🎥 خواص اسفند ✍برخی از خواص #اسفند در کتاب #مخزن_الادویه عقیلی خراسانی ذکر شده: 👈 پاک کننده #ریه از رطوبات لزج 👈 رافع تنگی نفس 👈 برطرف‌کننده سرفه‌های رطوبی 👈 مُسهِل سودا و بلغم غلیظ 👈 گرم کننده #مغز 👈 داروی صرع و سکته مغزی 👈 داروی جنون، نسیان و فراموشی 👈 داروی بیماری‌هایی که ناشی از سردی مغز هستند 👈 رافع آسیت 👈 درمان قولنج و دردهای سیاتیکی 👈 درمان فلج 👈 رافع سنگینی گوش، کری و صدای گوش 👈 و خواص بسیار زیاد دیگر ‼️ همه موارد خوراکی حتما باید زیر نظر پزشک باشد! ✍ دکتر رضا منتظر @Borujerd_nk

✔️عملکرد بهتر #ریه با مصرف فیبر 📌تحقیقات نشان می‌دهد عملکرد ریه در افرادی که فیبر بیشتری می‌خورند، بسیار بهتر از کسانی هستند که فیبر مصرف نمی‌کنند. 📌 از غذا‌های غنی از فیبر می‌توان به 🔺اسپاگتی گندم سبوس‌دار 🔺لوبیای پخته‌شده 🔺دانه‌های چیا، کینوا 🔺گلابی 🔺 و کلم بروکلی اشاره کرد ‌‌‌@Borujerd_nk