💞💞💍💍💞💞 #یکشنبه #ازدواج 🔰ازدواج در ابتدا یک جعبه خالی است. شما باید هر آن چیز ارزشمندی را که در درون خود دارید، داخل آن قرار دهید تا بتوانید به ازدواج خود هویت ببخشید! محبت، تدبیر، بلوغ، احترام، تعقل، گذشت، درک و امنیت همان چیزهایی هستند که باید هرکس ابتدا در درون خود بیابد و بسازد و سپس با عشق آنها را وارد این جعبه خالی کند. ازدواج موفق هرگز بی تدبیر به ثمر نمی نشیند! یک زندگی مشترک اصیل و ارزشمند نیازمند تزریق محبت و اصالت درونی هر یک از دو طرف به بذر نا شناخته ای است که جز با به بلوغ رسیدن شخصیت هر یک از زن و مرد، جوانه نخواهد زد. انسانها ابتدا باید هنر بخشش، عشق ورزیدن، خدمت کردن، متعهد ماندن و امنیت بخشیدن را یاد بگیرند تا بتوانند جعبه ازدواج را با اطمینان و آرامش پر کنند. 💌 @brangekhodair

کسی که برای خود ودیگران بهترین دوست است به احتمال زیاد بهترین همسر را پیدا خواهد کرد چرا که موفقیت یک ازدواج به توانایی و نبوغ فرد در دوستی کردن با خود و دیگران بستگی دارد. 💌 @brangekhodair

آیت الله مجتهدی (ره): روزی در حرم امام رضا (علیه السلام) ؛ جوانی نزد من آمد و پرسید: اگر بخواهم زنگار دلم را پاک کنم باید چه کنم؟ گفتم دوکار: ① قرائت قرآن در سحر ② بسیار استغفار کردن #بندگی 🍃🌸🌷🌟 💌 @brangekhodair

🌸🌺🌸🌺🌸 🌺🍃 🍂 #دوشنبه #فرزندپروری یکی از راهکارهای آموزش مهارت نه گفتن به کودک، ایستادگی در برابر خواسته های غیرمنطقی فرزندان است. ثابت قدم بودن در برخورد با کودک بسیار مهم است و نباید با گریه های او از تصمیمتان کوتاه آمده و خواسته او را برآورده کنید. #نه_گفتن #فرزندپروری 💌 @brangekhodair

💢وقتی کودک روی خواسته هایش اصرار می ورزد ، چه رفتاری درست است؟ در بعضي مواقع كودك خواسته اي دارد و روی درخواست خود پافشاري مي كند. به طور مثال زمان در وان حمام و بازي كردن تمام شده ولي كودك نمي خواهد بيرون بيايد و يا پس از خوردن چند شكلات كودك شكلات بيشتري مي خواهد. در چنين حالتي به خواسته او توجه نكنيد و به او نه بگوييد. گفتن كلمه "نه" از مهر و محبت شما كم نمي كند و رابطه عاطفي بين شما و كودك را كمرنگ نخواهد كرد. بر عكس اين كلمه سبب مي شود كه كودك احساس امنيت بيشتر كند و احساس كند كه مادري دارد كه مواظب اوست. 💌 @brangekhodair

﴾﷽﴿ سرشار شمیم اهل بیت آمده است شادے به حریم اهل بیت آمده است جوشان شده است چشمه فیض خداے میلاد کـــــریم اهل بیت آمده است ☘🌸☘ ✨میلاد امام حسن ( علیه السلام ) مبارک✨ 💌 @brangekhodair

#سه_شنبه #همسرداری رابطه زناشویی مثل یک کشتی است، باید آنرا هدایت کرد. شما می توانید یک کشتی را هم به حال خود رها کنید، ولی اگر غرق شدید یا کشتی تان به جایی برخورد کرد، تقصیر را به گردن قسمت و تقدیر نیندازید. مسئول آنچه اتفاق افتاده فقط شما هستید که با موقعیت کاملا منفعل برخورد کرده اید. شانس و قسمت اسمی است که ما روی ندانم کاریهای خود میگذاریم. ناخدای کشتی روابطتان باشید. 💌 @brangekhodair

🌼🌼🌼 🌻🌻 🌷 ♦️سرزنش و سرکوفت آفت زندگی اند. ⬇⬇⬇ یکی از رفتارهای مخربی که اثرات زیان‌آور و جبران‌ناپذیری بر روابط بین همسران جوان به خصوص در دوران عقد داره سرزنش و تحقیر و خرد کردن شخصیت یکدیگره ❌"صد بار گفتم این کار رو نکن!" ❌" گوش نکردی حالا بکش!" ❌"تو همینی دیگه!" ❌" می‌‌دونستم این جوری میشه..." ❌ "بفرما اینم نتیجه‌ی هنر جناب‌عالی!" اگر همه‌ی ما می‌تونستیم گاهی خودمون را به جای طرف مقابل‌مون بذاریم شاید خیلی از مشکلات و مسائل لاینحل زندگی هرگز اتفاق نمی‌افتاد. سرزنش و سرکوفت زدن به یکدیگر خصوصاً در دوران عقد و نامزدی یکی از بزرگ‌ترین آفت‌های زندگی زناشویی به شمار می‌رود. 💌 @brangekhodair

#چهارشنبه #اختلالات_روانی 🔹عوامل ایجاد #اختلالات_خواب ۱. آلرژی‌ها و مشکلات تنفسی آلرژی‌ها، سرماخوردگی ها و عفونت‌های دستگاه تنفسی فوقانی می‌توانند تنفس را در شب دشوار کنند. ناتوانی در تنفس ازطریق بینی نیز می‌تواند باعث مشکلات خواب شود. ۲. نوکتوریا نوکتوریا یا تکرر ادرار شبانه ممکن است باعث شود چندین بار در طول شب از خواب بیدار شوید که همین در خواب‌تان اختلال ایجاد می‌کند. عدم تعادل هورمونی و بیماری‌های دستگاه ادراری می‌توانند در ایجاد این وضعیت نقش داشته باشند. اگر تکرر ادرار شما با خونریزی یا درد همراه است، حتما بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. ۳.درد مزمن درد ثابت و دائمی می‌تواند به‌خواب رفتن را دشوار کند. حتی ممکن است پس از به‌خواب رفتن، شما را از خواب بیدار کند. برخی از شایع‌ترین علل درد مزمن عبارت‌اند از: آرتروز؛ سندروم خستگی مزمن؛ فیبرومیالژیا (سندرم درد اسکلتی-عضلانی مزمن)؛ بیماری التهابی روده؛ سردرد مداوم؛ کمردرد مداوم. در برخی موارد، درد مزمن ممکن است با اختلالات خواب تشدید شود. به‌عنوان مثال پزشکان بر این باورند که پیشرفت فیبرومیالژیا ممکن است با مشکلات خواب مرتبط باشد. ۴.استرس و اضطراب استرس و اضطراب، اغلب بر کیفیت خواب تأثیر منفی می‌گذارند. در این شرایط به‌خواب رفتن یا در خواب ماندن برای شما دشوار می‌شود. کابوس دیدن، حرف زدن در خواب یا راه رفتن در خواب نیز ممکن است خواب‌تان را برهم بزند. 💌 @brangekhodair

» شـیرین‌ترین توت‌ها پــای درخت می‌ریزد در حــالــے ڪه ما بــرای چیدن تــوت‌های ڪال، چشـم به بالاتــرین شـاخــه‌ها دوختـه‌ایم... این‌ است حکایت ندیدن‌ بهترین‌ها!! برای ‌صــدقه‌دادن در جیب‌هایمان به دنبــال بــی ارزش‌تـرین سڪه میگردیم..! اما از خـداوند بـالاترین درجـه‌نعمـتها را هم‌میخواهیم..!! ✨چـه نـاچیز می بخــشیم... ✨و چه بزرگ تمنا میکنیم...!! 💌 @brangekhodair

💕بیش از حد به مشکلات زندگیتون فکر نکنید ! تحقیقات نشان داده است بیش از حد فکر کردن باعث می شود مشکلاتی را خلق کنید که درابتدا اصلا وجود نداشته اند ! 💌 @brangekhodair

#پنجشنبه #روابط_جنسی #آموزش_پیشنوازی نرمه گوش را آهسته بمکید از مکیدن با صدای بلند خودداری کنید چون گوشها حساس به صدای بلند هستند. و در آخر نرمه ی گوش را ببوسید قسمت زير چانه تا پايين گردن را با دست نوازش کنيد با زبان تحريک کنيد، بليسيد و بگذاريد گرمای نفس هايتان همسرتان را تحريک کند. خانم ها همچنین از نوازش و بازی با موهای سرشان بسيار لذت ميبرند؛ از توجه به این نکات ریز در معاشقه غافل نشوید. 💌 @brangekhodair