🍞عوارض و بیماری های سوء مصرف نان بدون سبوس❌
🔻#نان_سفید
▫️سفید شدن موی سر
▫️پوکي استخوان
▫️سوء هاضمه دستگاه گوارش
▪️عدم توانایی بدن در جذب کلسیم، آهن و روی
▪️اضافه وزن و چاقي مفرط
▪️دیابت و افزایش قندخون
▫️کم خونی
▪️افزایش فشار خون
▪️یبوست، بواسیر و شقاق
▪️ریزش مو و ابرو
▪️#غلظت خون
▪️انسداد عروق
▫️سفت شدن دیواره رگها
▫️سکته قلبي و مغزي
▫️ضعف معده و عدم توانايي در هضم غذا
▫️بیماریهاي کليوي
▫️انواع سرطان به ویژه سرطان کلون روده بزرگ
▪️ایجاد بثورات و جوش و آکنه
▪️خارش، حساسیت و التهاب
▪️اختلال در متابولیسم کبد
▪️و…
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷