🟢 برخی از خواص مصرف تره👇 🔍
1. حاوی انواع مواد مغذی است
2.سلامت قلب را ارتقا بخشد
3.پوست را سم زدایی می کند
4.به کاهش وزن کمک میکند
5.رشد مو را ترویج می کند
6.سلامت استخوان
7.بهبود بینایی
8.کلسترول را تنظیم کنید
۹.باعث سم زدایی بدن
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔹روغن کدو
🔹داروی رفع خشکی پوست
🦋بازگشت آرامش به پوست با روغن کدو!
🌸روغن کدو می تواند از آب کدوی پوست کنده در پایه روغن کنجد یا زیتون تهیه شود. از فشردن تخم کدو هم روغنی حاصل می شود که در بازار دارویی بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد.
✔️روغن کدو رطوبت رسان بسیار خوبی است بنابراین در صورت خشکی در بافت های بدن، می تواند کمک کننده باشد.
✔️اگر یکی دو قطره از آن را درون بینی بچکانید با افزایش رطوبت مغز، بیخوابی را برطرف می کند.
✔️اگر دچار فکر و خیال زیاد شده اید و احساس خشکی و گرمی در سر دارید، به صورت موضعی این روغن را به شقیقه ها بمالید و یا درون بینی را با آن چرب کنید.
✔️در گوش درد و #سرفه که با تب و التهاب همراه است، میتوانید روغن کدو را به صورت موضعی پشت گوش یا قفسه سینه بمالید.
✔️در اسپاسم و گرفتگی عضلات، چند قطره از آن را به موضع زده و به آرامی ماساژ دهید.
✔️کسانیکه پوست خشک دارند و یا از اگزما، جوش یا #خارش پوستی رنج می برند، روغن کدو میتواند آرامش را به پوستشان برگرداند.
✔️روغن تخم کدو رویش مو را تقویت می بخشد. پس در #ریزش مو از روغن های مفید است.
🌟روغن کدو به دو صورت موضعی و خوراکی در بازار دارویی ایران موجود است. روغن موضعی از خودِ کدو یا تخمش تهیه می شود. روغن خوراکی معمولا از تخم کدو بدست می آید که برای مشکلات ادراری و بزرگی #پروستات و تحریک پذیری مثانه قابل استفاده است.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔮باقالا معدن آهن است 🔍
🔸اگرکودک کم خون دارید از باقالا غافل نشوید
👈بشرطی که حساسیت به باقالا نداشته باشد.
🔸حساسیت به باقالا از مادربه پسر به ارث میرسد وبی توجهی به آن خطرناک است
.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴عوارض مصرف سوسیس - تخم مرغ برای صبحانه چیست؟🤔
🔹خستگی و خواب آلودگی
🔹بیماری های روده و کبد
🔹جوش
🔹ریزش مو
🔹سردرد
➕مصرف سبزیجات همراه با آن تا حدی به کاهش عوارض بالا کمک می کند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✅ دمنوش به‌لیمو🍵
🔺️برگ‌های معطر به‌لیمو در درمان تشنج، سردرد، نفخ، سوء هاضمه، سرماخوردگی و بیخوابی کاربرد دارد.
🔺️ دمنوش به‌لیمو فوق‌العاده آرامش‌بخش و تسکین دهنده اعصاب است.
🔹️ این دمنوش برای رفع تپش قلب، کاهش استرس و خستگی‌های روحی بسیار مفید است.
🔹️ از گذشته تا امروز دمنوش سرد به‌لیمو را برای رفع گرمازدگی موثر می‌دانند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴 کنترل فشار خون با جویدن غذا!
🦋در بسياري از موارد مخصوصاً در ابتداي بروز بیماری فشارخون, مي توان با رژیم غذايي، افزایش فشارخون را درمان کرد.
🦋 جویدن غذا از ضروریات کنترل فشار خون است؛ برای کاهش فشار خون در افراد با فشار بالا و نیز افزایش فشار خون در افراد با فشار پایین لازم است تا هر لقمه را کاملاً بجوند.
🦋برای تقویت اثر عمل جویدن باید به‌روی جویدن تمرکز کرد و همزمان غذا را بویید و با لذت هرچه بیشتر لقمه غذا را بلعید.
🦋نباید غذا را با کمک آب یا مایعات وارد معده کرد❌ براي لذت بردن از غذا علاوه بر خوش‌بو, خوش‌طعم و خوش‌پخت بودن آن، فرد باید کاملاً گرسنه شده باشد و همزمان یا بلافاصله بعد غذا، از نوشیدن آب و مایعات اجتناب کند.
🍏 براي کنترل فشار خون باید با اشتها و در زمان گرسنگي غذا خورده شود؛ غذا را باید کاملاً جویده و با تمرکز و آرامش غذا خورد و قبل از سیر شدن کامل باید دست از غذا کشیده و مایعات همراه غذا خورده نشود، مگر اینکه غذا، غذايي خيلي خشک باشد.
🍏 علاوه بر مصرف نمک طبيعي به میزان کافی در وعده‌هاي غذايي، با جویدن کافی و بدون عجله غذا، مي‌توان براحتي
#فشارخون را پيشگيري و کنترل نمود
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✍️جوان سازی پوست با جوانه گندم
🌾گندم جوانه زده را بعد از خشک کردن پودر کنید.
📌پودر جوانه گندم را با ماست تازه خمیر کرده و روی پوست صورت بگذارید.
بعد از ۵ الی ۱۰ دقیقه پوست را کاملا شستشو دهید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌀علائم تنظیم نبودن هورمون‌هاي زنانه در بانوان
🔅#هورمون_زنانه
🔻اگر هورمون‌هاي زنانه در بدن بانوان تنظیم نباشد، علائم زیر اتفاق خواهد افتاد:
1- خشکي رحم
2- نداشتن میل جنسي
3- ازدست دادن احساسات زنانه
4- نداشتن رغبت به همسر
5- نرسیدن به اُرگاسم
6- نامرتب شدن ماهانه
7- #یائِسگی زودرس
8- ناسازگاري و نافرماني
9- چاقي و افزایش وزن
10- #پوکي استخوان
11- احساس خستگي دائمي
12- افسردگي و #اضطراب
13- قاعدگی‌هاي نامنظم
14- ريزش موها
15- زودرنجی و تحریک‌پذيري
16- افکار پریشان و آشفتگي ذهن
17- منفي‌نگري
18- تيرگي پوست
19. جوش پوستي و ...
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💟جایگزین طبيعي جهت تمامي املاح و ویتامین‌هاي موردنیاز کودک
⛔️تا زمانی‌که رفع کامل غلبه‌ها و فسادهاي مزاجي در بدن، انجام نشده، اقدام به بارداري نکنید.❌
⭕️ تغذیه مناسب جهت پاک‌سازي بدن قبل از بارداري ⏬
🥬کاهو بدون سس همراه غذا، شربت سکنجبین، داروهاي طبيعي صاف‌کننده خون مثل انار شیرین یا رب انار، ارده کنجد به‌همراه شیره انگور، سه‌شیره و یا چهارشیره بعنوان وعده صبحانه، نان کامل سبوس‌دار و عسل، سوپ مرغ محلي، مرغ محلي بریان شده در فر یا روي ذغال،
تمامي غذاهاي مرطوب، که گرمي ِ صفرا و سردي ِ سودا و خشکي هر دو را ندارند.
☝️☝️مصرف این غذاها براي پاک‌سازي بدن سودمند است
✍ پرهیزات:
🍟 سردي‌جات، ترشي‌جات، مواد غذايي صنعتي و انواع فست‌فودها و موادغذايي کارخانه‌ای
⁉️جایگزین ویتامین‌ها و قرص‌های کلسیم و آهن در دوران بارداری و پیش از بارداری چه مي باشد؟؟
✍ از ۳ ماه قبل از اقدام به بارداري، والدین باید به غذاي‌شان توجه کنند:
❇️👈 مصرف مواد غذايي حاوي آنتی اکسیدان، روي، و اسیدفولیک را در اولویت قرار دهند.
✅👈 مصرف مواد غذايي حاوی ویتامین C و E از نقص اسپرم جلوگيري کرده، تحرک اسپرم را افزایش داده و از میزان استرس مي‌کاهد.
🔺لذا مصرف پرتقال ( دارای ویتامین C)، مغز خام بادام شیرین درختي، گردو با پنیر در شب، کنجد با عسل در روز، ارده کنجد در وعده صبحانه(بهترین تأمین کننده هاي ویتامین E) مفید است.
ادامه دارد.....
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
💟جایگزین طبيعي جهت تمامي املاح و ویتامین‌هاي موردنیاز کودک ⛔️تا زمانی‌که رفع کامل غلبه‌ها و فسادهاي
.
🍃ادامه👇👇
❗️❗️وجود ویتامین E به همراه ویتامین A، B و منیزیم، برای تولید سلول تخم ضروري‌ست.
🍏👈 در بین ریزمغذی ها «روي » از همه مهم‌تر است، زیرا «روي » با حفظ ترکیبات ژنتيکي اسپرم و تولید انرژی لازم برای فعالیت آن، نقش مهمي در باروري دارد.
✅👈 از میوه ها و غذاهايي که ویتامین C دارند استفاده کنید چرا که ویتامین C کمک زيادي به جذب کلسیم در بدن میکند.
✅مواد غذايي زیر هم برای تامین کلسیم بدن مفید هستند:
✦سویق استخوان‌ساز همراه با عسل اسطوخودوس یا عسل بهارنارنج، روزانه دوبار، یک ساعت بعد از غذا
✦سویق کامل، گندم و جو
✦برگ چغندر
✦گوشت قرمز گوسفندی ٢ تا ٣ بار در هفته
✦کدو (خورشتی و حلوایی)
✦مویز؛ زیتون؛ سنجد؛ بادام و امجیر
✦سه شیره
✦مربای به
✦عسل مخلوط با ژل رویال
شیر و عسل(خوب مخلوط شود و بگذارید بماند بعد استفاده شود)
✦شیر و خرما(خرمای پوست کنده رو له کنید و با شیر مخلوط شود و بگذارید کمی بماند و بعد استفاده کنید
✦شیر و سه شیره
✦شیربرنج
⁉️چه ترکیباتی برای افراد لاغر یا افرادی که کلسیم بدنشون پایین است مناسب می باشد❓
✍✦یک لیوان آب + یک قاشق غذاخوری سویق استخوان ساز+یک قاشق غذاخوری سه شیره یا چهار شیره + یک قاشق غذاخوری یا چایخوری عسل؛ ۲ وعده در روز (٩:٣٠ الی ١٠ صبح و ٨ الی ۹شب طوریکه فاصله اون با وعده غذا حتما حدود یک ساعت باشد)
⁉️مواد غذایی جایگزین اسیدفولیک و قرص آهن چه می باشد؟
✍سه‌شیره
✦سویق استخوان‌ساز و کامل
✦سویق عدس
✦برگ چغندر
✦انار شیرین
✦خرما
✦گوشت کبابی گوسفندی
✦گوشت مرغ کبابی
✦انجیر و غذاهاي خون‌سازي که صفراوی نباشد
☝️☝️ البته هر فرد این مواد غذايي را متناسب با طبع و مزاجش استفاده کند
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💠 تجربه پوستي نرم، بدون جوش و لطیف با گوشت بلدرچین
🔹خواص گوشت بلدرچین👇
🔸طبع گرم و خشک
🔸نرم‌کننده پوست بدن
🔸غذائیت بالا و چاق‌کننده
🔸تقویت و تحریک نيروي جنسی
🔸مقوی قواي عمومي بدن و تقویت سیستم ايمني
■ نکته:
🔹پخته گوشت بلدرچین از کباب آن پُرفایده تر است.
🔹زیاده‌روي در مصرف آن خصوصا در گرم‌مزاجان باعث سردرد میشود.
🔹بهترست با مصلحات آن (ترشي،روغن و کمي شیریني طبيعي) پخته شود.
🔹مصرف تخم بلدرچین در کودکان براي تسریع در به حرف آمدن آن‌ها سودمند است.
❌جایگزین کردن گوشت‌هایی مانند بلدرچین، بوقلمون، شترمرغ، کبوتر، گنجشک و... بجاي گوشت مرغ هورمونی موجود در بازار، به تنهائی مي‌تواند در پيشگيري و درمان بيماري‌هاي ناشي از غلبه سردي همچون دیابت، چربی و غلظت خون، دردهاي مفصلي و استخوانی، آلزايمر، ریزش موی بانوان، نامنظمی قاعدگی در بانوان، زودانزالی در آقایان، انواع عفونت ها و... مؤثر و مفید واقع شود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
.
🦋#تـمـکـیـن_چـشـمـی
خانومها دقت داشته باشند یکی از عواملی که باعث میشود #مردها با اینکه رابـطه جنسی، دارند اما باز احساس می‌کنند که نیازشان #اشباع نشده و در مواجهه با نامحرم به مشکل می‌خورند این است که در خانه تمکین #چشمی نمی‌شوند.
حتما باید ساعتی قبل از رابطه، به میل همسرتان و با پوشش و رفتارهای مطابق نیازش، خود را در #معرض دید و چشمهای او قرار دهید.
#همسرداری
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴خارج‌سازی ناخن فرورفته داخل گوشت بدون جراحي و مراجعه به پزشک 👇
💢اولین و ساده ترین راهکار:
♻️ناخن رو نیم ساعت داخل آب گرم بذار؛ نیاز به هیچ کار دیگه ای نیست .
بعد از نیم ساعت ناخن نرم میشه و براحتی با کوتاه کردن از گوشت خارج میشه
💢و اما راه دوم:
♻️یک عدد پیاز رو روی شعله گاز کباب کن و بعد از ولرم شدن ناخن مورد نظر رو داخل پیاز فرو کن، بذار یکی دو ساعت باقی بمونه ، یا مثلا شب تا صبح...
سپس به آساني ناخن خارج میشه و به هیچ عنوان هم عفونت نمی‌کنه
⚜درصورت بروز التهاب، زخم یا عفونت می‌توان با استفاده از روغن‌هاي دم‌اسب و درخت چای براحتي آن را برطرف نمود.
❌علت اصلي بروز مشکل فوق، خوردن آب و مایعات وسط یا بلافاصله بعد از خوردن غذا می‌باشد که با ترک این عادت، به طرز عجيبي بروز و یا پیشرفت این مشکل نیز قطع خواهد شد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 با حرکت یک چوب کبریت عبارت غلط تصویر رو درست کن؟!! پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۱🤓 🔷👩
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡حرکات اصلاحی-ورزشی برای بهبود درد گردن
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍏از گل ختمی برای درمان تب بالا استفاده میشود
گل ختمی گیاهی تب‌بر است که گرفتگی بینی را درمان و علائم تب بالا و سرماخوردگی را برطرف میکند.
مصرف یک فنجان چای گل ختمی موجب رفع ناراحتی ناشی از کرونا،سرماخوردگی و بیماری های عفونی میشود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💠قبل از خواب «شیر دارچین» بنوشید
معجزه میکند !
🔸نوشیدن شیر گرم با دارچین به افزایش کیفیت خواب کمک میکند
از آن جایی که دارچین در آرامش عضلات و رفع تنش از بدن نقش مهمی ایفا میکند، تاثیر قابل ملاحظه در افزایش کیفیت خواب دور از انتظار نخواهد بود.
🔸شیر دارچین میتواند سرماخوردگی و سرفه را درمان کند
دارچین از مکانیسم‌های مختلف به آنتی اکسیدان‌ها در محافظت از بدن کمک و در نتیجه سیستم ایمنی را تقویت میکند.
🔸به گفته محققان و بر اساس نتایج به دست آمده از پژوهش‌های مختلف، ترکیب شیر دارچین باعث کاهش وزن میشود
🔸دارچین همچنین تا به امروز در مبارزه با عفونت‌ها و ترمیم بافت‌های آسیب دیده بسیار مفید واقع شده
🔸شیر دارچین میتواند سطح قند خون را کاهش دهد. دارچین قادر به جلوگیری از بیماری‌های تخریب کننده دستگاه عصبی است.
به نظر میرسد دو ترکیب موجود در دارچین مانع از تجمع پروتئینی به نام تاو در مغز میشوند که یکی از عوامل اصلی بیماری آلزایمر است.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌿یونجه
🍃یونجه گیاهی با ویتامین های مفید، مواد #معدنی و آمینو اسیدهای فراوان می باشد.
🍃یونجه اتروژنیک می باشد و عملکرد هیپوفیز را بهبود می بخشد، و تصور می شود روشی عالی برای زیاد شدن شیر مادر شیر مادر می باشد.
🍃 جوانه #یونجه را به سالاد خود اضافه کنید یا با استفاده از آن ساندویچی تهیه کنید.
🍃مکمل های یونجه همچنین بصورت کپسول در دسترس می باشند
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍏دمنوش آرامبخش فوری برای آنهایی ک زود عصبانی میشوند یا استرسی هستند
یک قاشق غذاخوری گل گاو زبان،یک قاشق چایخوری سنبل الطیب،یک لیمو عمانی و مقداری نبات،دم کرده و میل نمایید اثر این ترکیب داروهای گیاهی همانند خوردن دو عدد قرص آرامبخش است و سریع آرام میشوید و استرس از بدن شما خارج میشود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔶🔹گوشت بوقلمون
🔹و خاصیت گسترده آن
🔹بر مبنای طب ستی
📚گوشت بوقلمون
1⃣ طبق آزمایشات انجام شده فسفر موجود در بوقلمون چهار برابر میگو می باشد که یک غذای دریایی است همچنین بهتر است که بدانید ۸۰% عامل تشکیل کلسیم در استخوان های بدن #فسفر می باشد و میزان فسفر در بوقلمون ۲۳۸mg/100g می باشد.
2⃣پروتئین موجود در بوقلمون ۸۱/۲۸ بیشتر از هر گوشتی است
3⃣ آیا می دانستید بوقلمون فاقد اوره و اسید اوریک نسبت به گوشت های دیگر است که طبق تحقیقات انجام شده اسید اوریک یکی از عوامل سکته مغزی می باشد؟
4⃣آیا می دانستید گوشت بوقلمون به علت عدم وجود چربی میان بافتی حجم گوشت در هنگام پخت بعکس گوشت مرغ گوساله/ گوسفند و … کم نمی شودو در نهایت مرغ بعد از پختن ۵۵%، گوشت ۶۰% و بوقلمون ۸۵% گوشت پخته به دست می آید؟
5⃣ آیا می دانستید بوقلمون دارای انواع ویتامین B از جمله B1/B3/B6/B12 به میزان ۷٫۷mg/100gr است و برای جلوگیری از افسردگی و بیماری MS و از بین بردن کم خونی مؤثر است.
6⃣ آیا می دانستید در بوقلمون مقدار زیادی امگا ۳ وجود دارد که باعث باز شدن مجاری عروق بدن و پائین آورنده #کلسترول می شود و از مزمن شدن بیماری ها جلوگیری میکند
🔰گوشت بوقلمون چه خواصی دارد !؟
▫️گوشت بوقلمون سرشار از ویتامین‌های گروه B، فسفر، پتاسیم، آهن و زینک است که مواد مغذی مهمی به شمار می‌آیند
▫️همچنین سرشار از آنتی‌اکسیدان سلنیوم نیز هست که برای تیروئید، متابولیسم و تقویت سیستم ایمنی ضروری است
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷