با سعید و کیوان میخواستیم بریم کافیشاپ.
هر کی یه کجا رو معرفی کرد ولی من انقدر سماجت کردم که بالأخره رفتیم همونجایی که خودم دوست داشتم!😏
🤩دیشب با خانواده رفتیم سینما. هر کی یه نظری داشت، ولی در نهایت فیلم منتخب منو دیدیم!
قرار بود برای تولد ستاره یه ماگ بخریم. نظرا متفاوت بود، ولی آخرش من حرفم رو به کرسی نشوندم!🥳
تو هم همه جا دوست داری حرف،حرف خودت باشه؟!
پس #ترمز_کن !!
وقتی قراره با چند نفر جایی برین و یا کاری رو انجام بدین،
جوری رفتار کن که دیگران مجبور نباشن دائماً خودشون رو با تو تطبیق بدن؛
چون اینجوری آروم آروم محبوبیتت رو از دست میدی!
✅یادت باشه همۀ آدمها اندازۀ هم حق دارن
و
✅خدا هم اونی رو بیشتر دوست داره که با دل بقیه بیشتر راه میاد.
@bornamontazer
😎بابا میخواد واسه تولدم برام یه ps5 بخره. فرداش میام به همه همکلاسیام پُز میدم!
😎من و خانوادهام آخر هفته قراره بریم برج میلاد و حسابی خوش بگذرونیم. انقدر تو کلاس پزشو دادم که الان دیگه همه خبر دارن.
😎خالهجون برام از ترکیه یه ساعت برند خریده. امشب که رفتم مهمونی حسابی پزش رو میدم.
اگه تو هم از این اخلاقا داری که با داشتههات به دیگران پُز میدی؛
پس #ترمز_کن
پُز دادن نشونهٔ کمبود اعتماد به نفسه. بعله!🙄
اصولاً آدمایی که سعی میکنن با داراییهاشون برای خودشون احساس عزت و ارزشمندی بخرن،
معلومه که خودشون رو به عنوان یه انسان نشناختن.
ارزش آدما به داشتههای مادی و مالیشون نیست، به اینه که چقدر تونستن توی 💎قلبشون💎 ⚡️نور⚡️ ذخیره کنن و شبیه ❣️خدا ❣️بشن.
@bornamontazer
📝فردا امتحان فیزیک داریم.
حمید ازم پرسید چقدر خوندی؟ منم با اینکه کتاب رو دو بار دوره کرده بودم، عمداً گفتم «تقریباً هیچی» که یه وقت از من جلو نزنه!!
🥘تو کلاس آشپزی مسابقه برگزار شد.
ستاره مقدار ادویهها رو بلد نبود. منم بهش مقدار رو اشتباه گفتم تا یه وقت برنده نشه!
🏃♂️معلم امتحان دو میدانی رو تک نفره میگرفت.
من خط پایان رو اشتباه به علی گفتم تا زمان رو از دست بده و نمرهش از من بهتر نشه...!
تو هم از اون دسته آدما هستی که با دروغ گفتن سعی میکنی از دیگران جلو بزنی؟!
یالا #ترمز_کن!!😡
همهٔ آدما حق پیشرفت دارن.
اینکه ما با دروغهامون باعث عدم پیشرفت اونا بشیم،
هم غیر اخلاقی و گناهه
و هم نشونۀ ضعف خود ماست.
یادت باشه که اینجور اول شدن هیچ چیش واقعی نیست و هیییییییییییییچ ارزشی نداره.❌
و تازه تو رو برای دیگران به یه آدم ناامن و غیرقابل اعتماد تبدیل میکنه.
قانونش اینه که هر کی بیشتر و دقیقتر تلاش کنه، نتیجه بهتری هم میگیره؛
پس به جای متوقف کردن بقیه
خودت درست حسابی تلاش کن.😇
@bornamontazer
😎من شاگرد اول کلاسم و به همین خاطر هر کسی نمیتونه رفیق من باشه.
بابای من فوق تخصص قلب و عروق داره، هر کسی در حد رفاقت با من نیست!😏
😒خانواده من جزء ثروتمندترین آدمهای شهرمونن، برای همین هر کسی در حد و اندازه من نیست!
تو هم هنوز خودت رو با این چیزا معنی میکنی؟!
پس #ترمز_کن
بابا جان این همه تو برنا اینا رو تمرین کردیم دیگه؛
کم کم باید یاد بگیری که پول و جایگاه اجتماعی و خانواده،
همهشون کمالات دنیایی هستن
و ما توی کمال آدمیزادی هیچ فرقی با هم نداریم.😇
@bornamontazer
🍰عطر کیک همۀ خونه رو برداشته بود.
وقتی مامان کیک رو تقسیم کرد، دیدم تیکۀ کیک من از همه کوچیکتره. 🥹
😕اینقدر بهم برخورد و ناراحت شدم که به بهونۀ دندون درد هیچی از کیک نخوردم!
❌تو هم درگیر زودرنجی هستی
و دیگران دائماً باید مراقب باشن تا تو رو نرنجونن؟!
پس #ترمز_کن
«زودرنجی» دشمن محبوبیت و صمیمیته
کسایی که مبتلا به زودرنجی هستن؛
😵💫هم دیگران رو آزار میدن که باعث میشه همه ازشون فرار کنن
و هم خودشون رو آزار میدن
چون نمیتونن از هیچی لذت ببرن
و نمیتونن هیچ محبتی رو جذب کنن.🫠
@bornamontazer
🤔سارا دختر خیلی ریزبینیه؛ همیشه حواسش به کوچیکترین چیزها هست و سعی میکنه اصلاحشون کنه!
😬بهراد با همۀ پسرا فرق داره؛ انقدر روی چیزای کوچیک زوم میکنه که آدم از دستش کلافه میشه...!
🙄مارال دختر خوبیهها! اما یه اخلاقی داره که باعث میشه آدما ازش فاصله بگیرن، اونم اینه که مدام به جزئی ترین چیزا گیر میده!!
تو هم اهل ریز شدن توی جزئیات بی اهمیتی؟
پس#ترمز_کن
ریز شدن نسبت به چیزای بی اهمیتی مثل؛
-رنگ نوشابۀ سر سفره
-رنگ یه لباس
-اندازۀ یه هدیه
کم کم همۀ دور و وری هات رو کلافه میکنه
و روحیه سخت گیری رو توی وجودت ایجاد میکنه!
آدمایی که قلب سالمی دارن،
به چیزای کم ارزش و زودگذر بیشتر از اندازه خودشون اهیمت نمیدن.
پس رها کن رفیق!
پیش به سوی امنتر شدن😇
@bornamontazer
😢یادم رفته بود با خودم خوراکی بیارم و هیچی پول همراهم نبود،
سلاله میخواست از خوراکیش بهم بده، اما فکر جبرانش که اومد تو ذهنم، گفتم گرسنهم نیست!
😒علیرضا میخواست بهم برنامهنویسی بیاد بده، یه لحظه فکرکردم خوبی که بدون جبران نمیشه!
برای همین منصرف شدم و گفتم به کمکش نیازی ندارم!
🥺هلیا که دید سرویسم نیومده دنبالم، میخواست با باباش منو برسونه خونه،
منم از فکر این که باید محبتش رو جبران کنم، گفتم ممنون، پیاده میرم!!
تو هم از اون دسته آدما هستی که از ترس جبران،
محبت دیگران رو قبول نمیکنی؟
پس تا دیر نشده #ترمز_کن
اگه تا یکی بهت محبت میکنه
فکر جبرانش میاد توی ذهنت، خیلی ببخشیدا،
ولی یعنی قلبت خیلی کوچیکه رفیق جان💗
خوبی بدون جبران میشه، خوبم میشه!
مهربونی بقیه رو قبول کن و خودت هم در حد توانت به دیگران محبت کن.💞
@bornamontazer
😡داشتم کار عملی درس فیزیک رو درست میکردم که پسرخالهام از در اومد تو و چند تا از خودکارام رو برد؛
دیگه داره میره رو اعصابم!!
😤با بچهها رفته بودیم کوه. یک کمی نشستیم تا استراحت کنیم که دیدم احسان نیست،
این پسر انقدر با تیم ناهماهنگه که همش میره رو اعصاب من!!
🤬وسط بازی فوتبال بودیم و من مهاجم بودم، بچهها خیلی بد بازی میکردن؛
اصلاً همهشون رو اعصاب من بودن!
تو هم همیشه اعصابت زیر پای این و اونه؟ #ترمز_کن عزیز جان
در طول روز خیلی پیش میاد که با حرفها و رفتارهای مختلفی مواجه بشی.
اما تا وقتی که اعصاب و روانت مثل پیادهرو زیر پای آدما پهن باشه، هر کسی و هر چیزی میتونه عصبانیت کنه.
اینجور مواقع تمرین سکوت میتونه بهت کمک کنه که عصبانیتت رو بروز ندی.
@bornamontazer
امروز یه همکلاسی جدید داشتیم؛
وقتی که با آقای ادیب وارد کلاس شد، یاسر از ته کلاس گفت: اَه، این چقدر قدکوتاهه!!🚶♂️
🚶♂️من و آریا و هومن داشتیم پیاده میرفتیم کتابخونهٔ محلهمون که برای امتحان آخر هفته مطالعه کنیم.
توی مسیر آریا رو به من گفت: تو چقد یواش راه میری امیر!!
بعد از مدتها توی یه مهمونی سمیرا رو دیدم.
داشتم با خوشحالی میرفتم سمتش که بهم گفت: اَه چقد چاق شدی آرزو!!🚶♂️
آخ آخ! نکنه تو هم از این جملات ممنوعه استفاده میکنی؟
آره؟!
پس #ترمز_کن
🔺عیبجویی یه بلای خانمانسوزه و ثمرهای جز تنها موندن نداره!🔻
بیا به جای اینکه مثل تیغ جراحی بیفتیم به جون عیب و نقصهای دیگران،
براشون مثل چسب زخم 🩹باشیم.
@bornamontazer
امسال به خودم قول دادم بهترین نمرات رو بیارم، اما همش یه حسی بهم میگه الکی امیدوار نباش!
شهروز آخر هفته المپیاد داره، داره بکوب درس میخونه، اما هر از گاهی هم از تلاش ناامید میشه!
مهدیار چند ماهه داره برای مسابقات شنا تمرین میکنه، دیشب که دیدمش، گفت امیدی به اول شدن نداره...!
ناامیدی سراغ تو هم میاد؟!
عجیب نیست ولی تا دیر نشده، یالا #ترمز_کن❌
هر فکر یا احساسی که از تلاش مستمر، دلسرد و ناامیدت میکنه، از سمت شیطونه؛ 😈
پس بهش بها نده و محکم به سمت اهدافت حرکت کن.💪
راستی!
🔺ورزش کردن هم میتونه کمکت کنه امید و انگیزهات حفظ بشه 😇
@bornamontazer
😵💫انقدر استرس دارم و هزار جور نگرانی توی سرمه، که دارم دیوونه میشم!
🥺کلی درس و آزمون دارم، اصلا وقت استراحت کردن ندارم، این وسط کلاس زبانم باید برم!
😮💨بابام تصادف کرده و الان توی بیمارستان بستری شده، غصۀ خودم کمه؛ حالا باید از فامیلی که میان عیادتش هم میزبانی کنم ...
تو هم توی موقعیتهای خاص پر از استرس میشی؟
⛔️#ترمز_کن که برات راه حل آوردم!
همیشه و توی تموم مراحل زندگی، موقعیتهای پراسترسی پیش میاد، پس یادگیری مهارت آرام کردن خود واجبه.
1️⃣به خودت یادآوری کن که این شرایط همیشگی نیست
2️⃣یادت باشه که رفتار ما توی شرایط و امتحانات خاص زندگیه که نمره و ارزشمون رو میبره بالا
3️⃣سعی کن مثل یه پازل، قدم به قدم و تیکه تیکه به کارهات سر و سامون بدی که گیج نشی؛ اینجوری استرست هم کمتر میشه؛
از کارهایی شروع کن که باید خیلی سریع انجام بشن
@bornamontazer
خواهر کوچیکم باید برای مهدکودکش یه کاردستی درست کنه و به همین خاطر دست به دامن من شده.
😵💫نمیفهمم آخه مگه من مربی مهد کودکم؟!
دوچرخه علی توی راه پنچر شد و مجبور شدیم برای پیدا کردن به تعمیرگاه مناسب، کلی پیاده بیایم.
😣تازه پول کافی برای تعمیر همراهش نبود و من بقیهاش رو حساب کردم.
مریم برای نوشتن داستانش احتیاج داشت چند تا کتاب بخونه.
😧از من خواست با کارت کتابخونه بابام براش کتاب بگیرم. مگه من آچار فرانسه م؟!
اوه اوه توهم از آچار فرانسه بودن خسته شدی؟
❌یالا زودتر #ترمز_کن
آدم باید برای خانواده و دوستاش آچار فرانسه باشه،
یعنی اگه دیگران به حمایت و کمکمون احتیاج دارن و ما میتونیم این کار رو براشون انجام بدیم؛
خوبه که این محبت رو دریغ نکنیم.🥰
یادمون باشه یکی دیگه داره این ماجرا رو تماشا میکنه❣️
@bornamontazer