هدایت شده از بدانیم سالم بمانیم 🍏
🍂🌼🍂
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢
🍃🌺 #تشخیص_مزاج 🌺🍃
💠 در يك تقسيم بندي كلی افراد به دو گروه تقسيم ميشوند:
1⃣ مزاج گرم
2⃣ مزاج سرد
✅بارزترين نشانه برای تشخيص گرم يا سرد بودن مزاج ، واكنش بدن اشخاص نسبت به خوراكيهای با طبع گرم يا سرد ميباشد به اينگونه كه اگر مزاج كسی گرم باشد با خوردن خوراكيهاي گرم دچار دگرگونيهاي ناخوشايندی در جسم خود ميشود مثل جوش زدن پوست ، تبخال ، خون دماغ ، زردي چشم ، كم خوابي و مشكلات گوارشي واگر مزاج كسی سرد باشد با خوردن خوراكيهای با طبع سرد دچار مشكلاتي ميشود مثل نفخ معده ، سردرد، درد عضلات ، حالت تهوع ، زياد شدن بزاق دهان ، آبي رنگ شدن سفيدی چشم و زياد شدن خواب "ممكن است از اين علائم يك مورد به تنهايي ويا چند مورد با هم
✅در تقسيم بندی كوچكتر افراد به چهار گروه تقسيم ميشوند :
🔹داراي مزاجهای
1⃣گرم و خشك
2⃣گرم و تر
3⃣سرد و خشك
4⃣سرد و تر .
👈اصطلاحاتی كه برای اين مزاجها بكار ميروند به ترتيب عبارتند از :
1⃣صفراوی "آتش"
2⃣دموي "خونی"
3⃣سوداوی "خاک"
4⃣بلغمی "آب"
🔴 صفراوی: كم خواب – دهان خشك – يبوست –سفيدی چشم متمايل به زردی
🔴 دموی : دارای خون زياد – ميل جنسي قوی – خون دماغ – چهره متمايل به سرخي
🔴 سودايی : دارای حالات عصبی "افسرده ، عصباني يا ترس و وسواس" يبوست –ترك روی زبان – كهير پوستی
🔴 بلغمی : زيادی بزاق دهان – سردرد – اسهال – در مواردی يبوست – سستی و كسالت
👈 توجه : ممكن است در بدن يك شخص دو خلط باهم غالب شوند مثلا در جايی از بدن صفرا باشد در جاي ديگر سودا كه اين حالت با تناقض مشخصه هاي ظاهر شده از بدن شخص معلوم ميشود مثلا اگر شخصي هم نشانه هاي سودا و هم نشانه هاي بلغم داشته باشد معلوم ميشود در قسمتي از بدنش سودا غلبه كرده و در قسمتي بلغم كه در اين حالت درمان بطول خواهد انجاميد و بايد تا حد ممكن ، داروها و رژيم غذايي موثر در دفع هر دو خلط تجويز شود اما معمولا در اين موارد قبل از شروع درمان بايد يك پاكسازي كلي صورت پذيرد "بوسيله داروهاي پاكسازي كننده همچنين روش تخليه سياهرگها"
🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂
✅روشهای تعديل اخلاط :
🔰 اخلاطی كه در دستگاه گوارش هستند معمولا با مصرف مسهل قوي بايد تخليه شوند "البته به شرطي كه بيمار بنيه و تحمل عوارض مسهل را داشته باشد"
🔰 اخلاطی كه در دست و پاها هستند علاوه بر دارو با روش تخليه سياهرگها "فصد – حجامت – زالو"
🔰 اخلاط پراكنده كه اگر مقدارش كم باشد فقط با دارو و اگر كهنه شده باشد از روشهای فوق هم استفاده ميشود
🔰 رژيم غذايی دفع كننده اخلاط
👈 توجه : در بعضي اشخاص حين درمان حالات برونريز بوجود مي آيد "عوارض موجود بيشتر ظاهر ميشوند " اين امر كاملا طبيعي ميباشد و بايد روند درمان به همان شكل ادامه يابد.
دستیابی به تندرستی و رسیدن به وزن ایده آل آرزویی دور از دسترس نیست .
🌿 @bualii 🌿