eitaa logo
💥 قرارگاه بصیرتی شهید مهدی کوچک زاده
897 دنبال‌کننده
53.2هزار عکس
35هزار ویدیو
213 فایل
از ۹ آذر ۱۳۹۴ در فضای مجازی هستیم.. #ایتا #سروش_پلاس #هورسا #تلگرام #اینستاگرام #روبیکا جهت تبادل بین کانال ها : @Yacin7 کانال دوم ما در #ایتا ( قرارگاه ورزشی ) @Vshmk33 کانال سوم ما در #ایتا ( قرارگاه جوانه ها ) @Jshmk33
مشاهده در ایتا
دانلود
✍️مواد لازم: پیاز ۱ عدد نمک، فلفل، زردچوبه، پاپریکا به مقدار کافی گوشت گوسفندی ۲۰۰ گرم سینه مرغ ۲۰۰ گرم لوبیا سبز ۲۰۰ گرم هویج ۲ عدد رب گوجه ۱ قاشق غذاخوری سیب زمینی ۲ عدد روغن به مقدار لام ♨️طرز تهیه: ۱- ابتدا پیاز را خرد کنید و در روغن سرخ کنید. کمی زدچوبه به پیاز اضافه کنید تا طلایی رنگ شود. ۲- گوشت گوسفند و مرغ را ریز خرد کنید و با پیاز داغ تفت بدهید. نمک، فلفل، پاپریکا و کمی دیگر زردچوبه به آن اضافه کنید. ۳- لوبیا و هویج را هم به یک اندازه خرد کنید و اضافه نمایید. بعد از کمی تفت دادن یک قاشق رب اضافه کنید و دو دقیقه دیگر تفت بدهید تا بوی خامی رب گرفته شود. ۴- دو پیمانه آب بریزید و بگذارید مواد خوب بپزند. در آخر سیب زمینی ها را جداگانه سرخ کنید و در کنار خوراک لوبیا سبز سرو کنید. https://Eitaa.com/bshmk33