#درمان_خانگی #افتادگی_مثانه : علت: 1 - پریدن از بلندی 2- سردی مثانه 3- زایمان غلط 4- یبوست طولانی مدت 5 - بلند کردن اجسام سنگین 6- تومورهای لگنی 7 -اضافه وزن 8 –ضعیف شدن عضلات لگن 9- بیماری آسم همراه سرفه های مزمن 1۰- خارج کردن رحم 👌علائم مشترک بین زنان و مردان: تکرر ادرار بخصوص در شب، عدم کنترل ادرار بیمار با خندیدن یا زور زدن یا سرفه کردن یا عطسه کردن، کمر درد، درد لگنی، شب ادراری زیاد، احساس مداوم ادرار حتی بعد از دفع ادرار، عفونت های ادراری (به دلیل باقی ماندن ادرار در مثانه) 👌علائم ویژه زنان: احساس فشار در ناحیه واژن (احساس وجود توپ در ناحیه واژن)، احساس درد به هنگام رابطه جنسی، دیدن بافت بیرون زده از واژن که معمولا با خون¬ ریزی همراه است، احساس فشار در لگن و واژن مخصوصا هنگام ایستادن طولانی ✅درمان: ترک سردی‌ها، کاهش وزن، مالش با حجم کف دست و انگشتان از زیر مثانه به سمت شکم تا زیرناف و پهلوها و نگه داشتن همراه با کمی فشار (بیمار ناشتا باشد و روی مثانه روغن مالی شود) @bouyesiib🍃