🌸🍃
🍃
🔖 هفت فرمان برای درمان ترش کردن
1️⃣اولین کار اصلاح برنامه غذایی است.
2️⃣غذاهایی که خمیری هستند مانند
#ماکارونی،
#لازانیا،
#نودل،
#آش_رشته و
#پیتزا را از رژیم غذایی‌تان حذف کنید.
3️⃣همراه غذا آب و نوشیدنی مانند
#دوغ میل نفرمایید و تا جایی که امکان دارد به جز چند عدد
#زیتون و چند برگ
#ریحان چیز دیگری همراه غذا میل نکنید.
4️⃣از خوردن
#ماست،
#ترشی و
#سالاد_شیرازی نیز با غذا خودداری کنید.
5️⃣پس از غذا تکه‌ای از میوه
#مربای_به که شیرابه آن را گرفته‌اید بجوید.
6️⃣روزی دو بار به مدت دو هفته، زیر جناغ سینه، دایره‌ای به قطر 5 سانتیمتر را با
#روغن_مصطکی به ملایمت
#ماساژ دهید.
7️⃣تلخی دهان در اکثر موارد نشان از زیاده‌روی در خوردن چرب و شیرین دارد، اصلاح بفرمایید.
🍃
🌸🍃
@Borujerd_nk
