ایتا - بدانیم سالم بمانیم 🍏 #دنده

بدانیم سالم بمانیم 🍏

🖇🖇

✅🔶روی شکم #خوابیدن چه عوارضی دارد؟

🔶در این حالت بیشترین آسیب به ستون فقرات گردنی و کمری وارد می‌شود، #ستون فقرات از راستای نرمال خود خارج می‌شود.

🔶فرد برای اینکه بتوانند تنفس کند #گردن خود را به یک سمت می چرخاند که مهره های گردن تحت فشار قرار می‌گیرند و #عضلات اطراف گردن دچار کشش و انقباض می‌شوند 

🔶در طی استراحت #شبانه، عضلات گردن و کمر هیچکدام راحت نیستند و استراحت نمی کنند، لذا با خشکی و خستگی صبحگاهی مواجه می‌شوند از طرفی #دنده ها و قفسه سینه هم در این حالت تحت فشار هستند.⚜⚜

🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

2.6هزار مشاهده06:58

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی