🍞عوارض و بیماری های سوء مصرف نان بدون سبوس❌
🔻#نان_سفید
▫️سفید شدن موی سر
▫️پوکي استخوان
▫️سوء هاضمه دستگاه گوارش
▪️عدم توانایی بدن در جذب کلسیم، آهن و روی
▪️اضافه وزن و چاقي مفرط
▪️دیابت و افزایش قندخون
▫️کم خونی
▪️افزایش فشار خون
▪️یبوست، بواسیر و شقاق
▪️ریزش مو و ابرو
▪️#غلظت خون
▪️انسداد عروق
▫️سفت شدن دیواره رگها
▫️سکته قلبي و مغزي
▫️ضعف معده و عدم توانايي در هضم غذا
▫️بیماری‌هاي کليوي
▫️انواع سرطان به ویژه سرطان کلون روده بزرگ
▪️ایجاد بثورات و جوش و آکنه
▪️خارش، حساسیت و التهاب
▪️اختلال در متابولیسم کبد
▪️و…
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
♻️راهکارهاي #سم_زدايي بدن در طب اسلامي سنتي
🍯عسل طبيعی
صبح ناشتا و شب قبل خواب به اندازه يک ق مرباخوري عسل (حتمأ بعد از شستن دهان، و با انگشت دست یا قاشق چوبی خورده شود)
سالاد کاهو + سس مخصوص همراه با شام 🥬
✅کاهو خون را تصفيه می‌کند و حرارت اضافي کبد، دستگاه گردش خون و خون را از بين می‌برد و #صفرای اضافي بدن را برطرف می‌کند، همچنین باعث خواب آرام میشود.
❌خوردن زیاد یا مداوم کاهو براي افراد مبتلا به #سردي معده مضر است.
🔸دستور سس سالاد :
۴ ق غذاخوری ماست محلی
۴ ق غذاخوری زیتون
۱ ق غذاخوری آب‌لیمو ترش تازه
فلفل سیاه، پونه، پودر میخک و یا نعناع
و نمک طبيعي به مقدار کافی
🍾سرکه‌‌انگبین + ۲ ق غذاخوری خاکشیر ناشتا (این دستور باعث پاک‌سازي مسیر لوله گوارشي خواهد شد)
✨دستور نوره و حنا
هفته ای یک بار نوره زرنیخ‌دار را به کل بدن مالیده، و بلافاصله بعد از شستن آن، خمیر حنا را مدت 20 دقیقه روي بدن مالیده و حداقل یکساعت بماند.
👈 نوره زرنیخ‌دار و حنا به قدري مؤثر است که ممکن‌ست بعد از استحمام، رنگ ادرار به تیره یا سیاه تغییر شکل داده و یا ادرار کدر شود که علامت دفع سموم و مواد زائد از بدن مي‌باشد.
✨آبجو طب اسلامي + روغن بادام شیرین
رب انار و یا آب انار
( روزانه یک قاشق مرباخوري قبل از ناهار و شام)
👈این دستور باعث تصفیه خون، از بین رفتن غلظت خون و همچنین کاهش حرارت کبد و افزایش شفافیت پوست چهره و بدن میشود.
🍎🍏مداومت بر خوردن سیب
خوردن سیب باعث پاک‌سازي معده، رفع غلظت خون، تصفیه خون و کبد، و رفع تمامي عفونت‌ها از بدن شده و خاصيت سم زدايي قوي دارد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔰راهکارهاي #پیشگیری_از_گرمازدگی
💠نشانه هاي گرمازدگی 👇
💠 توصیه به نوشیدن موارد زیر👇
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
🔰راهکارهاي #پیشگیری_از_گرمازدگی 💠نشانه هاي گرمازدگی 👇 💠 توصیه به نوشیدن موارد زیر👇 🔷👩⚕ @
.
👌شربت خاکشیر و ریحان
👌شربت سکنجبین ساده
👌شربت گل‌سرخ (گلاب)
👌شربت بیدمشک
👌شربت حاوي تخم‌شربتی و تخم خرفه با یک قاشق مرباخوری در نصف استکان عرق بیدمشک و نصف استکان گلاب
👌شربت عرق کاسنی و شاهتره
👌شربت آب لیمو ترش تازه
👌شربت خاکشیر، بارهنگ، تخم‌شربتی، اسفرزه، تخم خرفه، گل پنیرک و... که بجاي آب از عرق کاسني، عرق خرفه یا عرق بیدمشک، و بجاي شکر سفید از شکر نیشکر(قهوه‌ای)، عسل یا شیره انگور استفاده شود.
👌آب‌دوغ خیار
👌استشمام گلاب خصوصاً قبل از خواب
👌خوردن میوه‌هاي آب‌دار و داراي طبع خنک مثل هندوانه، خیار، تمشک و ...
⛔ پرهیز از خوردن گرمي‌جات👇
⭕️عسل، شیره، ارده، فست‌فودها، تندوتیز ها، شوري‌جات و...
⭕️پرهیز از فعاليت زیاد در هواي گرم
⭕️پرهیز از ادویه‌جات خيلي گرم شامل فلفل، خردل، دارچین، زنجبیل و...
⭕️پرهیز از غذاهاي پُرچرب، سالاد الویه، سس مایونز، کله‌پاچه و...
⭕️پرهیز جدي از مواد کافئین‌دار شامل چای سیاه و سبز، قهوه، نسکافه، کاکائو و... ۲
⛔️👈هنگام تشنگي و عطش بالا آب سرد نخورید.
❌هنگام تشنگي، نوشیدن آب یخ یا خیلی سرد، باعث تحریک و بسته شدن مسّامات پوستي(روزنه‌هاي پوست) شده، بنابراین حرارت و گرماي درون جسم فرد باقي مي‌ماند و درنتیجه حرارت بدن و تشنگي(با مصرف آب یخ) افزایش می یابد.
✅برعکس، نوشیدن آب‌جوش یا داغ هنگام تشنگي، با بازشدن مَسّامات پوستي، حرارت بدن به بیرون هدایت نموده و بنابراین تشنگي کاهش پیدا مي‌کند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
♨️تدابیر برای رفع داغی کف‌پا
علاوه بر علت‌یابی و درمان ریشه‌ای:
🔸#پاشویه‌ی روزانه با آب داغ به مدت ۱۵ دقیقه.
🔹 آب‌ِ داغ بر خلاف آب سرد، باعث باز شدن منافذ و رفع #انسداد نسبی در مسیرهای عروقی میشود و حرارت به دام افتاده در کف پا خارج میشود، سبب دفع سموم و مواد زاید میشود (یک تا دو هفته قابل تکرار است)
🔸اضافه کردن نمک به آب داغ و همچنین پاشویه با آب بنفشه و ختمی بسیار مناسب پاهای داغ است
🔸ضماد حنا و سدر به کف پا
🔸مصرف عناب و دمنوش عناب (افراد سرد مزاج با عسل یا مویز میل کنند)
🔸شربت خاکشیر، #کاسنی و شاهتره و فالوده سیب یا آب سیب
🔸مصرف صاف کننده‌های خون
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
.
#مطالب_پندآموز
هر سخن جایی و هر نکته مکانی دارد:
🙇🏻 هرگز از یتیمی چگونگی مرگ پدرش را نپرس!!
👪 هرگز از پدر و مادری سبب مرگ فرزندش را نپرس،
👤 هرگز از مردی که بی کار است در جمع مردان نپرس: چرا کار نمی کنی!!؟
💵 هرگز از فقیری نپرس که پول می خواهی!!؟
👈بلکه بدون این که او طلب کند به او پول بده و کمک کن که این در حفظ کرامت و عزّت نفس او کمک می کند، چون گهگاهی با تو روبرو خواهد شد.
🍧 هرگز از میهمانت نپرس: چی میل داری...؟ آب و غذا چیزی می خوري!!؟
👈 بدون سوال از او پذیرایی کن، چون اگر پرسیدی او را محروم می کنی...!!
🗣 هرگز..هرگز.. برای خنداندن دیگران از دوست خودت استهزاء و مسخره نکن، در هرحالی که باشد.
👈 چون این در عالم دوستی خیلی دردآور است!!
💠همیشه خودت را جای طرف مقابل بگذار تا احساس او را زندگی کنی..!!
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🚫شهوت و نیروی جنسی و راهکارهای کاهندگی آن با نگاهی به طب سنتی چیست
سوال مهم جنسی:❓
🌀بعضی از جوانان دختر و پسر به علل عدم تمکن مالی + تحصیل + مشکلات اشتغال و… توانایی ازدواج نداشته و ازطرفی غلبه شهوت جنسی آنها را آزار میدهد
چه تغذیه ای مناسبه که از شدت شهوت جنسی بکاهد و هر روز محتلم نشوند❗️❓
جواب : راهکار و عوامل کاهنده شهوت به زبان سنتی
✴️کاهو + سبزی خرفه+دوغ و ماست+آبغوره+دوری از تخمه ها
✴️آب لیمو + لیموشیرین + لبو+ سبزی گشنیز+ آش گشنیز+دمنوش پنج انگشت یک استکان عالیست
✴️ روزه داری + دوری از گوشت با تخم مرغ + دوری از دل و قلوه + دوری از فلفل جات+ آلو + کم خوری +آب خیار
✴️ تمرهندی + سیرابی+ عدس + بارهنگ + ترنجبین + عرق بیدمشک با گلاب + سکنجبین+ پودر سماق+ دمنوش بنفشه و ختمی و پنیرک+
✴️ دوری ازسبزی شاهی و تره+ آب برگه هلو و زردآلو +لبو + باقلا+ نان خشخاش+ سبزی #خرفه+ دمنوش لیمو عمانی+ چای به + چای عناب + مصرف کافور کم
✴️ سبزی غازیاغه + دلستر + ترشیجات و سرکه جات+ اب زرشک + تمشک+ مصرف لیموعمانی درروی گوشت و آبگوشت و کباب ها + دوری مطلق ازتصاویرمستهجن
✴️ دوری مطلق ازخود ارضایی +سرکه شیره روزی چندقاشق دریک لیوان اب
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌹
#خانمها_بدانند
🍃 اگر از مادر شوهرتون ناراحتی‌ای دارید؛ اشتباه‌ترین کار اینه که غرغرش رو برای همسرتون بیارید و کار درست اینه که خودتون مشکل‌تون رو باهاشون به نحوی حل کنید.
👈 چون غرغر کردن و بدی اونها رو گفتن شاید اون لحظه شما رو سبک کنه ولی در واقع فشار زیادی به همسرتون وارد می‌کنه و اون رو بین دو تا عزیزش قرار میده که دوست نداره هیچ کدوم رو خراب کنه....!
👈 از طرفی اگر بگید و عکس العمل مناسب از همسرتون نبینید باعث دعوا بین خودتون دوتا میشه و حس میکنید همسرتون شما رو نمی‌فهمه!
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💟خوراکی‌هاي اساسي توصیه شده طب اسلامي سنتي براي زنان
✳️ محبوب‌ترین خوراکي طب زنان، خرما است که تضمین‌کننده قوت بدن هر زن استخ و خداوند در قرآن آن را به حضرت مریم علیه‌السّلام معرفی کرد که بلافاصله بعد از خوردن آن، زایمان کرد👌🏻
👈 زنان سردمزاج، کم‌خون و ضعیف، قطعاً در قاعدگی دچار اختلالاتی می‌شوند و به دنبال اختلالات قاعدگی، موارد آزار دهتده ِِِ۷نظیر چاقي، ریزش‌موها، رویش موهاي زائد، جوش و آکنه، نازایی و حتی دیابت و بیماری‌هاي قلبی‌عروقی می‌تواند ایجاد شود. پس خرما، باید در رژیم غذایی زنان جوان وجود داشته باشد
👈 زیتون و انجیر هم سیستم گوارش را تقویت می‌کند. کدو (کدو تنبل) نیز با قدرت ترمیم بالايي که دارد، از ترمیم زخم‌ها گرفته تا ترمیم بافت آندومتر رحم در روزهاي پاياني قاعدگی، کاربرد دارد و موجب سلامتی پوست و ترمیم بافت‌هاي داخلي بدن مي شود
🍯طبخ کدو و میکس آن با عسل یا شیره انگور براي صبحانه مناسب است.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 چیستان؟!!👆👆 پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۱🤓 🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
تمرین فوق العاده مفید برای افزایش ثبات و تقویت عضلات ناحیه کمری لگنی و عضلات عمقی! 👌🏻
▫️به دلیل تمرین روی بالانس کاشن و سطوح ناپایدار چالش تمرین افزایش می یابد
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بواسیر
📌 تجمع سودا و پیدایش خون سوداوی در دهانه رگها را بواسیر گویند که ممکن است در نقاط مختلف بدن خود را نشان دهد. مثلاً اگر ریزش خون غلیظ سودا در مقعد باشد منجر به هموروئید یا بواسیر مقعدی میشود.
🔹 بیرون زدگی گوشتی در اطراف مقعد، خونریزی بعد از اجابت مزاج که لزوما با درد همراه نیست، احساس درد و خارش در موضع و همچنین سوء هاضمه برخی علائم بواسیر مقعدی است.
🔹 برای درمان ابتدا باید بدن را از سودا پاکسازی کنیم و زیر نظر طبیب حاذق به اصلاح معده، کبد و طحال بپردازیم. اصلاح مزاج و اصلاح تغذیه، ورزش و پیاده روی منظم، پرهیز از غذاهای غلیظ و سوداوی مثل گوشت گاو، سوسیس کالباس، ماکارونی، الویه، ادویه جات تند که باعث سوختن خون می‌شوند نیز لازم است. روغن مالی و شیاف روغن دنبه در موضع نیز کمک کننده است.
🔹 اگر بواسیر در حد ابتدایی باشد با رفع یبوست و اصلاح تغذیه و مزاج برطرف میشود اما اگر پیشرفت کرد و زائده های گوشتی بیشتر شد، به جای جراحی در طب مدرن، طبق نظر طبیب حاذق با تجویز حجامت ساکرال و زالو درمانی قابل درمان است.
♻️آنچه در روایات باعث ایجاد بواسیر میشود:
🔹 زیاد نشستن به هنگام قضای حاجت
🔹همبستری وقتی که نیاز به قضای حاجت است
🔹 خوردن همزمان تخم مرغ و ماهی
♻️ آنچه در روایات برای درمان بواسیر سودمند است:
🔹 انجیر
🔹 تره
🔹 زردک( هویج زرد)
🔹طهارت گرفتن با آب سرد
🔹 سنجد
🔹خوردن خرما با روغن حیوانی
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
خواص تره در طب اسلامی:👇
– خوشبو کردن بدن
– پیشگیری از جذام
– دور کردن بادها (از معده و …)
✅ خواص درمانی تره در طب اسلامی:👇
– درمان کم خونی (بهترین جایگزین برای سبزی مضر اسفناج)
– قطع کردن خونریزی بواسیر (زمانی که بواسیر دارید زیاد تره بخورید)
– درمان مشکلات طحال (خونریزی یا سرطان طحال)
🔸تره مانند نان در غذاهاست، یعنی مصرف روزانه آن لازم و ضروریست و اهمیت غذایی بالایی دارد.
📚منبع: دراسه فی طب الرسول مصطفی ج2 الامراض، آیت الله عباس تبریزیان
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
شربت بذر ریحان و خاکشیر
🔹ترکیبات: بذر ریحان، خاکشیر، آب، #گلاب، آب لیمو(دلخواه) ، آب #زعفران(دلخواه)،
👈این شربت در ایام گرم سال بسیار عالی است. خنک کننده طبیعی بدن، رفع عطش شدید، درمان ضعف و بیحالی ناشی از گرمازدگی و...
🔸بازهم تاکید میکنیم لطفا در این شربتها یخ نریزید. می توانید در یخچال بگذارید که فقط خنک شود
❋برای شیرین شدن این شربت میتوانید از عسل، یا شکر قهوه ای استفاده کنید
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴 انگل روده
♻️ انگل، کرم روده است که از مواد غذایی بدن تغذیه می‌کند و از طریق آب و غذای آلوده،گوشت خام پخته نشده، میوه و سبزیجات آلوده وارد بدن میشود و گاهی تخم‌هایی می‌گذارد که باعث خارش، التهاب و بی‌خوابی در فرد میشود.
🔹 علائمی مثل درد شکم، دندان قروچه در خواب، نفخ، اسهال، تهوع و استفراغ، جوش و خارش در مقعد، کاهش وزن و وجود کرم در مدفوع دارد.
♻️ آنچه در روایات برای درمان کرم‌های شکم سودمند است:
🔸 امام صادق(عليهالسلام): #سرکه بخورید چرا که کرم‌های شکم را می‌کشد.
🔸 پیامبر(صلوات الله): ناشتا #خرما بخورید چرا که کرم های شکم را می‌کشد.
🔸 امام صادق(علیهالسلام): هر کس هنگام خواب هفت خرمای عجوه بخورد، خرماها کرم‌های شکم را می‌کشند.
📚 دانشنامه احادیث پزشکی، فصل۷، دستگاه گوارش
🔹 درمان‌های مجرب انگل:
این تجویزها با توجه به مزاج فرد و مشورت با طبیب حاذق باشد👇
🔸 جویدن آرام یک قاشق چایخوری #سیاهدانه (۷ الی ۱۴ روز)
🔸 یک قاشق چایخوری #اسفند و سرکه با یک استکان آب قورت دهید. (۷ الی ۱۴ روز)
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
❌هرگز دوران قاعدگی خود را بادارو به تاخیر نیندازید
♦از اشتباهات رایج بانوان به تاخیر انداختن عادت ماهیانه است
🚫این امرجداره رحم را ضخیم کرده، موجب سرطان میشود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷