#مهارت_زندگی #طرح_کرامت #مهارت_کنترل_خشم 🌺 #مفهوم_روش_های_مختلف_خشم👌 #ایجاد_انگیزه 😍( چهره های مختلف عصبانیت بچه ها) امروز بچه‌ها با مفهوم و معنی خشم آشنا شدن این‌که خشم یک بیماری نیست بلکه احساس و هیجانات عادی انسان مثل غم شادی اضطراب ترس لذت است که هر انسانی در واکنش بعضی از شرایط دچار خشم می شود...بچه‌ها متوجه شدند که خشم یک احساس طبیعی اما وقتی از کنترل خارج بشه و آن وقت هست که خطرناک و مخرب می‌شود و مشکلاتی را به وجود می‌آورد.همچنین درمورد خصوصیات ظاهری برای بچه‌ها صحبت شد که وقتی عصبانی می‌شیم چه خصوصیاتی در ماظاهر می‌شه صداهای بلند ،ضربان قلب و فشار خون و سطح هورمون‌های انرژی آدرنالین بالا میره 🌺 واینکه خشونت لازمه جنگیدن و دفاع از خودمان در برابر خطر هست بنابراین برای بقا ضروری هست👌 اما 😊آیا ما برای هر چیزی که ناراحت بشیم باید حمله کنیم و خشمگین بشیم و این‌که آیا همه مثل هم عصبانی میشن؟! ..برای بهتر جا افتادن مفهوم خشم بچه‌ها یکی‌یکی اومدند و شکل عصبانیت را با چهره‌ های قشنگشون درآوردند 🌺 سپس روش های مختلف عصبانیت با زبان خودشان وبا مثال برای بچه ها توضیح داده شد مثل برخورد تند با دیگران یا غر غر کردن یا ناله وشکایت ونفرین ویا به هم ریختن همه چیز.... بچه ها متوجه شدن زمانی که عصبانی هستند سالم‌ترین برخورد چی هستش ( کنترل خشم)و در ادامه از گذشت و بخشیدن هم صحبت شد ومثال زده شد🌺 در جلسه بعد راهکارهای کنترل خشم به پسران گلم توضیح می دهم😍