🛑 چگونه فشارخون خود را کنترل کنیم؟ 🔹ورزش و فعالیت بدنی 🔹غذا و تغذیه سالم 🔹کنترل وزن 🔹چکاپ های دوره ای 🔹دارو درمانی طبق تجویز پزشک 🔹عدم مصرف سیگار و الکل 🔹به حداقل رساندن مصرف نمک @Qomonline قم‌آنلاین، کانون اخبار مهم👆

🛑 معاون سپاه قم: ۳۴ «خانه اعتماد» در قم راه‌اندازی شده‌است 🔹معاون اجتماعی سپاه امام علی بن ابی‌طالب(ع) قم با اشاره به برنامه‌های این نهاد در خصوص پیشگیری، درمان و صیانت از خانواده‌های معتادان، گفت: در همین خصوص در ۳۴ محله در معرض آسیب اعتیاد قم، خانه‌های اعتماد راه‌اندازی شده‌است. 🔹سرگرد مهدی علی بابایی افزود: درقالب خانه اعتماد، جلسات آموزشی پیشگیری و شناسایی مشکلات، آسیب‌های مواد مخدر در مناطق، محلات و مدارس در قالب نمایشگاه و کارگاه با حضور اساتید متخصص به‌صورت مستمر برگزار می‌شود. http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c 🚩قم‌آنلاین اولین و بزرگترین کانال خبری قم

﷽ 🔹#اعلام_مراسم 🏴 مراسم عزاداری فاطمیه اول هیئت بیت‌النبی(ص) 🎤واعظ: 🔸حجت‌الاسلام #تراشیون 🔸حجت‌الاسلام #حسینی 🎤 ستایشگر: 🔸کربلایی #میثم_طاهری 🗓 یکشنبه و دوشنبه ۵ و ۶ آذرماه 🕗 ساعت ۲۰:۰۰ 🔻خ جوادالائمه خ طباطبایی کوچه یکم مسجد‌علی‌بن‌موسی‌الرضا(ع) ⚠️به مکان مراسم، توجه کنید. 📍برادران و خواهران 🚩"هیأت‌بیت‌النبی‌صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم"🚩 🔸 #محفل_بسیجیان_و_رهروان_شهدا ________________ ▪️ @beytonabi_ir

🛑🎥 خطر ساختمان‌های با نمای رومی در مواقع زلزله @Qomonline قم‌آنلاین، کانون اخبار مهم👆

🛑🎥ویدیویی از یک خانه لاکچری که ادعا می‌شود به «بابک زنجانی» تعلق دارد @Qomonline قم‌آنلاین، کانون اخبار مهم👆

🛑📸 دانشگاه اگه انسان‌ساز باشه... تصویری از جاکفشی یک دانشگاه👌 @Qomonline قم‌آنلاین، کانون اخبار مهم

🛑 سکته قلبی و دیابت در قم بالاتر از میانگین کشوری است  🔹رییس دانشگاه علوم پزشکی قم دیابت و سکته قلبی را ۲ بیماری اولویت‌دار این استان یاد کرد و گفت: درصد ابتلا و وقوع این بیماری‌ها در قم بالاتر از متوسط کشوری است. http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c 🚩قم‌آنلاین اولین و بزرگترین کانال خبری قم

🛑🎥با این روش با سرماخوردگی خداحافظی کنید دکتر غلامرضا کردافشاری، متخصص طب ایرانی @Qomonline قم‌آنلاین، کانون اخبار مهم👆

🛑 استفاده از پهپاد برای سمپاشی مزارع در قم ۱۰۰ درصد رشد کرد معاون بهبود تولیدات گیاهی سازمان جهاد کشاورزی قم: 🔹در نیمه نخست سال‌جاری بیش‌از سه‌هزار و ۱۵۰ هکتار از مزارع این استان با استفاده از پهپاد سمپاشی شد در حالی که این میزان در سال گذشته یک‌هزار و ۸۶۵ هکتار بود که رشد بیش از ۱۰۰ درصدی را نشان می‌دهد. @Qomonline قم‌آنلاین، کانون اخبار مهم👆

🛑🎥 بازی جالبیه 👌 @Qomonline قم‌آنلاین، کانون اخبار مهم

🛑 آیت‌الله جوادی آملی: ایام فاطمیه با حرمت و شکوه فراوان برگزار شود 🔹آیت‌الله عبدالله جوادی آملی از مراجع تقلید گفت: امیدواریم همه ما حرمت و جلال و شکوه ایام فاطمیه را به یاد داشته باشیم و بدانیم که جلال و شکوه این نظام و اصل دین به برکت همین چهارده معصوم است http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c 🚩قم‌آنلاین اولین و بزرگترین کانال خبری قم

🛑 فصل دوم «محفل» به ماه رمضان می‌رسد 🔹سری دوم برنامه تلویزیونی «محفل» با همت این مرکز و همکاری شبکه سه سیما در حال تولید است و ماه رمضان از این شبکه پخش خواهد شد. 🔹پیگیری‌ها نشان می‌دهد هنوز با رسالت بوذری که اجرای برنامه را برعهده داشت صحبتی نشده است. @Qomonline قم‌آنلاین، کانون اخبار مهم👆

🏴صَلَّی اللهُ عَلَیکِ اَیَّتُهَا الصِّدّیقَةُ الشَّهیدَه 🎥نماهنگ #به_رنگ_یاس ویژه شهادت حضرت زهرا(س) #حاج_حسین_سیب_سرخی #حاج_رضا_هلالی http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c 🕌‌ اولین و بزرگترین کانال قمی‌ها در ایتا☝️

🛑🎥 دره زبان مار در کویر لوت @Qomonline

🛑🎥 نماهنگ واعتصموا به چادر بانو با نوای محمدحسین پویانفر @Qomonline قم‌آنلاین، کانون اخبار مهم👆

🛑 ۴ میلیون تومان «یارانه» به مادران شیرده دهک اول وزیر کار: 🔹طرح یسنا بالغ بر ۱۱۰ میلیارد تومان برای بالغ بر ۲۷ هزار مادر شیرده در دهک‌های اول حمایتی در ۸ استان محروم کشور آغاز می‌شود. 🔹در بازه زمانی ۶ ماهه و برای هر کدام از مادران شیرده تا سقف ۴ میلیون تومان پرداخت می‌شود، البته این مبلغ به صورت نقدی به کارت کالابرگ واریز می‌شود اما صرفا مجاز به خرید کالاهای تعریف شده هستند./ تسنیم @Qomonline قم‌آنلاین، کانون اخبار مهم👆

🛑🎥افتتاح موزه کریستیانو رونالدو در عربستان‌ @Qomonline قم‌آنلاین، کانون اخبار مهم

🛑🎥 ماموریت ویژه حضرت زهرا سلام الله علیها 🎙 حجت الاسلام عالی @Qomonline قم‌آنلاین، کانون اخبار مهم👆

🛑🎥یه کار فرهنگی برای حفظ محیط‌زیست @Qomonline قم‌آنلاین، کانون اخبار مهم👆

🔴ترجمه بین‌المللی بسیج می‌شود «شباب المقاومة» 🔹 سردار کبیری‌پور|جانشین فرمانده سپاه استان قم ▪️امیدواریم شباب‌المقاومة و بسیج جهانی اسلام روز به روز گسترده‌تر شود و شباب المقاومة این ظرفیت را در دنیا ایجاد کند که با ظهور حضرت حجت(عج) این شجره طیبه به ثمره نهایی خود برسد. انتشار به مناسبت هفته بسیج 🔸کانال رسمی شباب المقاومة👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3545694224Ccf85b685fb

🛑🎥 ویروس جدیدی در کار نیست عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی: 🔹ویروس جدیدی در چین شایع نشده است. شایع‌ترین ویروس این روزها در ایران آنفلوآنزا است @Qomonline قم‌آنلاین، کانون اخبار مهم👆

🛑🎥 عملی که به نیت حضرت زهرا (س) باشد افضل است | صحبت‌های حجت‌الاسلام حسینی قمی @Qomonline قم‌آنلاین، کانون اخبار مهم👆

🛑 امیرالمومنین علیه السلام: چون دیدی خداوند سبحان، با وجود آن که گناه می کنی، پیاپی به تو نعمت می دهد، این، برای غافلگیر کردن [و به دام انداختن ] توست میزان الحکمه، ج 2 @Qomonline قم‌آنلاین، کانون اخبار مهم👆

🔴🎥 بفرمایید نوشابه؛ یک قوطی سرطان! حالا هی بگیم چرا سرطان و مشکلات گوارشی در ایران زیاد شده! به امید #حذف_نوشابه از سبد غذایی خانواده‌ها و مدارس ... و جایگزین کردن اون با سایر نوشیدنی‌ها 👌 💌 این ویدئو رو برسونید به دست عزیزانتون!

زن زندگی آزادی یعنی 👇 در حدیث‌ کساء وقتی حضرت جبرئیل می‌پرسه اینها چه کسانی هستند که تمام هستی رو بخاطرشون آفریدی؟ ذات اقدس اله نمی‌گه علی، محمد، حسن یا حسین... خدا میگه فاطمه و پدرش، شوهرش، پسراش یعنی از یک زن برای معرفی بهترین مخلوقاتش استفاده می‌کنه! ❤️ قالَ الْأَمينُ جِبْرآئيلُ يا رَبِّ وَمَنْ تَحْتَ الْكِسآءِ، فَقالَ عَزَّوَجَلَّ هُمْ اَهْلُ بَيْتِ النُّبُوَّةِ، وَمَعْدِنُ الرِّسالَةِ، هُمْ فاطِمَةُ وَاَبُوها وَبَعْلُها وَبَنُوها رسانه‌ اهل‌بیت‌ مدیا @AhleBeytMedia Www.AhleBeytMedia.ir