🍃🌸🍃
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢
#ورزشهای_تحلیلی #ورزش #ورزش_خانگی_بیش_فعالها
1️⃣ بهم گره انداختن شدید ابروها به مدت یک تا سه دقیقه با چشمان بسته
2️⃣ فشار دادن شدید زبان به سقف دهان بمدت یک تا سه دقیقه
3️⃣ فشار دادن دادن شدید لبها بهم به مدت یک تا سه دقیقه
4️⃣ فشار دادن شدید دو انگشت سبابه به مدت یک تا سه دقیقه
5️⃣ گرفتن انگشت وسط دست با شصت همان دست به مدت یک تا سه دقیقه و با شدت ( حرکت شصت رو به پایین باشد و انگشت وسط رو به بالا )
6️⃣ فشار دادن مچ دست از بیرون به دیوار بدون خم شدن آرنج یک تا سه دقیقه
7️⃣ فشار دادن کف پاها بهم با شدت بمدت یک تا سه دقیقه
8️⃣ فشار دادن شصت هر دو پا بهم با شدت بمدت یک تا سه دقیقه
9️⃣ فشار دادن پشت مچهای دست بهم با شدت بمدت یک تا سه دقیقه
🔟 فشار دادن نوک انگشتان دو دست بصورت روبرو بهم با شدت بمدت یک تا سه دقیقه
🌿 @bualii 🌿
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @hamkhab
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🍃🌸🍃
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢
#سکنجبینعنابی
🔸️طرز تهیه:
نیم کیلو #عناب را داخل قابلمه ۵ نفره ریخته و مقداری آب روی عنابها ریخته و حدود ۸ تا ۱۰ ساعت با شعله ی بسیار ملایم بجوشانید.
سپس عناب را از الک رد کرده و عصاره گیری کنید.
سرکه و عسل(شکر قهوه ای) را داخل قابلمه ریخته و عصاره ی عناب را به آن اضافه کنید و دوباره روی شعله ی ملایم قرار دهید تا همه ی مواد همگن بشوند و حالت قوام پیدا کند.
🔹️موارد مصرف:
تسکین اعصاب، خاصیت آرامبخش و خوابآور
درمان بیماریهای خونی، تمیز کننده و تصفیه کننده خون
کاهش غلظت خون
بازکننده انسدادهای کلیه و کیسه صفرا
پایین آورنده فشار خون بالا
کمک به دفع سنگ کیسه صفرا
کمک به درمان زودانزالی
سمزادیی و دفع صفرا
پاکسازی و تقویت کبد
تقویت کننده دستگاه گوارش
♦️میزان مصرف:
۲ تا ۳ قاشق غذاخوری با ۱ لیوان آب خنک میل شود.
روزی ۱ تا ۲ مرتبه
🌿 @bualii 🌿
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @hamkhab
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🍃🌸🍃
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢
⭐️ طرز تهیه #دمنوش_بابونه:👇
مقداری از
گیاه خشک شده بابونه را به همراه آب جوش در قوری به مدت ۵ دقیقه دم کنید و پس از دم کشیدن نوش جان نمایید،
✅بابونه دارای طبع گرم و خشک است و یکی از مهم ترین خواص بابونه، درمان زخم و ورم معده است از دیگر خواص آن مسکنى فوق العاده براى سردرد، میگرن، دندان درد و دردهاى عصبى است.
#خواص:
به عملکرد بهتر کبد کمک میکند.
آرام بخش اعصاب.
شستشو دهنده بسیار قوی کلیهها و برطرف کننده سنگهای مجاری ادرار.
درمان کننده سردرد و میگرن و برای تسکین دردهای عضلانی بسیار مؤثر است.
موارد منع مصرف: برای افراد حساس به بابونه و بیماران مبتلا به آسم منع منصرف دارد.
🌿 @bualii 🌿
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @hamkhab
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🍃🌸🍃
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢
🔴 سادهترین روشها جهت پیشگیری یا رفع #ضعف_بدن
۱. ورزش روزانه حداقل ۳۰ دقیقه که با تپش قلب و تعریق همراه باشد.
۲. مصرف غذاهای #چرب و #شیرین مانند #ارده یا #روغن_حیوانی که چرب هستند و #عسل یا #شیرهی_انگور که شیرین هستند.
🔹 بهترین زمان مصرف موارد فوق وعده صبحانه و ناهار میباشد.
۳. اصلاح #ساعت_خواب یعنی نهایتاً ۱۰ شب تا اذان صبح و نخوابیدن هنگام طلوع و غروب آفتاب
۴. دور کردن #افکار_منفی از خود با بازگشت به معنویت و #قرآن
🔸 #نکته: در مورد ورزش و تغذیه باید خیلی به #مزاج توجه داشت.
🌿 @bualii 🌿
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @hamkhab
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃💝🍃
🎀 #همسرداری 🎀
🎙 نتیجهی مقایسه کردن همسر با دیگری
🔴 #استاد_عباسی
🌿 @bualii 🌿
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @hamkhab
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 فریدون_عباسی(رئیس سابق سازمان انرژی اتمی) : به من گفتند رفتی برنامه نگو شهید، #دانشمند_هسته_ای بود. بگویم چه میکرد؟ فوتبال بازی میکرد؟"
🔹تا این دولت سر کاره، هیچ چیز درست نمیشه
دستاورد برجام و اینسکس و .. جز خسارت برای ما چیزی نداشته
#شهید_محسن_فخری_زاده
#انتقام_سخت
🌿 @bualii 🌿
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @hamkhab
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃🌸🍃
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢
🔴 چرایی احیاء طب سنتی
♻️ آیا تابحال این سوال در ذهن شماهم شکل گرفته که اصلا چطور شد #طب_سنتی پس از سالها #یکه_تازی پزشکی رایج دوباره احیا شد..؟!!
⁉️ و #چه_انگیزهای شالوده و اساس این حرکت را رقم زد که موجب شد یک انسان #بلند_همت گام در چنین مسیر دشوار و صعب العبوری گذارد..
❌ در حالیکه شرایط کنونی جامعه به شدت بر خلاف آن است
📌 مسلما هدفی ورای ماجراجویی و سرگرمی پشت آن نهفته است..
🖥 شرح این ماجرای شیرین را #حکــیم_حســین_خیـراندیش در برنامه #رو_در_رو توضیح میدهند..
🌿 @bualii 🌿
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @hamkhab
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃🌸🍃
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢
🔴 چرایی احیاء طب سنتی
♻️ آیا تابحال این سوال در ذهن شماهم شکل گرفته که اصلا چطور شد #طب_سنتی پس از سالها #یکه_تازی پزشکی رایج دوباره احیا شد..؟!!
⁉️ و #چه_انگیزهای شالوده و اساس این حرکت را رقم زد که موجب شد یک انسان #بلند_همت گام در چنین مسیر دشوار و صعب العبوری گذارد..
❌ در حالیکه شرایط کنونی جامعه به شدت بر خلاف آن است
📌 مسلما هدفی ورای ماجراجویی و سرگرمی پشت آن نهفته است..
🖥 شرح این ماجرای شیرین را #حکــیم_حســین_خیـراندیش در برنامه #رو_در_رو توضیح میدهند..
🌿 @bualii 🌿
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @hamkhab
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
✨﷽✨
🌼🍃پایدرس امیرالمومنین علیعلیهالسلام🍃🌼
🌹مردم را با لقب صدا نکنید.
🌷روزانه از خدا معذرت خواهی کنید.
🌹خدا را همیشه ناظر خود ببینید.
🌷لذت گناه را فانی و رنج آن را طولانی بدانید.
🌹بدون تحقیق قضاوت نکنید.
🌷اجازه ندهید نزد شما از کسی غیبت شود.
🌹صدقه دهید،چشم به جیب مردم ندوزید.
🌷شجاع باشید،مرگ یکبار به سراغتان می آید.
🌹سعی کنید بعد از خود،نام نیک بجای بگذارید.
🌷دین را زیاد سخت نگیرید.
🌹با علما و دانشمندان با عمل ارتباط برقرار کنید.
🌷انتقادپذیر باشید.
🌹مکار و حیله گر نباشید.
🌷حامی مستضعفان باشید.
🌹اگر میدانید کسی به شما وام نمیدهد، از او تقاضا نکنید.
🌷نیکوکار بمیرید.
🌹خود را نماینده خدا در امر دین بدانید.
🌷فحّاش و بذله گو نباشید.
🌹بیشتر از طاقت خود عبادت نکنید.
🌷رحم دل باشید.
🌹با قرآن آشنا شوید.
🌷تا میتوانید بدنبال حل گره مردم باشید.
📚جمع آوری شده از ( نهج البلاغه)
🌿 @bualii 🌿
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @hamkhab
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃🌸🍃
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢
🛡حركت_اصلاحي
#دردهاي_كمر_سياتيك
🌿 @bualii 🌿
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @hamkhab
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
#پاسخ_معما
تصویر خودش بوده که پسر پدرش است .
📣لطفا نشر دهید🏵🌹
http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715
#بدانیم_سالم_بمانیم
🌿 @bualii 🌿
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @hamkhab
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🔺 #تست_هوش
🧩
🎲 صفحه کلیدی داریم ویک کلید آن برایمان مبهم است. آیا می توانید بگویید بجای علامت سوال چه عددی باید قرار دهیم؟🤔
📣لطفا نشر دهید🏵🌹
http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715
#بدانیم_سالم_بمانیم
🌿 @bualii 🌿
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @hamkhab
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🍃🌸🍃
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢
#افتادگی_و_ضعف_آلت_مردانه #ضعف_و_افتادگی_آلت_مردانه #افتادگی_آلت_مردانه #نعوظ_ضعیف #ضعف_آلت_مردانه #انحراف_آلت_مردانه #کجی_آلت_مردانه #شکستگی_آلت_مردانه
1️⃣ دستور #ملین
2️⃣ در طول مدت استفاده از #ملین ، آلت و بیضه را با #روغن3 ماساژ دهید
3️⃣ روز پانزدهم هر طرف آلت سه عدد زالو بیاندازید و اجازه بدهید بیست دقیقه تا نیم ساعت خون قطع نشود
4️⃣ تا 48 ساعت اجازه آب زدن به محل زخم دهان زالو را ندارید
5️⃣ پس از التیام زخم گاز گرفتگی زالو ، تا سه ماه آلت را با #روغن3 چرب نمایید
6️⃣ در طول درمان #پرهیزموقت را رعایت کنید
♦️ تورم و خارش آلت ، بعد از زالو درمانی طبیعی است.
♦️ انداختن زالو در ناحیه ساکرال و روی ران نزدیک کشاله و سه انگشت زیر ناف، توان این درمان را افزایش میدهد.
🌿 @bualii 🌿
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @hamkhab
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🍃🌸🍃
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢
💊💊 #گرم کردن مغز
💠پوشاندن سر مغز را گرم نگه میدارد .
واین پوشش یک ضرورت اصلیست برای سلامت سر، بخصوص پوشاندن ملاج .
✅مردان بخاطر این که مزاجشان گرم است، گاهی کلاه نیاز دارند و گاهی نیاز ندارند .
✅ولی زنها چون مزاج پایه شان سرد است، همیشه به صورت مداوم نیاز دارند .
👌لذا حجاب سر برای مرد ضروری میشود و برای زن واجب.
این ضرورت حفظ سلامت است.
🔹در گرم کردن آرام مزاج از غذاهای گرم استفاده می شود. تا صفرا پدید بیاید و بچرخد و برود مغز را گرم کند، 24 ساعت طول میکشد.
🌿 @bualii 🌿
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @hamkhab
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🍃🌸🍃
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢
🔴 فواید شگفتانگیز #غذاخوردن_بادست
♻️ در کف دست و انگشتان، #باکتریهای_مفیدی وجود دارد که از شما در برابر میکروبهای مضر موجود در محیط #محافظت میکنند. وقتی شما با قاشق و چنگال غذا میخورید این باکتریها به رودهتان نمیرسند.
از طرفی دیگر، وقتی شما با دستهایتان غذا میخورید، باکتریهای #مفید موجود در انگشتان، به دهان منتقل شده، بلعیده شده و به قسمتهای مختلف بدن میروند.
این اتفاق باعث #گوارشی_سالم در رودهها شده و جلوی گسترش باکتریهای مضر را در رودهها میگیرد. ضمنا وقتی شما با دستهای خود غذا را لمس میکنید، سیگنالی به #مغز ارسال می شود که هورمونها و آنزیمهای گوارشی را ترشح کند.
بسته به نوع غذا، مغز متابولیسم را مدیریت میکند تا عملکرد مناسبی داشته باشد؛ چیزی که برای گوارش بهتر غذا، #ضروریست.
🌿 @bualii 🌿
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @hamkhab
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🍃🌸🍃
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢
✅ درمان #عفونت_قارچی_بانوان
💠 عفونتهای قارچی را میتوان به راحتی با تزریق⑤سی سی از ترکیب
🔺عسل④واحد
🔻روغن زیتون③واحد
☑️ بصورت رقیق شده قبل خواب تزریق کرد و ناشتا شستشوکرد
🌿 @bualii 🌿
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @hamkhab
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🍃🌸🍃
💢 #همسرداری 💢
💞ازدواج چیست؟ چرا در مورد ازدواج باید از قبل آگاهی کسب کنیم؟
💚ماکروویو هدیه گرفتیم، طرز کارش را از روی دفترچه راهنما اول یاد میگیریم بعد استفاده میکنیم.
انتخاب شریک زندگی، به اندازهٔ ماکروویو که هست! اول طرز زندگی مشترک رو یاد بگیریم بعد سراغ ازدواج برویم
زن و مرد دو جنسس متفاوت هستند؟ باید شناخت حاصل شود.
❤️باید تفاوت های جنسیتی شناخته شود
🧡 اصلا چرا میخوای ازدواج کنیم؟ اصلا نظر ما در مورد ازدواج چیست؟
💛من کی هستم؟ با کی میخواهم ازدواج کنم؟ چه خصوصیاتی دارم؟ چه خصوصیاتی باید داشته باشد؟
💙چگونه میخواهم ازدواج کنم؟ چگونه میخواهم زندگی مشترک داشته باشم؟ چهجوری میخواهم زندگی کنم؟
💞اینا سوالاتی هستش که اول باید به آنها جواب داد
پس خوب به آنها فکر کنیم.
🖋 دکتر #فرهنگ
#قبل_از_ازدواج
🌿 @bualii 🌿
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @hamkhab
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یکی جلو ایشون رو بگیره
داداش داری اشتباه میزنی
این حرفا هزینه سنگینی برای افکار عمومی داره
حرف نزدن رو یاد بگیریم.
🌿 @bualii 🌿
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @hamkhab
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃🌸🍃
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢
🔵 درمان فوری بدن درد
@bualii
♻️ در بدندردهایی که از جنس #آنفلوانزا و #کرونا هستند، #بهترین و #سریعترین درمان کدام است...
بشنویم پاسخ #حکــیم_حســین_خیـراندیش
🌿 @bualii 🌿
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @hamkhab
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
#تلنگر
🙏🌹دانشمندی در بیابان به چوپانی رسید و به او گفت:
چرا به جای تحصیل علم،چوپانی می کنی؟
🌷چوپان در جواب گفت:
آنچه خلاصه دانشهاست یاد گرفته ام.
🌷دانشمند گفت:
خلاصه دانشها چیست؟
🌹چوپان گفت:
پنج چیز است:
🌸تا راست تمام نشده دروغ نگویم
تامال حلال تمام نشده، حرام نخورم🌼
🍀تا از عیب و گناه خود پاک نگردم، عیب مردم نگویم.
تا روزیِ خدا تمام نشده، به در خانهٔ دیگری نروم.🌺
🌻تا قدم به بهشت نگذاشته ام،از هوای نفس و شیطان، غافل نباشم
دانشمند گفت:
حقاً که تمام علوم را دریافته ای ،هر کس این پنج خصلت را داشته باشد از آب حقیقت علم و حکمت سیراب شده است...🙏🌹
🌿 @bualii 🌿
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @hamkhab
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃🌸🍃
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢
حركات ورزشی_اصلاحي برای
#سياتيك
🌿 @bualii 🌿
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @hamkhab
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─