💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 💠تدابیر نوشیدن #آب از دیدگاه طب سنتی ایرانی 🔺نوشیدن آب آدابی دارد: 🔸همه حجم آب را یکجا سرنکشید. یکجا نوشیدن آب به معده و کبد شما مقداری آسیب می رساند. آب را بمکید طوریکه که انگار که آب را می جوید و این عمل باعث می شود که دمای آب به دمای بدن نزدیک شود. 🔹نوشیدن آب خیلی سرد، خصوصا در هوای گرم، به شدت معده و کبد را سرد می کند و هضم را مختل می کند.  🔸در هوای گرم آب یخ نخورید و داخل آب یخ نیندازید. می توان آبی که در یخچال است نوشید اما بهتر است آب هم دمای محیط باشد. برای افراد با مزاج گرم اجازه داده شده است یک مقدار از آب های خنک تر استفاده کنند. ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 💠درمان #گرمازدگی 🔸ابتدا لباس های فرد گرمازده را در آورده و آب خنک بریزید، اولویت با خنک کردن سر و گردن دست و پا با پارچه نخی یا اسفنج بدن شخص را خیس کنید 🔹فرد را در مکانی که نسیم خنک می وزد قرار دهید 🔸پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهید، تا جریان خون بیشتری به سر برود 🔹دست و پای فرد را ماساژ دهید، تا خنکی به سر و مرکز بدن برود ♦️در صورتی که فرد گرمازده به هوش است از شربت های زیر هر کدام در دسترس بود جرعه جرعه به او بدهید: 🔺شربت خاکشیر 🔺شربت سکنجبین ساده 🔺شربت گلدسرخ 🔺شربت مفرح(تخم شربتی و بالنگو یک قاشق مربا خوری در نصف استکان عرق بیدمشک و نصف استکان گلاب) 🔺شربت آب لیمو ترش تازه 🔺شربت اسفرزه با چند قطره آب لیمو ترش تازه 🍹 شربت تخم شربتی ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─