فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#بدانیم_سالم_بمانیم
🔵 نمایش #عضلات_درگیر در حرکات ورزشی
❤️ رنگ قرمز عضلات اصلی
💚 رنگ سبز عضلات کمکی
@bualii