🌼🌼🌼 🌻🌻 🌷 #سه_شنبه #همسرداری 🍃 اگر نمی‌توانید از بروز #دعوا جلوگیری کنید، حداقل به هنگام جر و بحث یا همان دعواهای زن و شوهری، کارهایی که می‌تواند آتش دعوا را شعله‌ور کند، انجام ندهید، برخی از این کارها را در ادامه می‌خوانید: 1⃣ بی‌ارزش کردن همسر: 👈 با این کار در واقع به همسرتان می‌گویید که نیازهای او در نظر شما بی‌ارزش است یا نیازهای او به اندازه نیازهای شما مهم، باارزش یا واجب نیست. 2⃣ #قهر کردن: 👈 پیام این کار این است؛ یا آنچه را که می‌خواهم انجام بده یا تو را ترک می‌کنم. 3⃣ #تهدید کردن: 👈 در این حالت به همسرتان این پیام را می‌دهید که به تو صدمه خواهم زد. 4⃣ #سرزنش کردن: 👈 در این حالت شما همسرتان را مقصر تمام اتفاقات می‌دانید. 5⃣ #تحقیر کردن: 👈 در این حالت حس حماقت را به همسرتان القا می‌کنید. 6⃣ برانگیختن #احساس گناه: 👈 این کار حامل این پیام است که طرف مقابل از لحاظ اخلاقی باید خواسته شما را برآورده می‌کرد، اما این کار را انجام نداده است. او بی‌انصاف و بی‌ملاحظه است و فقط به فکر رسیدن به خواسته‌های خود است. 7⃣ بی توجهی و #بحث را عوض کردن: 👈 پیام پنهان این کار این است که خواسته‌های او حتی ارزش صحبت کردن هم ندارند. 8⃣ #تلافی یا مقابله به مثل کردن: 👈 به عنوان مثال مواردی را که همسرتان از آن ها خوشش می‌آید به او ارائه نمی‌دهید. «حالا که لباس مورد #علاقه ‌ام را برایم نخرید، من هم منزل مادرش نمی‌روم!» 💌 @brangekhodair

#معرفی_مشاورین دکتر عباس آیینه چی دکترای تخصصی روانشناسی حیطه فعالیت: 🔹زوج درمانگر 🔹درمانگر اختلالات روانی 🔹 مشاوره فردی و... ☎️جهت رزرو نوبت مشاوره با شماره مرکز(۰۲۵۳۲۹۱۱۸۰۰) تماس حاصل نمایید. 🌹 مرکز مشاوره زندگی به رنگ خدا 💌 @brangekhodair

#چهارشنبه #اختلالات_روانی #وسواس بطور کلی اعتقاد عمومی بر این است که وجود صفت دقت در افرد یک امر مثبت به شمار می‌آید. اما دقت و وسواس تفاوت های بسیاری را با یکدیگر دارند که در ادامه مطلب قصد داریم تا به بررسی آنها بپردازیم. پس در ادامه با کلینیک اعصاب و روان هیربد همراه باشید. همانگونه که در ابتدا گفته شد دقت در امور نشان از مسئولیت پذیری فرد و قابل اعتماد بودن وی می‌باشد. اما وسواس نوعی بیماری است که باعث می‌شود دائماً اینگونه فکر کنید که یک جای کار می‌لنگد! اما دیگر نگران نباشید ما اینجاییم تا در درمان این اختلال به شما کمک کنیم. ❓اختلال وسواس فکری (OCD) چیست؟ اختلال وسواس فکری نوعی اختلال اضطرابی است که با افکار غیرقابل کنترل، ناخواسته و رفتارهای تکراری که شما احساس می‌کنید مجبور به انجام آنها هستید خود را نمایان می‌سازد. به گفته محققان گاهی حتی خود افرادی نیز که به این اختلال مبتلا هستند، از انجام این اعمال وسواسی خسته می شوند. اما قادر به مقاومت در برابر بیماری نیستند و دست از این رفتار نمی‌کشند. در این اختلال مغز خود موظف می‌داند که از انجام یک کار مطمئن شود. بطور مثال بعد از روشن کردن اجاق ممکن است فرد تا  ۲۰ بار شعله را چک کند و یا حتی آنقدر دست‌های خود را بشوید تا به آنها آسیب بزند! با وجود اینکه هیچ لذتی را برای وی در پی ندارد. این اختلال به راحتی قادر است تا زمینه اعتیاد به الکل و یا مصرف مواد مخدر را تا چندین برابر افزایش دهد. وسواس و اجبار (OCD)‼️ وسواس عبارت است از افکار غیرمستقیم، تصاویر، یا انگیزه‌هایی که بارها و بارها در ذهن شما اتفاق می‌افتد. شما نمی‌خواهید این وسوسه‌ها به سراغتان بیایند، اما تاب مقاومت در برابر آنها را نیز ندارید. انجام چند باره این اعمال برای رهایی از افکار مزاحمی است که در ذهن فرد مبتلا صورت می‌پذیرد. فکر کنید شما از آلودگی بیزار هستید، به همین علت ممکن تا زمان زیادی را صرف تمیز کردن محل یا شی مورد نظر خود بکنید. بعد از انجام این کار شما برای مدتی آرام خواهید بود، اما این آرامش دوام چندانی ندارد! این افکار معمولاً به مرور زمان قوی‌تر می‌شوند و همواره فرد را دچار استرس و اضطراب بیشتری می‌کنند و یک چرخه مخرب را ایجاد می‌کنند. اغلب افرادی که به اختلال وسواس فکری-اجباری مبتلا هستند در یکی  از دسته بندی های زیر قرار می‌گیرند. دائمان در حال تمیز کاری: این افراد زمان زیادی را صرف تمیز کاری و شستشو به ویژه شستن دست‌ها می‌کنند. چک کردن: بارها و بارها یک عمل را چک می‌کنند، مثل شعله اجاق و یا قفل بودن در و … اضطراب و احساس گناه: چندین بار یک عمل را بررسی می‌کنند و می‌ترسند که آن کار کامل انجام نشده باشد که در این صور یک حادثه وحشتناک رخ خواهد داد و آنها مجازات خواهند شد. شمارش گر و قرینه دوست: این افراد دائماً با وسواس خاصی درباره تعداد اشیاء و یا متقارن بودن آنها رفتار می‌کنند. نگهبان و نگهدارنده: هیچ چیز را دور نمیریزند و می‌ترسند اگر چیزی را دور بریزند اتفاق بدی رخ خواهد داد. همچنین این افراد ممکن است از اختلالات دیگری نیز مانند خرید اجباری، کتلتومیا، ADHD، کندن پوست، و یا بیماری‌های قلبی عروقی رنج ببرند. 💌 @brangekhodair

⛱برای رفع فشارهای عصبی بايد دو گام برداشت: گام نخست اينكه برای مسائل جزئی خود را ناراحت نكنيد. گام دوم اينكه بدانيد همه‌ی مسائل، جزئی هستند! 💌 @brangekhodair

✅ آگاه به قلب ها 🍃 وَ اللَّهُ يَعْلَمُ ما في قُلُوبِكُمْ؛ [احزاب؛ 51] خداوند آنچه را که در قلب شماست می‌داند. 🍃 وقتی او بهتر از هر کسی از درون دل‌های ما آگاه است پس چه درد دل و مناجاتی دلچسب تر از مناجات با خدا؟! 💌 @brangekhodair

#معرفی_مشاورین سرکار خانم ابوالحسن کارشناسی ارشد روانشناسی حیطه فعالیت: 🔹روان درمانگر مشکلات جنسی 🔹درمانگر اختلالات روانی 🔹 مشاوره فردی و... ☎️جهت رزرو نوبت مشاوره با شماره مرکز(۰۲۵۳۲۹۱۱۸۰۰) تماس حاصل نمایید. 🌹 مرکز مشاوره زندگی به رنگ خدا 💌 @brangekhodair

#تلنگر 🔹شخصی ﺍﺯﻡ ﭘﺮﺳﯿﺪ ﺍﻣﺴﺎل ﺭﻣﻀﺎﻥ ﺧﻮﺭﺩﻩ ﺑﻪ گرما ﺭﻭﺯﻩ ﻣﯿﮕﯿﺮﯼ؟ ﮔﻔﺘﻢ ﺁﺭﻩ ﮔﻔﺖ ﺗﻮ ﺍﯾﻦ ﮔﺮﻣﺎ ﮐﺪﻭﻡ ﭘﺰﺷکی ﺭﻭﺯﻩ ﺭﻭ ﺗﺎﯾﯿﺪ ﮐﺮﺩﻩ؟ ﮔﻔﺘﻢ ﻫﻤﻮﻧﯽ ﮐﻪ ﻭﻗﺘﯽ ﻫﻤﻪ ﺩﮐﺘﺮﺍ ﺟﻮﺍﺑﺖ ﻣﯿﮑﻨﻦ ﺷﻔﺎﺕ ﻣﯿﺪﻩ 💌 @brangekhodair

. آرام ترین نقطه اقیانوس آرام است اینجا !! وقتی که من از پشت امواج نگاهت خواب میبینم.... . . خانواده در اسلام یعنی محل آرامش روانی دوانسان ، محل انس دوانسان و محل تکامل یک نفر بوسیله یک نفردیگر... . رهبر انقلاب ۷۴/۱۰/۴ . 💌 @brangekhodair

#پنجشنبه #روابط_جنسی 🔴 علت نبود میل #جنسی در برخی زنان چیست ⁉️ علل متفاوتی برای کم بودن میل جنسی #خانمها ونداشتن شهوت وجود دارد که از این میان می توان به علل زیر اشاره کرد: 1)مشکلات جنسی: مشکل در رسیدن به ارگاسم، درد هنگام نزدیکی ، عدم تحریک جنسی کافی قبل از نزدیکی..مشکل دردواژینیسم 2)بیماری های طبی:آرتریت، سرطان، دیابت،فشار خون،بیماری قلبی، بیماری اعصاب 3) مصرف داروها: داروی ضد تشنج ،سوءمصرف الکل یا مواد مخدر 4) سابقه ی جراحی در ناحیه تناسلی 5) مشکلات روانی :خستگی یا استرس ،افسردگی ،سابقه آزار جنسی 6)تغییرات هورمونی: یائسگی، حاملگی ، شیردهی 7)مشکل در برقراری رابطه مناسب با همسر،خیانت همسر 8) مشکل در مشاجرات حل نشده زوج 9) کمبود هیجان در زندگی فردی و زناشویی ✅ بهتر است برای یافتن علت این مشکل باروانشناس و سکس تراپیست مشورت نمایید. یادمان باشد که مشکلات جنسی به راحتی قابل در مان است . 💌 @brangekhodair

💢 مردی که قدرت #ترک_گناه را نداشت ✅مردى خدمت امام حسين عليه‌السلام آمد و عرض كرد: من مردى گنهكارم و قدرت #ترك گناه ندارم. مرا موعظه اى كن.  🔵سيدالشهدا عليه السلام فرمود: #پنج كار انجام بده و هر چه مى‌خواهى گناه كن: اوّل: رزق و روزى خدا را نخور، هر چه مى خواهى گناه كن. دوم: از ولايت و قلمرو حكومت خدا بيرون برو، هر چه مى‌خواهى گناه كن. سوم: جايى را پيدا كن كه خدا تو را نبيند، هر چه مى‌خواهى گناه كن. چهارم: وقتى فرشته #مرگ (عزرائيل) براى قبض روح تو مى‌آيد، او را از خودت دور ساز، هر چه مى‌خواهى گناه كن. پنجم: وقتى مالك دوزخ تو را وارد جهنّم مى‌كند، اگر مى‌توانى وارد نشو، و هر چه مى‌خواهى گناه كن. 📚بحارالانوار، ج 75 💌 @brangekhodair

🌸🍃 💓یابن الحسن(ع)💓 کنار سفره‌افطار ما جای تو خالیستـ و ما در حســرتـ آن‌طعم شیرین نگاهتـ روزه داریــــــم ... ✨أللَّھُمَ عـجِـلْ لِوَلیِڪْ ألْفَرَج✨ 💌 @brangekhodair