✅ علت #گرفتگی_#بینی_#نوزاد و درمان آن
👈 طفل شیر خواره تا باد به سرش بخورد بینی اش میگیرد و نمی تواند سینه مادر را بگیرد.
👈 برای رفع این مشکل فوراَ سرش(#ملاج_کودک همانجایی که در ابتدای تولد نرم است) را چرب کنید و بایک پارچه و یا کلاه نازک پارچه ای سرش را بپوشانید.
👈 به محض این که بچه سرش چرب شد ترشح بینی اش قطع می شود. معمولا مادر ها تن بچه ها را می پوشانند و سرش را باز می گذارند، در تابستان در معرض کولر بچه سرما می خورد. سر طفل بسیار حساس است.
👈 برای این کار از روغن های لطیف استفاده کنید که بهترین آن روغن بادام شیرین و بعد روغن کنجد یا روغن ارده کنجد است و یا زیتون که روغنی معتدل است.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💟آفت دهان
🥬برای رفع آفت های دهانی، کاهو به علاوه یک قاشق غذاخوری رب انار رو بریزید در قابلمه آب و بمدت ۲۰دقیقه بپزه، بعد صاف کنید، آب صاف شده رو در دهان قرقره کنید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 دایره ها رو در ۱۱ ثانیه بشمارید؟ پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۱🤓 🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
884.2K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌟🏋️♀️لطفاً تمرینات ورزشی را برای تسکین درد دیسک گردن که به راحتی در خانه انجام میشود، امتحان کنید! 🌟🏋️♀️📚
یکی از بهترین راهها برای مدیریت درد دیسک گردن، انجام تمرینات ورزشی مناسب است. این تمرینات علاوه بر افزایش انعطاف پذیری گردن، عضلات و اسکلت را تقویت میکنند. باعث افزایش جریان خون در منطقه مبتلا و کاهش التهاب میشوند.
🔹تمرین ۵
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✅ آشنایی با فواید پابرهنه راه رفتن برای جسم و ذهن....
طبق گفته متخصصان، انرژی مخصوصی در هنگام پابرهنه قدم زدن در کف پاها و کل بدن انسان به وجود می آید که این انرژی
تاثیرات مثبتی بر روح و جسم انسان می گذارد.
⏪ عضلات کف پا تقویت می شوند
میلیون ها سلول عصبی در کف پای انسان ها وجود دارد که با افزایش سن و به دلیل استفاده از کفش مقدار زیادی از این عضلات بیکار شده و کم کم ضعیف می گردند.
به همین خاطر پابرهنه راه رفتن باعث تقویت تمامی عضلات کف پا می شود.
⏪ از استرس و اضطراب می کاهد
حس خنکی درون پاها حسی فوق العاده دوست داشتنی است، حسی که به ما کمک می کند بر تمامی اعضای بدنمان آگاهی داشته باشیم و از حس لامسه خود در هنگام پابرهنه قدم زدن استفاده کنیم، به دلیل همین حس، انسان تمایل پیدا می کند در لحظه حال حاضر باشد و این امر از استرس و اضطراب روزانه می کاهد.
⏪ التهابات را کاهش می دهد
محققان به این نتیجه رسیده اند که پابرهنه راه رفتن بر روی سطوح باعث کاهش قابل توجه سایتوکاین ها (عناصری که شیمیایی در ایجاد التهابات نقش بسزایی دارند) شده که در نهایت منجر به کاهش التهابات بدن می گردد.
⏪ به تقویت سیستم قلب و عروق کمک می کند
پیاده روی با پاهای برهنه سبب ایجاد الکترون هایی (توسط لمس کف پاها با زمین) در بدن می شوند و فشار خون بدن نیز کاهش می یابد، در نتیجه پابرهنه راه رفتن به افزایش سلامت قلب کمک می کند.
⏪ منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود
به واسطه الکترون های ایجاد شده در هنگام پیاده روی با پاهای برهنه التهابات بدن کاهش پیدا می کنند، که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می گردد.
باعث کاهش بیماری های ارثی می شود
طبق تحقیقاتی انجام شده، افرادی که بدنشان در مدت زمان زیادی با طبیعت خاک، چمن و… در ارتباط هستند، وضعیت جسمی بهتری دارند.
⏪ این افراد از دردها و التهاباتشان کاسته شده و موجب بهبود سلامت عمومی آنان می شود، و اینگونه ژن های ضعیف و ناسالم به نسل بعدی منتقل نمی گردند.
به بهبود کیفیت خواب کمک می کند
✨✨
نکات ضروری برای پابرهنه راه رفتن:
⏪ بر روی سطوح سفت و سنگی پابرهنه قدم نزنید، این کار باعث ایجاد درد در کف پا، زانو، کمر و گاها شکم می شود.
⏪ اگر به تازگی پابرهنه قدم زدن را شروع کرده اید، به عضلات پاها و بدنتان اجازه دهید با شرایط هماهنگ شوند. توصیه می شود، پیاده روی با پاهای برهنه را با روزی 10 دقیقه شروع کنید.
⏪ همیشه بعد از پیاده روی با پاهای برهنه، مخصوصا بیرون از منزل، پاهایتان را خوب بشویید.
⏪ سعی کنید در محیط های امن خارجی همانند ساحل و چمن زار پابرهنه قدم بزنید تا آسیبی به پاهایتان وارد نشود.
افراد دیابتی از پابرهنه قدم زدن در محیط های خارجی خودداری کنند
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴پاییز فصل آمدن سیبهای تازه !
✅به کودکانی که از چاقی رنج میبرند: سیب بدهید
✅به کودک ضعیف و لاغر: آب سیب و عسل بدهید
✅به کودکی که اسهال دارد: سیب سفت رنده شده بدهید
✅به کودکان مبتلا به یبوست: سیب پخته شده بدهید .
✅ بدانیم که تقریباً نیمی از ویتامین C سیب در پوست آن وجود دارد و سیب کوچک ویتامینC بیشتری دارد.
از سیبهای خیلی درشت پرهیز کنید .
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
درمان خونگی ترک و خشکی لب
هرشب قبل از خواب ۳ تا ۵ قطره روغن زیتون یا بنفشه زیتونی یا بادام
شیرین داخل ناف بچکونید
چکوندن روغن در ناف باعث نرم شدن پوست بدن میشه ، پوست لب
که نازک تره سریع تر واکنش نشان
میده
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
با مصرف نارنگی، بدن را در برابر بیماریهای فصل سرما ایمن کنید
🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊
نارنگی آب بدن را تامین میکند
مرهمی برای زخمهاست
شفافکننده رنگ پوست میباشد
مانع تجمع چربیها در کبد میشود
با افزایش کلسترول خون مقابله میکند
کم کالری میباشد و به رفع گرسنگی کمک میکند
بمب ویتامین C و سرشار از مواد معدنی است
سیستم ایمنی را در برابر بیماریهای فصل سرما تقویت میکند
خطر پیشرفت سرطان کبد در بیماران مبتلا به هپاتیت را کم میکند.
از نارنگی ارگانیک ورسیده وشیرین استفاده کنید .
سرد مزاجان وکسانیکه گوارششان سرد است میتوانند کمی پودر گلپر یا زنیان همراه نارنگی میل کنند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷