#بدانیم_سالم_بمانیم 🤧 اصول درمان سرماخوردگی در طب سنتی #با_حوصله_بخوانید‼️ 😪 #سرماخوردگی را بی‌ضررترین بیماریها میدانند، حال آنکه طولانی شدن آن می تواند منجر به سینوزیت مزمن، سرفه های طولانی، #آسم، ناهنجاریهای گوارشی، دردهای مفصلی و... شود. اصول درمان سرماخوردگی به شرح زیر است: 💥کم بخورید💥 چرا که پرخوری باعث تجمع مواد در بدن و کند شدن هضم ماده بیماری می شود. 💥کم بنوشید💥 چون آب مانع کندی هضم ماده بیماری به علت سردی و نیز افزایش آبریزش می شود. 💥کم بخوابید💥 چون خواب باعث کاهش متابولیسم مغزی و کاهش قدرت هضم ماده بیماری توسط آن می شود. البته استراحت ضروری است. 💥تا دو ساعت بعد از غذا نخوابید💥 چون خواب بعد از غذا باعث افزایش تبخیر مواد هضم نشده از معده و پر شدن سر از آن می‌شود 💥مواد معطر نخورید💥 #مغز غذاهای معطر را دوست دارند و به خود جذب می‌کنند و باعث افزایش آبریزش و #خلط_پشت_حلق می‌شود 💥 سرتان را همیشه حتی در خواب پوشانید💥 چون حرارتی که در سر باعث هضم ماده مرض می شود خارج شده و نیز مخصوصا در فصل پاییز بادهای ناسازگار، هضم ماده مرض را کند می کنند 💥بخور دهید💥 حتی بخار آب به تنهایی به هضم ماده مرض کمک می کند اما اگر بینی و گلو خارش یا سوزش دارد گل بنفشه و اگر ندارد گل بابونه را کنی با آب بجوشانید. 💥غذاهای سنگین نخورید💥 چون حرارت غریزی متوجه هضم ماده مرض نخواهد بود. 💥از دود استفاده کنید💥 دودهای مثل دود کندر در موارد گرفتگی مجاری تنفسی باعث بازگشایی و در موارد عفونت موجب پخته شدن و دفع مواد عفونی می شود. همچنین مانع سرایت بیماری به دیگران است. 💥روزها نخوابید💥 خورشید مواد را به سر و ظاهر بدن جذب می کند و در خواب میل حرارت غریزی به سمت عمق بدن است. بدین سان مواد در سر جمع می شود و تحلیل نمی‌رود. 💥 #حمام کنید💥 حمام باعث پخته شدن مواد است. مراقب باشید چون بایستی سر و صورت خوب خشک شود و تا رفع کامل التهاب حمام پوشیده باشد. 💥مراقب #یبوست باشید💥 یبوست صعود بخارات عفونی به سر و ضعف بیشتر می شود. بهتر است از غذاهای ملین استفاده کنید چون روانی شکم می تواند باعث تسریع در دفع ماده مرض شود. 💥عرقیات سرد میل کنید💥 این مورد در سرماخودگیهای طول کشیده مناسب نیست. عرقیات سرد باید نیم ساعت قبل از غذا میل شود و بوی عطر نداشته باشد. دکترشعرا 🌿 @bualii 🌿