1401🍁 ✅@borhan_jz

🗓کارگاه آموزشی آنلاین «مهارت های زندگی» 💢ویژه دختران نوجوان 💠 با حضور سرکار خانم رضویان 🔻بخشی از آنچه در این کارگاه می آموزید: 1️⃣ مهارت خودآگاهی و عزت نفس 2⃣ تقویت همدلی 3⃣ ارتباط موثر 4⃣ جرأت مندی 5⃣ (نه) گفتن 6⃣ کنترل خشم و هیجانات 7⃣ حل مسأله 8⃣تصمیم گیری موثر 9⃣ تقویت تفکر نقاد و خلاق 🔸۱۰ جلسه کارگاه آنلاین فقط با پرداخت ۹۹ هزار تومان 🕚زمان برگزاری: چهارشنبه ها ساعت ۱۶ تا ۱۷ ⭕️ ظرفیت کارگاه #محدود ✴️ثبت‌نام از طریق لینکِ 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3369-2/ #مرکز_آموزش_های_آزاد_و_مهارتی #اداره_آموزش_های_آزاد_و_کوتاه_مدت #ترم_پاییز1401🍁 ✅@borhan_jz

🗓کارگاه آفلاین «آشنایی با ویژگی های دوران بلوغ دختران» 💢ویژه مادران 💠با حضور سرکار خانم الیاسی 🔻بخشی از آنچه در این کارگاه می آموزید: 1⃣مراحل بلوغ جسمی در دختران 2⃣بلوغ دیر رس و بلوغ زودرس 3⃣فعالیت های جسمی و تغذیه مناسب در سن بلوغ برای دختران 4⃣ابعاد عاطفی، هیجانی و شناختی دوران بلوغ 5⃣ ارتباط با نوجوان در سن بلوغ 🔸 ۳جلسه کارگاه آفلاین فقط با پرداخت ۳۹ هزار تومان ✴️ثبت‌نام از طریق لینکِ 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3393-2/ #مرکز_آموزش_های_آزاد_و_مهارتی #اداره_آموزش_های_آزاد_و_کوتاه_مدت #ترم_پاییز1401🍁 ✅@borhan_jz

#دسترسی_سریع 🧕 پنج‌شنبه‌های دانش‌آموزی در مرکز آموزش‌های آزاد و مهارتی 🍁 عناوین دوره‌های آموزشی کودک و نوجوان در برگ‌ریزان پنج‌شنبه‌های پاییزی ۱۴۰۱ 🌱خوشنویسی نوجوان ترم 2 https://courses.jz.ac.ir/course/3325-2/ 🌱نویسندگی خلاق نوجوان (۹ تا ۱۳ سال) https://courses.jz.ac.ir/course/3341-2/ 🌱مهارت نه گفتن و غلبه بر رودرواسی (ویژه دخترانه دبستانی) https://courses.jz.ac.ir/course/3197-2/ 🌱مهارت نه گفتن (ویژه دختران نوجوان) https://courses.jz.ac.ir/course/3199-2/ 🌱کارگاه بازی محور مهارت های زندگی (ویژه دختران دبستانی) https://courses.jz.ac.ir/course/3201-2/ 🌱مهارت های زندگی (ویژه دختران نوجوان) https://courses.jz.ac.ir/course/3203-2/ 🌱مهارت های دوست یابی (ویژه دختران دبستانی) https://courses.jz.ac.ir/course/3215-2/ 🌱مهارت های دوست یابی (ویژه دختران نوجوان) https://courses.jz.ac.ir/course/3217-2/ #دانش_آموز #ثبت_نام #پاییز |مرکز آموزش‌های آزاد و مهارتی| ✅@ama_jz

📣📣📣#ثبت_نام_تمدید_شد📣📣📣 📌مهلت ثبت‌نام دوره‌های پاییز مرکز آموزش‌های آزاد و مهارتی تا #پنجم_آبان_ماه تمدید شد. ✅ویژه #عموم_بانوان علاقه‌مند 🔰 نوع دوره ها: #حضوری و #مجازی 🔷گروه‌های آموزشی: 🔻هنر و ادبیات 🔻معارف اسلامی 🔻مهارت‌ها و سبک‌زندگی 🔻علم و فناوری 🔻خلاقیت و نوآوری 🔻دانش سلامت 📅مهلت ثبت‌نام: #پنجم_آبان_ماه برای #ثبت‌نام و #مشاهده دوره‌ها؛ به سایت مرکز آموزش‌های آزاد و مهارتی مراجعه کنید: https://courses.jz.ac.ir/ 🌐راه‌های ارتباط و مشاوره ما:👇🏻 🆔اداره آموزش‌های مهارتی @edare_amf_jz 🆔 اداره حوزه آزاد @azad_jz 🆔اداره آموزش‌های کوتاه مدت @borhan_jz #مرکز_آموزش‌_های_آزاد_و_مهارتی #ثبت_نام_تمدید_شد #ترم_پاییز1401🍁 🆔@ama_jz

🗓کارگاه آموزشی آفلاین «روش های تقویت حافظه» 💠با حضور سرکار خانم افشاری نژاد 🔻 بخشی از آنچه در این دوره می آموزید: 1️⃣ تکنیک های تقویت حافظه 2️⃣ علل فراموشی 💠۵جلسه کارگاه آفلاین فقط با پرداخت ۵۹ هزار تومان ✴️ثبت‌نام از طریق لینکِ 🌐 https://courses.jz.ac.ir/course/3403-2/ #مرکز_آموزش_های_آزاد_و_مهارتی #اداره_آموزش_های_آزاد_و_کوتاه_مدت #ترم_پاییز1401🍁 ✅@borhan_jz

🗓 کارگاه آفلاین «غنی سازی روابط زناشویی» (مدیریت تعارضات زناشویی) 💠 با حضور استاد سرکار خانم الیاسی 🔻بخشی از آنچه در این کارگاه می آموزید: 1⃣نشانه های تعارض در روابط زوجین 2⃣سبک های حل تعارضات زناشویی 3⃣ گام های پیشگیری از تعارض 4⃣گام های مدیریت تعارض 💠۶ جلسه فقط با پرداخت ۵۹ هزار تومان ✴️ثبت‌نام از طریق لینکِ 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3371-2/ #مرکز_آموزش_های_آزاد_و_مهارتی #اداره_آموزش_های_آزاد_و_کوتاه_مدت #ترم_پاییز1401🍁 ✅@borhan_jz

🗓کارگاه آموزشی حضوری «تفکر خلاق» 💠 با حضور سرکار خانم مهتاب پور 🔻بخش از آنچه در این کارگاه می آموزید: 1️⃣ تفکر چیست 2⃣ تفکر خلاق 3⃣ تفکر انتقادی 4⃣ حل مسأله 5⃣ آموزش برای تفکر 🔸 ۶جلسه کارگاه حضوری فقط با پرداخت ۹۰ هزار تومان ⏱ زمان برگزاری دوشنبه ها ساعت ۱۵ تا ۱۶ ⭕️ظرفیت کارگاه #محدود ✴️ثبت‌نام از طریق لینک https://courses.jz.ac.ir/course/3223-2/ #مرکز_آموزش_های_آزاد_و_مهارتی #اداره_آموزش_های_آزاد_و_کوتاه_مدت #ترم_پاییز1401🍁 ✅@borhan_jz

🗓کارگاه آموزشی حضوری «خلاقیت و ایده پردازی مقدماتی» 💠با حضور سرکار خانم مهتاب پور 🔻بخشی از آنچه در این دوره می آموزید: 1️⃣ خلاقیت چیست 2⃣ یادگیری خلاق 3⃣ غنی سازی ابزاری 4⃣ ایده پردازی 🔸 ۶جلسه حضوری فقط با پرداخت ۹۰ هزار تومان 🕚زمان برگزاری: دوشنبه ها ساعت ۱۶ تا ۱۷ ⭕️ظرفیت کارگاه #محدود ✴️ثبت‌نام از طریق لینکِ 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3221-2/ #مرکز_آموزش_های_آزاد_و_مهارتی #اداره_آموزش_های_آزاد_و_کوتاه_مدت #ترم_پاییز1401🍁 ✅@borhan_jz

🔰 رئیس اداره آموزش‌های آزاد و کوتاه‌مدت خبر داد: 💠 تشکیل گروه آموزشی خلاقیت و نوآوری در اداره آموزش‌های آزاد وکوتاه‌مدت 🔻 دوره‌های گروه آموزشی خلاقیت و نوآوری: ➖ «خلاقیت و ایده‌‌پردازی مقدماتی» ➖ «تفکر خلاق» ➖ «خودباوری در خلاقیت» ➖ «تفکر سیستمی» ➖ «روش‌های تقویت حافظه» ➖ «پرورش هوش اقتصادی کودکان (ویژه مادران)» ➖ «پرورش خلاقیت در کودکان و نوجوانان (ویژه مادران)» ♻️ برگزاری دوره‌ها به سه شیوه حضوری، آنلاین و آفلاین 🗓 بهره مندی از تخفیفات ثبت نام این دوره‌ها: تا 7 آبان 📲 ثبت نام: مراجعه به سامانه اختصاصی مرکز به نشانی https://courses.jz.ac.ir 📲 کانال رسمی اداره آموزش های کوتاه مدت برهان در پیام رسان ایتا: https://eitaa.com/ama_jz https://jz.ac.ir/post/11598 #الّلهُمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّکَ‌الْفَرَج 🌹 ┄┅═══••✾••═══┅┄ @jz_news | کانال رسمی جامعه الزهرا

📣سلام خدمت همراهان عزیز و همیشگی ✅فرصت استثنایی ثبت نام همراه با تخفیف ویژه دوره های گروه خلاقیت و نوآوری. 🌱اگه می خواید خلاق و ایده پرداز باشید و تو هر کاری که هستید، شیوه جدیدی رو در پیش بگیرید‌. 🌱اگه از تکرار خسته شدید 🔍این دوره ها رو از دست ندید. 📌برای ثبت نام و استفاده از تخفیف فقط تا ۷ آبان فرصت دارید. 💎منتظرتونیم... 🔻🔻🔻🔻 https://courses.jz.ac.ir ✅@borhan_jz

💠 فراخوان دعوت از طلاب برای کار داوطلبانه جهادی در مرکز آموزش‌های آزاد و مهارتی ✳️ مرکز آموزش‌های آزاد و مهارتی با هدف استفاده از ظرفیت طلاب جامعه الزهرا سلام‌الله‌علیها برای پیاده‌سازی محتواهای آموزشی دوره‌های برگزار شده، اعلام فراخوان همکاری جهادی کرد. https://jz.ac.ir/post/11545 #الّلهُمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّکَ‌الْفَرَج 🌹 ┄┅═══••✾••═══┅┄ @jz_news | کانال رسمی جامعه الزهرا

🔰لینک مستقیم ثبت نام دوره ها #دپارتمان_مهارت_ها_و_سبک_زندگی #دوره_های_مجازی #دوره_های_آفلاین #مهارت_های_فردی 🔸مدیریت کمال گرایی 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3349-2/ 🔹کنترل خشم 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3351-2/ 🔸شناسایی و ترک عادات منفی 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3353-2/ 🔹خودآگاهی 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3355-2/ 🔸مهارت­های مطالعه 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3357-2/ 🔹مهارت های رزومه نویسی 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3359-2/ 🔸مهارت تاب آوری 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3361-2/ 🔹مقابله با اضطراب امتحان 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3363-2/ 🔸افزایش عزت نفس 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3365-2/ #مهارت_های_خانوادگی 🔸غنی سازی روابط زناشویی (مدیریت تعارضات) 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3371-2/ 🔹تربیت جنسی کودک 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3373-2/ 🔸تربیت جنسی نوجوان 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3375-2/ 🔹کارگاه تکنیک­های تشویق و تنبیه کودکان 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3377-2/ 🔸تکنیک های تربیت کودک مستقل 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3379-2/ 🔹بازی های آپارتمانی 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3381-2/ 🔸اصول پایان دوران شیردهی 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3383-2/ 🔹اصول از پوشک گرفتن کودک 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3385-2/ 🔸اصول جدا کردن رختخواب کودکان 🌐https://courses.jz.ac.ir/course/3387-2/ #مرکز_آموزش_های_آزاد_و_مهارتی #اداره_آموزش_های_آزاد_و_کوتاه_مدت #ترم_پاییز1401🍁 ✅@borhan_jz

💠 برگزاری بسته آموزشی «رویش پاییزی» ویژه دختران دانش‌آموز سراسر کشور ◀️ به صورت مجازی (آنلاین و آفلاین) 🔺 بسته آموزشی گروه دانش‌آموزان مقطع دبستان (دوره اول و دوم): 🔹 «مهارت‌های نه گفتن» 🔹 «مهارت‌های دوست‌یابی» 🔹 «من و هیجان‌هایم» 🔺 بسته آموزشی گروه دانش‌آموزان مقطع دبیرستان (مقطع اول و دوم): 🔹 «مهارت‌های مطالعه» 🔹 «رشد فردی و حال خوب» 🔹 «تجربه نوردی فعالیت‌های تشکیلاتی دانش آموزی» 📲 مراجعه به سامانه اختصاصی مرکز به نشانی https://courses.jz.ac.ir 🗓 مهلت ثبت نام: 13 آبان ☑️ مرکز آموزش‌های آزاد و مهارتی: @ama_jz https://jz.ac.ir/post/11616- #الّلهُمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّکَ‌الْفَرَج 🌹 ┄┅═══••✾••═══┅┄ @jz_news | کانال رسمی جامعه الزهرا