eitaa logo
بدانیم سالم بمانیم 🍏
37.2هزار دنبال‌کننده
18.6هزار عکس
6.8هزار ویدیو
45 فایل
🔮تبلیغات 👇🏽 https://eitaa.com/hajbaba2 ‌❣️⁩ارتباط با تیم استاد حاج بابا👇 @timhajbaba 🔮صرفاحضورثابت شما باعث میشه انگیزمون ۱۰برابر بشه پس لطفا لفت ندین🥰🌹
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌱فوایدپابرهنه راه رفتن 👇👇👇 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷
✅ آشنایی با فواید پابرهنه راه رفتن برای جسم و ذهن.... طبق گفته متخصصان، انرژی مخصوصی در هنگام پابرهنه قدم زدن در کف پاها و کل بدن انسان به وجود می آید که این انرژی تاثیرات مثبتی بر روح و جسم انسان می گذارد. ⏪ عضلات کف پا تقویت می شوند میلیون ها سلول عصبی در کف پای انسان ها وجود دارد که با افزایش سن و به دلیل استفاده از کفش مقدار زیادی از این عضلات بیکار شده و کم کم ضعیف می گردند. به همین خاطر پابرهنه راه رفتن باعث تقویت تمامی عضلات کف پا می شود. ⏪ از استرس و اضطراب می کاهد حس خنکی درون پاها حسی فوق العاده دوست داشتنی است، حسی که به ما کمک می کند بر تمامی اعضای بدنمان آگاهی داشته باشیم و از حس لامسه خود در هنگام پابرهنه قدم زدن استفاده کنیم، به دلیل همین حس، انسان تمایل پیدا می کند در لحظه حال حاضر باشد و این امر از استرس و اضطراب روزانه می کاهد. ⏪ التهابات را کاهش می دهد محققان به این نتیجه رسیده اند که پابرهنه راه رفتن بر روی سطوح باعث کاهش قابل توجه سایتوکاین ها (عناصری که شیمیایی در ایجاد التهابات نقش بسزایی دارند) شده که در نهایت منجر به کاهش التهابات بدن می گردد. ⏪ به تقویت سیستم قلب و عروق کمک می کند پیاده روی با پاهای برهنه سبب ایجاد الکترون هایی (توسط لمس کف پاها با زمین) در بدن می شوند و فشار خون بدن نیز کاهش می یابد، در نتیجه پابرهنه راه رفتن به افزایش سلامت قلب کمک می کند. ⏪ منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود به واسطه الکترون های ایجاد شده در هنگام پیاده روی با پاهای برهنه التهابات بدن کاهش پیدا می کنند، که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می گردد. باعث کاهش بیماری های ارثی می شود طبق تحقیقاتی انجام شده، افرادی که بدنشان در مدت زمان زیادی با طبیعت خاک، چمن و… در ارتباط هستند، وضعیت جسمی بهتری دارند. ⏪ این افراد از دردها و التهاباتشان کاسته شده و موجب بهبود سلامت عمومی آنان می شود، و اینگونه ژن های ضعیف و ناسالم به نسل بعدی منتقل نمی گردند. به بهبود کیفیت خواب کمک می کند ✨✨ نکات ضروری برای پابرهنه راه رفتن: ⏪ بر روی سطوح سفت و سنگی پابرهنه قدم نزنید، این کار باعث ایجاد درد در کف پا، زانو، کمر و گاها شکم می شود. ⏪ اگر به تازگی پابرهنه قدم زدن را شروع کرده اید، به عضلات پاها و بدنتان اجازه دهید با شرایط هماهنگ شوند. توصیه می شود، پیاده روی با پاهای برهنه را با روزی 10 دقیقه شروع کنید. ⏪ همیشه بعد از پیاده روی با پاهای برهنه، مخصوصا بیرون از منزل، پاهایتان را خوب بشویید. ⏪ سعی کنید در محیط های امن خارجی همانند ساحل و چمن زار پابرهنه قدم بزنید تا آسیبی به پاهایتان وارد نشود. افراد دیابتی از پابرهنه قدم زدن در محیط های خارجی خودداری کنند 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷
🔴پاییز فصل آمدن سیب‌های تازه ! ✅به کودکانی که از چاقی رنج میبرند: سیب بدهید ✅به کودک ضعیف و لاغر: آب سیب و عسل بدهید ✅به کودکی که اسهال دارد: سیب سفت رنده شده بدهید ✅به کودکان مبتلا به یبوست: سیب پخته شده بدهید . ✅ بدانیم که تقریباً نیمی از ویتامین C سیب در پوست آن وجود دارد و سیب کوچک ویتامینC بیشتری دارد. از سیب‌های خیلی درشت پرهیز کنید . 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷
درمان خونگی ترک و خشکی لب هرشب قبل از خواب ۳ تا ۵ قطره روغن زیتون یا بنفشه زیتونی یا بادام شیرین داخل ناف بچکونید چکوندن روغن در ناف باعث نرم شدن پوست بدن میشه ، پوست لب که نازک تره سریع تر واکنش نشان میده 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷
با مصرف نارنگی، بدن را در برابر بیماری‌های فصل سرما ایمن کنید 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 نارنگی آب بدن را تامین می‌کند مرهمی برای زخم‌هاست شفاف‌کننده رنگ پوست می‌باشد مانع تجمع چربی‌ها در کبد می‌شود با افزایش کلسترول خون مقابله می‌کند کم کالری می‌باشد و به رفع گرسنگی کمک می‌کند بمب ویتامین C و سرشار از مواد معدنی است سیستم ایمنی را در برابر بیماری‌های فصل سرما تقویت می‌کند خطر پیشرفت سرطان کبد در بیماران مبتلا به هپاتیت را کم میکند. از نارنگی ارگانیک ورسیده وشیرین استفاده کنید . سرد مزاجان وکسانیکه گوارششان سرد است میتوانند کمی پودر گلپر یا زنیان همراه نارنگی میل کنند. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷
تسکین دردهای مفصلی🌟 افرادی که دچار درد‌های مفصلی و روماتیسمی هستند باید محل درد را با روغن‌هایی مانند 👇👇👇 سیاه دانه بادام تلخ کوهان شتر کنجد سقز و اسپند ماساژ دهند و برای این که روغن بهتر جذب پوست شود باید روی موضع را با نایلون بپوشانند ومصرف لبنیات ممنوع 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷
👈اگر بچه‌ای تکلیف نمی‌نویسد، گیر ندهید، خودش می‌داند و معلمش. 👈اگر بچه‌ای از خوابِ نازِ صبح بیدار نمی‌شود، خودش می‌داند و ناظمش. 👈اگر درس نخواند، خودش می‌داند و کارنامه‌اش. به پدر و مادرش مربوط نیست. ☝️به پدر و مادرش این مربوط است که با هم در خانه دعوا نکنند، تفریحات خارج از سن و سال بچه ایجاد نکنند، وسط هفته تا دیروقت مهمانی نباشند، بچه‌شان را کتابفروشی و موزه و پارک ببرند، در خانه میوه داشته باشند، با بچه‌شان بازی کنند، شب‌ها موقع شام همه دور سفره‌ی غذا گفتگو کنند، با پوست میوه شکل‌های عجیب و غریب درست کنند، هر از گاهی با معلم‌ِ بچه دیدار کنند، به بچه یاد دهند توی اتاقش گلدان داشته باشد و هر روز از آن مراقبت کند، برایش اسباب‌بازی‌هایی بخرند که دستِ بچه ورزیده شود، خودشان یک وقت‌هایی کتاب بخوانند. با بچه شوخی کنند. هی نگویند: «پول نداریم.»، سر بچه منت نگذارند که برایت فلان و بهمان کرده‌ایم، حواسشان باشد دوست‌های خوب دور و بر بچه باشد... همین! 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷
سنگ پا کشیدن = از بین رفتن سردرد از دیدگاه طب ایرانی در بیماری‌های مربوط به مغز به‌خصوص سردردها، کشیدن سنگ‌پا مفید است، برای این منظور باید سنگ‌پا خشن‌تر بوده و با مالش قوی‌تر و مدت طولانی‌تری استفاده شود! بر اساس مطالعات جدید در «علم رفلکسولوژی (بازتابی)» کشیدن سنگ‌پا موجب کاهش غلظت خون در اندام‌های بالایی بدن می‌شود و باعث کشاندن خون به اندام‌های انتهایی می‌شود به همین دلیل موجب کاهش سر‌درد و بیماری‌های مربوط به مغز می‌شود ! سنگ‌پا کشیدن بسیاری از مشکلات روان مانند افسردگی، بی‌خوابی، فکر و خیال زیاد و … را بهبود بخشد البته اگر به‌طور مداوم صورت پذیرد. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷
باباآدم یک گیاه دارویی پرخاصیت است که متابولیسم چربی‌ها را بهبود می‌بخشد و با کاهش احساس گرسنگی و هوس غذایی به کاهش وزن کمک می‌کند. گیاه باباآدم برای تصفیه خون عالی است. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷
♦️ 9 عامل پیری زودرس کدامند ؟ ❣️پرخوری ❣️بی‌تحرکی ❣️کم آبی بدن ❣️تند غذا خوردن ❣️استعمال دخانیات ❣️غذاهای كنسرو شده ❣️غذاهای چرب و سرخ‌کرده ❣️غذا خوردن هنگام عصبانیت ❣️مصرف زیاد قهوه و چای پررنگ 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷