#بدانیم_سالم_بمانیم 🎥 #دلتنگ_حرم 🔻دوربین مخفی حس و حال دلدادگی زائران امام رضا(ع) در پشت درب های بسته حرم مطهر @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 1️⃣توابخشي ACL #زانو بعد از جراحي با دکتر متيو بووس： فاز اول يعني روز بعد جراحي تا هفته 2 بعد جراحي @bualii

#پاسخ_معما سم در خامه ی شیرین بود. 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم

#تست_هوش #تقویت_ذهن آیا میتوانید درمیان این همه بستنی قیفی آبنبات چوبی را پیدا کنید؟😊 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم

☄☄☄☄☄☄☄☄☄☄☄ ✅ مسائل زناشویی و همسرداری 🎽 عکس ها و فیلم ها کاملا اخلاقی و تقریبا پوشیده🎯 🔴 راه های کلیدی از بین بردن #بد_بینی #حسادت #کنجکاوی #ویژه_زوجین ✅ وهزاران نکات دیگر در کانال (همسرداری) استاد رائفی پور👇👇 http://eitaa.com/joinchat/595787794C87a0b2c4e7 💦 لطفا کلیک کنید👆👆👆

#بدانیم_سالم_بمانیم آیا شما هم درقرنطینه خانگی نگران #چاقی هستی پس 🔻🔻🔻 🔰خانه نشینی و افزایش وزن ❇️این روزها بسیاری از افراد با خانه نشینی در معرض افزایش وزن قرار گرفته‌اند. چه کنیم تا روند افزایش وزن را متوقف کنیم. 1️⃣حواسمان به تحرک بدنی باشد، صبح زود برای پیاده‌ روی انتخاب خوبی است، کسی در رفت و آمد نیست، و از طرفی خواب روز چاق کننده است به این ترتیب هم فعالیت بدنی داشته‌اید هم بستر چاق کننده صبح را ترک کردید! 👆اگر امکان خروج از منزل را ندارید، در منزل پیاده‌ روی کنید، به قصد راه رفتن حداقل نیم ساعت در منزل هر روز صبح راه بروید. یا نرمش شاد داشته باشید، مثلا سه تا ده دقیقه طی روز نرمش شاد همراه خانواده، اینهم انتخاب خوبی است. 2️⃣ مصرف نان و برنج را مدیریت کنید، کربوهیدرات عامل اصلی چاقی است، تکه‌های نان صبح خود را بشمارید، هر کف دست نان، ۷۵ کالری دارد، به این ترتیب دو تکه کافیست! 👆از غذاهای حاوی سبزیجات، بیشتر استفاده کنید، خورش آلو اسفناج، خوراک لوبیا سبز، لوبیا پلو پر لوبیا، خورش کدو سبز و ... انواع غذاهایی که می‌توان سبزیجات را جایگزین نان و برنج کرد را در نظر داشته باشید. 3️⃣مصرف مواد شیرین‌ (شیرینی، کلوچه، کیک، گز، سوهان، خرما و ...)، به سرعت تبدیل به کالری می‌شوند و اجازه نمی‌دهند بدن از چربی ذخیره شده استفاده کند. پس هر چه کمتر میل شوند، بهتر است. ✅تحرک کافی، تعریق به دنبال تحرک، با مدیریت مواد غذایی خورده شده مثل یک الاکلنگ است که یک طرف مواد غذایی وارد شده هستند، یک طرف انرژی مصرف شده. طبیعی است اگر مصرف نکنیم ذخیره شده و چاق و چاق‌تر می‌شویم! @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم ✅#ازدیاد_شیر_مادر ⚜برای افزایش کیفیت و چرب شدن شیر مادر؛ حتما از روغن زرد گاوی برای مصارف خوراکی و پخت غذا استفاده کنید ⚜ مقل ارزق ( قرص خون طب اسلامی) ⚜سویق کامل و سویق گندم ⚜خرما ⚜ شیر گاو یا شیرشتر یا شیر بز روزی 2 تا 3 لیوان همراه با خرما یا عسل استفاده شود ⚜شیربرنج با شیر تازه محلی + کره حیوانی+زیره سبز و هل+شیره انگور هر روز یک پیاله مصرف شود ⚜کاچی آرد گندم سبوس دار، فسنجان بادام،آبگوشت،سوپ شنبلیله و کلا گیاه شنبلیله بیشتر مصرف شود ⚜شیربادام و شیرمغزها هر روز جرعه جرعه مصرف شود ⚜میوه هایی چون انگور،سیب،گلابی،انجیر،خربزه،به،زردک،کاهو ..مفید است ⚜سبزی ریحان و پونه بر اساس روایات شیعه بخورد ⚜در شبانه‌روز یک قاشق چایخوری سیاه‌دانه با عسل بجود ⚜در طول روز چهارده عدد اسفند (اسپند) بخورد (جویده نشود) ⚜خوردن برگ پُختۀ چغندر ⚜شب‌ها قبل از شام، خوردن 7 عدد آلو بخارا (به‌صورت مکیدنی) موثر است ⚜مصرف انار شیرین یا ربِّ انار شیرین توسّط زنان باردار و مادران شیرده، موجب تقویت مادر و فرزند شده و به رشد آیندۀ کودک کمک خواهد نمود. ✔️زنی که شیرش کم است، این آیه را نوشته و در آب پاک بگذارد و پس از مدتی از آب بنوشد تا انشالله شیرش زیاد شود: فِيها أَنْهارٌ مِنْ ماءٍ غَيْرِ آسِنٍ، وَ أَنْهارٌ مِنْ لَبَنٍ لَمْ يَتَغَيَّرْ طَعْمُهُ‏، وَ أَنْهارٌ مِنْ عَسَلٍ مُصَفًّى‏. نیز سوره فتح و حجر را با زعفران نوشته و با آب بشوید و بنوشد تا انشالله شیر زیاد شود. داروی افزایش شیر ( تخم رازیانه+ زیره+ انیسون+ تخم ترب+برگ کاهو+ تخم کاهو + تخم شربتی+ شوید+گزنه) هر شب قبل از خواب @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم بسم الله الرحمن الرحیم #شکرگزاری ➕ ثروتمندی از پنجره ی اتاقش به بیرون نگاه کرد و مردی را دید که در سطل زباله دنبال چیزی میگردد. گفت : خداروشکر فقیر نیستم. ➖ مرد فقیر اطرافش را نگاه کرد و دیوانه‌ای با رفتار جنون‌آمیز در خیابان دید و گفت : خداروشکر دیوانه نیستم ➕ آن دیوانه در خیابان آمبولانسی دید که بیماری را حل می‌کرد گفت : خداروشکر بیمار نیستم. ➖ مریضی در بیمارستان دید جنازه‌ای را به سردخانه می‌برند. گفت: خداروشکر زنده‌ام. ‼ فقط یک مرده نمی‌تواند خدارا شکر کند. تا وقتی که زنده‌اید ، خدارا برای آنچه که هستید و دارید شاکر باشید. @bualii

🌺 #زناشویی 💓در ابتدای زندگی مشترک به یکدیگر فرصت شناخت از وظایف و مسولیت ها بدهید. 💓در سال های ابتدایی ازدواج زیاد از یکدیگر عیب و ایراد نگیرید چون تازه وارد مرحله جدیدی از زندگی خود شده اید که قبلا آن را تجربه نکرده بودید. 💓انسان ها به زمان نیاز دارند تا با سبک زندگی جدیدشان آشنا بشوند.در این مدت به یکدیگر کمک کنید و پشتیبان هم باشید. 🌹🍁💐💐🌸🍁🌹 @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 🔴 #غذای_مانده عمر را ڪوتاه میڪند وعقیمے مے آورد 🔸ضریب عفونتهاے داخلے را بالا مے برد 🔸یڪے ازعلل نابارورے در زنان و مردان است. #حڪیم_ضیایی @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم #فالوده_سیب🍎 🔻در مکتب طب ایرانی سیب قرمز شیرین طبیعت #گرم و #تری دارد و نام دیگرش تفاح است و جنت فردوس و باغ فردیس اشاره به باغهای سیب دارد، غذایی دوایی است که خواص ویژه ای دارد . 🔹یعنی هم مقداری از نیازهای تغذیه ای و هم مقداری از انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کند هم خواص ضد سم نیز دارد . 🔸سیب مقوی و مفرح است و در بیماریهای روده و ریه ،...، دیابت مفید است ، بصورتهای مختلفی میتوان آنرا تجویز کرد . 1⃣میوه سیب 2⃣آب سیب 3⃣مربای سیب 4⃣سیب خشک 5⃣دمنوش سیب 6⃣سویق سیب 7⃣کمپوت سیب 8⃣مارمالاد سیب 9⃣حلوای سیب 0⃣1⃣فالوده سیب 🔹فالوده سیب ترکیبی ست که از مهمترین خصوصیاتش تقویت اعضای رئیسه ( مغز، قلب و کبد ) و ایحاد تفرح است یعنی نشاط آور و سرحال کننده است و برای کسانی که اغلب دچار استرس و نگرانی هستند در کنار درمانهای مشاوره ای با دارو درمانی مفید است . 🔸در شرایط تنش زای موقتی مانند دوره امتحانات ، دوره های پرتنش ، یا افرادی که فعالیت های ذهنی بالایی دارند مفید است، دو دوران نقاهت که فرد یک دوره بیماری حاد را طی کرده ،برای بازیابی قوای جسمی و روانی مفید است . 🍎پایه فالوده سیب دو عدد سیب قرمز شیرین پوست کنده و رنده شده است که دو تا چهار قاشق غذاخوری گلاب به آن افزوده میشود . 🌹گاهی دو قاشق غذاخوری عرق بهار نارنج یا دو قاشق غذاخوری عرق بیدمشک یا عرقیات مناسب نیز تجویز می شود . 🍯در تقویت بیشتر ،یک قاشق مرباخوری یا غذاخوری عسل و برحسب مورد کمی زعفران دم کرده به این فالوده اضافه می شود . @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 📸 توئیت #امیرآبادی_فراهانی عضو هیئت رئیسه مجلس در واکنش به زنده به گور کردن جوجه‌های یک روزه. 🔹مسئولان وزارتخانه صمت و جهاد کشاورزی مقصر حادثه را بانک مرکزی می‌دانند که ارز برای نهاده‌های کشاورزی تخصیص نداده. 🔸آقای #روحانی این‌ها اموال مردم و سرمایه کشورند. ✍ اگر تنها ۱۰ درصد از آن ۴.۸ میلیارد دلار چپاول شده را به نهاد های کشاورزی تخصیص می‌دادند امروز شاهد زنده به گور کردن میلیون ها جوجه نبودیم 🔹امان امان امان؛ از سوء مدیریت و بی کفایتی در اداره مملکت @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 2️⃣توابخشي ACL #زانو بعد از جراحي با دکتر متيو بووس： فاز دوم يعني هفته 2 تا 4 بعد جراحي @bualii

#پاسخ_تست_هوش یک آبنبات صورتی کوچک در گوشه سمت راست تصویر وجود دارد. 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم

#معمای_ماشین در مقابل ماشین 2 ماشین در خیابان هستند، ماشین آبی با سرعت 60 مایل در ساعت و ماشین قرمز 40 مایل در ساعت حرکت می کنند. هر دوی آنها همزمان شروع به حرکت می کنند و از کنار هم عبور می کنند، سوال اینکه چطور چنین چیزی ممکن است؟ 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم

#بدانیم_سالم_بمانیم #مشکلات_تنفسی #آویشن @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم #سیستم_تنفسی #بیماریهای_عفونی_و_انگلی 💊کمک به درمان مشکلات تنفسی ( #التهاب_ریه ، #تنگی_نفس ، #سرفه ) ناشی از #کرونا : 1️⃣ دمکردۀ آویشن به همراه مقداری عسل طبیعی 2️⃣ جوشاندۀ برگ بارهنگ به همراه مقداری عسل طبیعی ⛔️ مواردی که بایستی در مشکلات تنفّسی، از آن‌ها پرهیز کرد: 1.گرد و غبار (خاک، خاک گچ، سیمان، گچ و ...). 2.دوده و دود (سیگار، چُپُق، قلیان، پیپ و یا موادّ أفیونی، مخصوصاً دود برگ و دود‌های سرخ‌کردنی) و اِم‌دی‌اِف (بخار آن و سوختن آن). 3. بخارات مسموم (اَسِتون، آمونیاک، آرسِنیک، آب ژاول، وایتکس، جوهر نمک و مواد سفید کننده). 4. هوای آلوده و ذرّات سنگین معلّق در هوا (سُرب، جیوه و...). 5. مشتقّات شیمیائی (مَوادّ پتروشیمی مثل سوسک‌کُش‌ها و انواع اُدکلن‌ها و عطرهای شیمیائی). 6. غذاهای سرخ کردنی و غذاهای بودادنی و میوۀ نارنگی. 7. آب داغ سوزان (چای داغ، قهوه داغ، نسکافه داغ). 8.‌کافئین‌زیاد (چای‌مانده، چای‌پُررنگ، کاکائو، نسکافه، قهوه، شکلات). 9. سیاه‌دانه. 10. زنیان. 11. آب سرد تگری، یخ، غذاهای سرد یخچالی، بستنی. 12. پشت پنجره خوابیدن، پشت دَر خوابیدن، سوار موتور شدن. 13. پُرز (پتو، خَز، قالی)، پُرزکیوی، پُرزهلو، پُرزبِه، پوست بادام زمینی. 14. سوخت‌های فسیلی (دود نفت، دود گازوئیل، بخار بنزین، دود سوخت چوب)، آئروسل (ذرّات معلّق در هوا) 15. استرس (نگرانی مستمرّ)، جوش زدن. 16.محیط بسته، هوای بسته، دریافتِ اکسیژن کم. 17ـ کابینت‌های اِم دی اِف (زیرا فرمالدئید و وینیل موجود در آن موجب اختلالات تنفّسی و بروز آسم و سرطان بینی و... می‌شود). 18ـ‌شکستن لامپ‌مهتابی‌و لامپهای‌کم‌مصرف‌و تصاعد‌گاز و پودر داخل‌ آن. 💡تبصره: برای ضدّ عفونی کردن سطوح، می‌توان از محلول سرکۀ طبیعی سیب (یک پنجم) با گلاب طبیعی (چهار پنجم)، استفاده کرد. ✅ @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم ✍مرجفون 😈 مرجفون به كسانى میگن كه با #شايعه‌، تو دل مردم دلهره و نگرانی ايجاد مى‌كنند.😥😰 🗣میخوام به این آدما بگم: ⛔️ #شایعه پراکنی و ترسوندن مردم نه تنها هیچ لذتی نداره❌ 🔚بلکه آخر و عاقبت بدی هم داره❗️🔔 ⚠️چون قرآن براى كسانى كه با پخشِ اخبارِ دروغ، #شایعه پراکنی مى‌كنند، كيفرى سخت معيّن کرده😱 ✅ این آیه رو بخونید؛↶ 🌴 آیه 60 سوره احزاب 🌴 🕋 لَئِنْ لَمْ يَنْتَهِ الْمُنافِقُونَ وَ الَّذِينَ فِي قُلُوبِهِمْ مَرَضٌ وَ الْمُرْجِفُونَ فِي الْمَدِينَةِ لَنُغْرِيَنَّكَ بِهِمْ ثُمَّ لا يُجاوِرُونَكَ فِيها إِلَّا قَلِيلًا ⚡️ترجمه: اگر منافقان و كسانى كه در دل‌هايشان بيمارى است و آنان كه در مدينه شايعه پراكنى مى‌كنند (از كارشان) دست بر ندارند، چنان آنان را تار و مار مى‌كنيم كه جز تعداد كمى از آنان در مجاورت تو باقى نمانند. ⛔️دست از #شایعه پراکنی بردارید @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم بسم الله الرحمن الرحیم 💠🍃 همه میدانند که شستن ظرفها با #مایع_ظرفشویی روزی حداقل چند گرم از این مایع را وارد بدن میکند اما کسی حاضر نیست یک سوم سرکه به آن اضافه کند. 💠🍃 آب شرب شهری دارای نیتریت و نیترات و کادمیوم و آرسنیک و کلر است. اما کسی حاضر نیست یک کوزه ده هزار تومانی بخرد و میرود دستگاه تصفیه آب حداقل 400 هزار تومانی میخرد. 💠🍃 همه میدانند که در نمک یددار، ید وجود ندارد بلکه یدات وجود دارد و از روزی که مردم نمک یددار خور شدند، کم کاری و پرکاری تیروئید بیداد میکند اما کسی حاضر نیست از سنگ نمک استفاده کند. 💠🍃 همه میدانند که تمام روغن های نباتی جامد و مایع ترکیبی از پالم و تراریخته است اما کسی حاضر نیست، دستور موکد قرآن به استفاده از روغن پیه و دنبه را مصرف کند (روغن پیه و دنبه هم لاغر کننده است وهم صورت را زیبا میکند و هم تری گلیسیرید و کلسترول را تنظیم میکند.) 💠🍃 همه میدانند که بوعلی سینا 16 بیماری لاعلاج را علتش را مصرف گوشت گاو و گوساله میداند اما متاسفانه در خریدن گوشت گاو در قصابی ها از همدیگر پیشی میگیریم. 💠🍃 همه میدانیم که خیلی از آبلیموهای بازاری آب کاه با ترکیب جوهر لیمو است، اما متاسفانه خیلی از خانم ها به خودشان زحمت خرید یا گرفتن آب طبیعی لیمو را نمیدهند. 💠 همه میدانیم که رب بازاری دارای سرب و مواد نگهدارنده است اما باز هم استفاده میکنیم. 💠🍃 همه میدانیم هیچ حیوانی به بوته چای نزدیک نمیشود، اما ما روزی بین 3 الی 10 لیوان چای میخوریم. 💠🍃 همه میدانیم اغلب نانها دارای جوش شیرین و مکمل های شیمیایی است که عامل اصلی تمام مشکلات گوارشی و دیابت است اما حاضر نیستیم از کسیکه درخانه نان خانگی میپزد حمایت کنیم. 💠🍃همه می دانیم، سس مایونز سم کبد است اما تمام سالادهایمان را با سس تزئین میکنیم. 💠🍃 ترکیب سوسیس، آرد و تفاله سویای تراریخته و بنزوات سدیم و گوشت های ارزان و بی کیفیت مثل قلوه گاه گاو است. 💠🍃 به جای ریختن نخود و کشمش درجیب فرزندانمان یا انجیر خشک یا توت خشک و یا خرمای برنی در جیب آنان شکلات و کیک و کلوچه است. خوب فکر کنید ببینید دارید چکار میکنید. ✅ لطفا بجای ساده لوحی در اعتماد به سازمان استاندارد و سازمان غذا و دارو، خطر بیوتروریسم غذایی را در تمام کانالها و گروهها گسترش دهید مشکل اول ما در حوزه بهداشت، دارو و درمان نیست، بلکه غذاست. @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 🎙تاثیر #لقمه_حلال و حرام در نسل انسان... حجت‌الاسلام عالی @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم درمان #قولنج_معده #استاد_ضیایی @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم ⭕️ #ویروس از #پوست سالم عبور نمی‌کند. 👤 رئیس انجمن متخصصان پوست ایران گفت: محققان تا به حال به این نتیجه نرسیده‌اند که ویروس از پوست سالم عبور می‌کند. 🔹فرهاد هنجنی افزود: شست‌و‌شوی بیش از حد دستان باعث می‌شود که لایه ی حفاظتی پوست بعد از مدتی تخریب شود، چربی‌هایی که به صورت طبیعی در سطح پوست وجود دارد، تحلیل بروند و این باعث می‌شود که پوست دست برای خشکی، ترک و حتی ورود باکتری مستعد شود. 🔶 پ ن :کرونا هراسی با توصیه دست شستن مکرر @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 3️⃣توابخشي ACL #زانو بعد از جراحي با دکتر متيو بووس： فاز سوم يعني هفته 4 تا 6 بعد جراحي @bualii

#پاسخ_معما آنها در جهت مخالف هم حرکت می کنند. 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم

#تست_هوش #تقویت_ذهن در میان این همه پاندا یک توپ فوتبال وجود دارد آیا میتوانید آن را پیدا کنید؟ 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم